北京国际青少年篮球赛_北京国际青少年篮球赛官网

1.少儿篮球训练方法全套教程

2.CUBA 大学生篮球联赛的宗旨，会徽，会歌，吉祥物分别是什么？

3.北京篮球培训班哪家好

4.北京篮球训练机构排名

5.成人篮球训练营

6.青少年篮球训练计划

7.姚基金慈善篮球赛的活动意义

8.北京哪里有篮球训练营？

少儿篮球训练方法全套教程

少儿篮球训练方法全套教程如下：

曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要领：肘关节高抬。分腿立向前屈体。要领：腿伸直手触地。侧弓步压腿 。要领：支撑脚跟着地，另一脚尖立起重心尽量向后。

仰卧举单腿。要领：两腿伸直，同侧手触摸抬起的脚尖。转体。要领：脚跟不要离地。身体后伸。要领：膝关节前顶，两手触摸脚跟，两人相互踩脚。

要领：脚步灵活，不能用脚踢。站、蹲、坐、爬启动跑的练习。要领：抛球要突然，启动反应要快。转身后抢球练习。要领：教师用手抛球，学生转身后抢球。

篮球（basketball），是以手为中心的身体对抗性体育运动，是奥运会核心比赛项目。1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯发明

1896年，篮球运动传入中国天津。1904年，圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年，篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目，中国也首次派出篮球队参加奥运会篮球项目。1992年，巴塞罗那奥运会开始，职业选手可以参加奥运会篮球比赛 。

CUBA 大学生篮球联赛的宗旨，会徽，会歌，吉祥物分别是什么？

* CUBA中国大学生篮球联赛，是中国历史上第一次面向社会、面向高校的大学生专项运动联赛，在1996年由中国大学生篮球协会与杭州恒华（国际）集团有限公司联手推出。其建赛宗旨：在社会化、产业化的运作模式下实现“发展高校篮球、培养篮球人才”的目标。

* CUBA酝酿与策划于1996年：热爱篮球的前浙江大学篮球队长、恒华（国际）集团总裁张宁飞先生与中国大学生篮球协会秘书长龚培山教授于4月10日举行了首次会晤，就CUBA的创建意义及发展规划、远景等方面达成共识，恒华（国际）集团决定投资CUBA联赛。

* 1996年8月1日，中国大学生篮球协会全委扩大会议通过与恒华（国际）集团合作的决议，并聘请张宁飞先生为大篮协顾问。同年11月28日，双方在北京人民大会堂举行正式合作签约仪式。

* 1997年2月—4月，国家教委批准CUBA中国大学生篮球联赛组织办法及在全国推行CUBA中国大学生篮球联赛。中国篮球协会批准中国大学生篮球协会为中国篮球协会会员，同时国家体育总局将CUBA联赛纳入1998年度全国竞赛计划。

* 1997年3月14日，作为CUBA联赛的经济实体，恒华体育（广告）发展有限公司正式成立，张宁飞先生出任公司董事长。CUBA的联赛初步建立了各种制度，制定了联赛的章程，并提出把CUBA建设成健康向上、充满朝气品牌的理念，设计出联赛完整的VI系统，包括：队标、会标、会旗、会徽、会歌、吉祥物等。

* 1997年5月20日，中国大学生篮球协会与恒华（国际）集团在京召开新闻发布会，宣布由双方联合主办的CUBA联赛将于1998年2月在全国全面推广。

* 1997年11月30日，以钱伟长为名誉主席的CUBA中国大学生篮球联赛组织委员会成立大会在北京人民大会堂香港厅举行。

* 1998年3月19日，首届CUBA联赛开幕式在中央电视台举行，著名歌手刘欢为联赛作词、作曲并演唱了会歌《CUBA之歌》。这标志着中国大学生篮球事业进入了一个崭新的发展阶段。

* 1998年3月，CUBA考察团赴美考察。代表团与NCAA、NBA的有关负责人就有关赛制的制定、篮球市场推广、篮球产业开发等问题进行会谈。为创立CUBA联赛坚定信心。

*首届CUBA的基层预赛在全国各地如期的展开。共有来自26个省、市、自治区的617支男女球队参加了基层预赛，参赛人数达到9130人、比赛场次达到了2440场。

*为了使CUBA联赛健康发展，为各参赛队提供公平竞赛、公正执法的环境，CUBA组委会建立了参赛队员管理制度，并对参赛队员资格审查的工作严格把关，采取了自查与互查相结合，积极认真对待群众举报，在赛前、赛中、赛后采取了全方位的审查制度。

