篮球场没人和你打球怎么办_篮球场没人和你打球

1.学校篮球比赛，我实力不比首发的差，缺在和强班打球赛连出场机会都没，我还该不该继续打下去

2.打篮球自己发挥不好,该怎样解决。到了第2天其他人不愿和我做队友，看不起我。怎样才能把防守给做好？

3.在篮球场上你该怎么打球,有球时和无球时

球技不高，即使打比赛，别人也不会将球传给你，要想让别人多给你喂球，就要自己课下多下功夫，将自己的球技提高，打比赛时队友都会给你喂球，我是过来人，谁都要经历那个很没面子让人冷落的痛苦的菜鸟阶段。。。。。。要想别人看的起，就要让自己有两手。。。呵呵

学校篮球比赛，我实力不比首发的差，缺在和强班打球赛连出场机会都没，我还该不该继续打下去

您好~~~

ok..我告诉你。。。仔细的看

自己的心态一定要保持最好的状态

打篮球时的心态保持 就是不要觉得自己会失误会不好

要让自己的身体全面打开 觉得认为这是表现自己价值 表现自己的时候

（其实自己才是自己最大的敌人，克制住自己的害怕心态，）

你要知道 我练篮球就是要在篮球场上证明自己 就是要让对手看看~！！

要记住 永不放弃

既然你喜欢篮球 你爱篮球 那么就要坚强

最后几句话

永不放弃 证明自己

你说

打篮球时总是被别人抢断

那绝对的心理因素 你应该去调节一下心理因素啊

不要老是想着失误~！！你要知道 你自己的优点是速度和控球

那么就要展现出来

即使真的被断过 也不要灰心 谁没有失误过？~！！！

鼓起信心 再次挑战他们 你就应该会成功的~！！！！

其实像现在中学高中的人心理素质都不好

你要展现自己真正的实力 让他看看 我还是这么强~！

你既然也有技术 那就要证明自己 表现自己

你苦练篮球不就是要在篮球场上证明自己吗

你也有技术 自己下定决心 没有什么不可能

也可能是因为 你不经常跟别人打比赛

心理素质很差（一般学生都是这样的心理）

有两种情况 一种是在场上发呆（也就是缩手缩脚） 一种是在场上发抖

这都是心理素质不行 心态极不稳定~！！

尤其是和一些高手打比赛时 心理就会极其别扭的

你要心下决心的去面对

你要让他看看 现在的自己依旧很强

并且你在心中要想到 我为了打篮球不就是证明自己 表现自己 有什么好害怕的

鼓起信心

打篮球技术固然重要 但是！打篮球的心理素质一定要好！！！

建议多打打野球（也就是水泥地啊~不是正规比赛 3V3一类的）

也是一样直接去打 也会缩手缩脚 你先跟自己认识的朋友一起打

再培养心态 再和朋友们出去打野球（就是一般打着玩的那种比赛）

自己也会慢慢放开

心态调解也是慢慢一步一步调节好 心理素质也一样~

提升篮球球技以及技术运用~！

你可以看看这个 很全面的（也含有学习方法视频）

很精品的 建议你去看下 提升自己

也是我发的。。。我就直接给你地址了

心态一定要好 紧张什么啊

第一又不是正规比赛 第二这就是打着玩 不会遭人无视的

这些都是以前输过你的人 你应该更要发愤图强 去表现自己

多练练 多跟别人打打球 心理 和心态就会有很大的提升

到时候就算在打正规比赛 也不成问题了

以后在社会上 生活上 工作上 都要有很好的心态

这样才能出人头地啊

精神欲望：就是要证明自己 表现自己

如果你超级超级超级爱打篮球

那么记住这句话 不在沉默中爆发 就在沉默中死去

虽然有点夸张（只是打球嘛） 但是你想想这说得对不对

打篮球自己发挥不好,该怎样解决。到了第2天其他人不愿和我做队友，看不起我。怎样才能把防守给做好？

首先，你已经认识到自己足够能力打首发，也就是你有能力打好你的位置，现在的问题是，篮球是团队的运动，所以呢，人不一定要高调，但起码的沟通的有，有时候你沉默不是说你很有素质，而是人家以为你啥都不是，啥都不关心，如果觉得自己行，就勇敢的站出来，跟你的队友多沟通，多交流，只有赢得大家的信任，你才能把你首发打好。

其次，有时候得主动请缨，不管是主力还是替补，只要你能打上球，把你该有的能力发挥出来就够啦。

最后，如果你觉得板凳是耻辱，这个是很好的想法，但是，也给你敲响警钟，元帅将军都是从士兵开始成长起来的，板凳也是一个很好的挑战，如果你板凳把主力都打压下去了，你认为还有人会不让你打首发吗，至少也是个第六人，NBA对第六人可是很看好的，有些球员是为了球队更大的利益放弃首发，像哈登，吉诺比利，特里等等，他们绝对有能力打首发，你现在的问题是，如何跟你们班的同学打成一片，这个是你要做的。打篮球是一种精神，一种爱好，一种兴趣，是团队的表现，希望你能够打上主力！

在篮球