* 98年7月25日，首届CUBA联赛北方赛区的决赛在天津财经学院揭幕，这标志着CUBA决赛阶段的比赛正式开始。

* 1998年8月8日，首届CUBA联赛南方赛区决赛在武汉冶金科技大学揭幕，正值湖北灾区遭受严重的洪涝灾害，CUBA组委会倡议全体人员向灾区捐款，受到了与会人员的热烈响应，并在社会上引起了强烈的反响。

* 1998年8月，武汉冶金科技大学获得首届CUBA联赛B级组女子总冠军。

* 1998年9月，西北大学获得首届CUBA联赛B级组男子总冠军。

*首届联赛大获成功后，推出了首届CUBA男八强、女四强赛。1999年5月女四强赛首先在河南大学开战，5月8日，天津财经学院获得了首届CUBA女四强赛的冠军，河南大学获得亚军。首届CUBA男八强赛在长沙、成都两个赛区分别进行，电子科技大学获得了首届CUBA男八强赛的冠军，湖南财经学院获得亚军。

*首届CUBA联赛总共进行了2600余场比赛，现场观众达147万，有关CUBA信息受众到达总量超过了15亿人次。

*恒华体育（广告）发展有限公司成功利用CUBA的巨大影响先后吸引了摩托罗拉、达盛电子、中国电信、利生、FILA、康威、双星、红牛等国内外知名企业的赞助与参与，并与CUBA品牌结盟。

* 1999年8月，首届CUBA篮球人才夏令营、第二届高校篮球教练员、一级裁判员培训班在井冈山举行。

* 1999年9月，第二届CUBA联赛预赛暨第六届大运会基层选拔赛同期在全国各地全面展开。从第二届CUBA联赛开始，联赛进行重大改革：取消A、B级分组，在全国34个省、市、自治区预赛的基础上，进行东南、西南、西北、东北四个分区比赛，由各赛区的男子前两名、女子第一名形成男八强、女四强赛，最后前两名进行总决赛。原A级队另设试点校联赛。

* 1999年12月12日——2000年1月10日，四个分区赛的比赛先后在浙江大学、湖南师范大学、太原理工大学、北京体育师范学院举行。

* 1999年3月，第二届CUBA女四强赛开赛。3月12日第二届CUBA男八强赛开赛，华侨大学获得了第二届CUBA联赛男子总冠军，浙江大学获得亚军。

*第二届CUBA联赛共进行2720场比赛，现场观众超过180万，有关CUBA信息受众总量超过23.5亿人次。

* CUBA联赛创办以来，在教育部、大学生体育协会与国家体育总局、中国篮球协会等有关部门的正确领导与指导下、通过自身不懈的努力、在各承办、参赛高校热情支持参与下、在社会各界特别是新闻媒体的大力支持下、取得了极大的成功，影响力日益扩大，已成为中国篮球三大赛事之一。

* CUBA联赛的内部机制日渐完善，CUBA组委会下设了东南、西南、西北、东北四个赛区的分会，这更为CUBA长期稳定的发展奠定了扎实的基础。

*在CUBA联赛的感召下，更多的青少年投入到了篮球运动中，面向中学的CUBA培训中心在全国正方兴未艾，这正是CUBA事业兴旺的长期保证。

*通过不断的摸索，CUBA联赛制定了固定的赛程、赛制，并将从第三届CUBA联赛起执行。总冠军篮板也由此诞生，并将作为CUBA发展史的见证人代代相传。

北京篮球培训班哪家好

篮球培训选择东方启明星篮球培训机构，东方启明星是以教学质量为著名的培训机构，是一家以篮球培训为核心业务，从事体育文化交流和传播体育内容的专业体育公司。东方启明星将整合资源优势建立合适的商业运营模式，扩大体育市场，推进体育产业发展。以篮球为载体，通过篮球教学、赛事活动和国际交流，培养4-16岁青少年的运动能力、团队合作精神、做最好的自己，MAKE YOU BETTER.

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北京篮球训练机构排名

北京篮球训练机构排名如下：

1、北京攻胜道篮球体育培训：通过系统性训练，使学员的篮球技术、身体素质、心理素质、团队精神得到全方位的综合提高。以篮球实战和国家标准为基础制定教学课程，从增强青少年篮球综合能力出发，锻炼身体素质的同时促进心理素质发展增强。

2、北京花香盛世体育培训：针对4-18岁年龄段学员开展了篮球、羽毛球、足球和网球等训练项目，陆续还会开展击剑、乒乓球、跆拳道、武术、幼儿体适能等其他项目来丰富训练体系。

公司一直秉承着“用心教好每一个孩子”的原则，保证产品、教育和服务三线并进，为孩子提供真正有价值的训练课程，从而实现让孩子健康成长。

3、北京东方启明星篮球训练营：成立于2009年，地址位于国家体育训练总局内，是中国成长较快、规模、较专业的青少年篮球培训和教育机构，累计培训学员近30000人。常年致力于青少年篮球教育、篮球赛事、青少年篮球优秀人才培养、海外培训、输送等多方位的服务。

4、北京动因体育：2011年创办于哈尔滨的篮球培训班发展壮大而来。动因体育以少儿体育教育为核心业务，提供以学生为中心、线上线下协同、本地化的运动产品和服务，坚持专业、标准、高品质。

5、北京优肯国际篮球培训：是一家将篮球和英语相结合的体育教育机构。以篮球为载体，通过外教教学、赛事活动和国际交流，培养6-16岁青少年的运动能力、英语沟通能力、团队合作精神、积极阳光的人生态度和自信心。

成人篮球训练营

成人篮球训练营如下：

1、北京哈林秀王国际篮球营

2、北京凯翔篮球培训

3、北京东方启明星篮球培训

4、优肯篮球

5、篮球咖青少儿俱乐部

篮球八大基本技术包括：运球、传球、接球、投篮、防守、盘带、进攻战术、防守战术。

运球是篮球比赛中常见的基本技术，它是球员控制比赛节奏和方向的重要手段。运球技术的发展需要注意摆脱对手防守的干扰，掌握好节奏和速度，并会使用变向和加速等技巧。

传球技术是多人配合的必备技能之一，它需要球员有良好的视野和判断力，能够快速准确地将球传递给队友并打破对方的防线。传球技术需要注意传球方式和力量的掌控，以及传球方向和时机的把握。

接球是将传来的球控制住的重要手段之一，它需要球员具备良好的观察力和反应速度，能够迅速做出反应并用正确的姿势接球。接球技术还需要注意保持球的稳定性，避免因为强力传球和突然转换方向等原因导致球的失控。

投篮是篮球比赛中进攻得分的主要手段，它需要球员具备准确的判断力和准确的投篮姿势，还需要注意投篮力量和投篮方向的掌握。投篮技术的发展需要球员不断练习和提高，加强对投篮技术的掌握能够提高得分效率。

防守是篮球比赛中防止对方得分的重要手段，它需要球员在对方进攻时采取合理的防守策略，并注意时机和力度的控制。防守技术还需要注意掌握好跳跃和拦截等技巧，有利于提高球队的防守效率。

盘带是球员在场上运球时遇到对方的干扰时所使用的技巧，它需要球员具备良好的协调能力和身体控制力，能够用脚和身体控制好球，并采取变向、转身等技巧来摆脱对手的防守。盘带技术的提高需要不断的练习和磨炼，有利于球员更好的控制比赛节奏。

进攻战术是篮球比赛中制定攻击方案和进攻策略的重要手段，它需要球员具备良好的战术意识和团队协作能力。进攻战术技术需要注意在场上采取恰当的位置和空间，利用队友的优势和弱点打出有效的配合，为球队创造得分机会。

防守战术是篮球比赛中针对对方进攻策略和战术进行有效反制的手段，它需要球员具备良好的防守意识和协作精神。防守战术技术需要注意对对方的进攻策略进行分析和研究，不断提高自己的个人防守技能和团队协作能力，从而达到更高的防守效率。

青少年篮球训练计划

从基本功开始:篮球技术动作的训练方法，包括篮球的脚步移动技术、篮球传接球技术、运球技术、投篮技术、抢篮板球技术等。联系基本的技术，是打向前倾，重心在两腿之间。转身时，重心转向中枢脚，移动脚的前掌蹬地跨步，同时中枢脚以前掌为轴蹬地，上体随移置。 篮球传接球技术 篮球传接球技术，主要包括双手胸前传球，单手肩上传球，单手侧传球，行进间传球和接球的技术。传接球技术是篮球的基本技术，篮球是一项团队项目，练习传接球技术是非常重要的。 单手肩上传球 单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法。单手肩上传球，用力大，球飞行速度快，利于抢到篮板球后迅速组织快攻。 动作要领：单手持球的后下方，利用蹬地扭腰、转肩动作，向前甩臂、扣碗将球传出。 双手胸前传球 双手胸前传球是最基本最常用的篮球传球技术。一般在中、近距离运动双手胸前传球。双手胸前传球是传球技术的基础，具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。 双手胸前传球动作方法：持球时，两手五指自然分开，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松，两眼注视传球目标，身体保持基本站位姿势。传球时，后腿蹬地，身体重心向前移动，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力向下压，食指、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。 单手转体传球 单手转体传球在篮球比赛中是一种隐蔽的短距离传球方法。外围队员传球给内线时，常用这种技术，单手转体传球与跨步、突破等假动作结合使用效果较好。 技术要点：当持球手引球到体侧时，前臂摆动快，幅度小，腕、指急促用力抖动将球传出。 行进间传球 行进间传球是两名队员的配合动作，可以用单手或双手传球。比赛中为加快进攻节奏，缩短传球时间，进场运用行进间传球。 接球技术 篮球的接球技术是传接球的重要部分。分双手接球和单手接球。 双手接球：双手接胸以上高度来球时，用灵活的脚步调整好位置，手臂自然放松地向前伸出迎球，肘关节微屈，身体稍向前，当手指触及球时，把球接稳；如果来球较低，要及时上步，以屈膝来调整位置。 单手接球：单手接球范围大，能接不通方向和位置的来球，有利于快速进攻，但是没有双手接球牢靠。在原地右手接球时，两眼注视来球，右手伸向来球方向，五指自然张开，掌心正对来球，腕、指放松。当手指触球时，顺球的来势迅速收臂，置球于身体前方或体侧，左手迅速扶球，保持身体平衡。 篮球运球技术 篮球运球时，要注意身体姿势、手臂动作、球的落点及手脚的协调配合。 篮球运球技术的四个环节 身体姿势：两脚前后开立，侧身上体稍向前倾，两膝微屈，抬头平视，非运球手臂屈肘平抬、肩向前，用以保护球。 手臂动作：手臂动作包括触球手的部位，运球的动作、按拍球的部位和力量的运用。运球时，五指分开，扩大控制面积，用手指和指根部控制球，手心空出。 球的落点：运球时，球的速度、方向和攻守情况不同，球的落点也不同。在无人防守或消极防守情况下的直线高运球，球的落点在运球手同侧脚外侧20cm处，速度越快落点越靠前，离自己越远。在积极防守的情况下，运球的落点应在近体侧或侧后方，以便保护球，变向运球落点基本上位于异体侧或侧前方，夸下运球的落点位于跨下两脚中间的地面上。 手脚协调配合：运球时既要求人移动速度和球运行速度协调一致，也需要保持合理的动作节奏。 篮球运球练习 练习运球可通过原地运球、分组练习、全场一对一练习等方式进行。 篮球投篮技术 篮球比赛的目的是投篮得分，所以投篮技术是篮球的一项基本技术。包括原地单手肩上投篮，双手胸前投篮、行进间单手低手投篮、跳投等技术动作。 [基本投篮方法] 原地单手肩上投篮 原地单手肩上投篮时投篮技术的基础，具有出手点高、便于结合和转换其他攻击动作、在不同距离和位置均可投篮的优点。 原地单手肩上投篮技术动作方法：翻腕持球于肩上，目视球篮，大臂与肩关节平行，大小臂成90度，肘关节内收。投篮时，蹬腿发力，身体随之向上方伸展，抬肘时向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球，使球柔和地从食指、中指指端透出。投球离手后，手臂要自然随球送出，脚跟提起。 双手胸前投篮 双手胸前投篮是双手投篮中最基本的动作方法，适用于力量较小的队员及中远距离投篮。 动作要点：两肘自然下垂，用力均匀，手腕外翻手指拨球，蹬地伸踝、膝、髋。 行进间单手低手投篮 行进间单手低手投篮是利用速度和空中伸展动作超过对方，适用于突破上篮。 动作要点：第二步用力蹬地向前方起跳，投篮出手前保持单手托球利于稳定性，用指腕上挑力量向前旋转投出

姚基金慈善篮球赛的活动意义

实际上，姚明最早的慈善行为要追溯到2001年。那年的9月17日，刚刚年满21岁的姚明就在上海与网球天王阿加西出席慈善活动，这几乎算是姚明真正意义上参加的第一个国际性的慈善活动。一年后他远走美国加入NBA，为他的慈善人生开启了一扇大门——在那个环境下，姚明有更多的榜样可以学习。火箭队传统的“燕尾服与网球鞋晚宴”，姚明是常客。2003年突如其来的非典，让姚明有了大展身手的机会，他专程赶回国在上海发起了一场文体明星抗非典捐款献爱心的大型活动。随后的几年，姚明频繁出现在美国和中国举办的各大慈善活动中。2008年5月12日，汶川大地震震动了整个世界。5月14日，28岁的姚明第一时间向汶川地震灾区捐款50万元人民币，在美国向中国红十字会外币账户捐款21.4万美元。6月11日，姚明宣布，他将向四川地震灾区捐赠200万美元，并成立姚明基金会帮助灾区进行校园重建——“姚基金”应运而生。至此，姚明捐款总额已经达到1600万人民币，成为体育界捐款最多的个人。而此前姚明已经自拍公益广告，呼吁全球向汶川灾区捐款。同年9月，本报记者曾随姚明一同前往灾区，为姚基金捐赠的小学奠基。姚明曾对记者说过，“孩子们的笑脸，让他获得了无尽的满足感，为了看到那些真诚的笑容，做再多也值了。”虽然姚明的慈善之举并不是始于汶川大地震，但从那时开始，姚明的慈善人生才算是正式起步。

姚基金成立两年来，光是学校，姚明就建了7所。“这是一种暂时的满足，我知道在那里还有更多年轻人需要得到更好的教育，我们还需要建更多学校，7所远远不够。暂时的满足之后，我只能说是任重而道远。”姚明想得很远，甚至已想到了他刚刚出世不久的女儿，“在我看来，这也是一种对子女很好的教育，将来我会鼓励我的女儿也投身慈善事业当中，为中国最需要帮助的孩子们尽一份力。” 姚基金慈善篮球赛

“2010姚基金慈善之旅”由姚基金发起，中国篮球协会、中国青少年发展基金会、北京市体育局共同主办，北京众辉国际体育管理有限公司和北京市体育局竞赛管理中心承办。此活动作为姚明爱心基金长期持续的慈善活动，力于通过体育与慈善相结合的方式来宣传公益慈善的理念，号召更多的个人及社会团体关注中国贫困地区的青少年发展。

2007年，姚明和好友纳什曾在华携手举办享誉盛名的“姚纳慈善赛”，第一次把篮球慈善义赛的创新方式带入中国，取得了轰动的社会公益效应，期间，更得到了数十位文体明星、企业和组织机构的鼎立支持。该活动共募集到了1700万善款，为孩子们带去了温暖和帮助。一年后，以姚明个人名义发起的“姚基金”在中国青少年发展基金会的支持下孕育而生，而慈善也从此成为了姚明事业中更加重要的组成部分之一。

本次姚基金慈善之旅所筹得的款项都将进入中国青少年发展基金会的姚基金账户，用于帮助中国贫困地区青少年教育发展的公益项目之中。

虽然NBA和CBA都处于休赛期，但2010年7月的北京正处于篮球的盛夏。在NBA九星闯九州之前，由姚基金组织的第2届慈善篮球赛，算是这个盛夏的起点。国家体育馆内，由纳什领衔的美国明星队以101：95战胜中国男篮，为姚基金慈善之旅的重头戏完美收官。而在比赛前夜举行的慈善晚宴上，活动共筹集到善款994.18万元人民币。据悉，本次姚基金慈善之旅募集到的所有善款，都将进入中国青少年发展基金会的姚基金账户，用于帮助贫困地区青少年成长的公益项目，具体支出将在网上公布。

北京哪里有篮球训练营？

北京体育大学，有暑期篮球训练营，篮球教研室组织的！ 是那种业余的，从头教你怎么打篮球的。 听别人说的，要去咱们一起去呗.专业点的，有王非的，去那就会发现咱们和幼儿园小孩水平差不多了.实在不行，还有一个学校——篮球场，去找别人虐去，哈哈哈哈哈哈。正经说，你家长让你去吗？那玩意挺贵啊的。其实我觉得最现实的是现在好好学习，暑假自己练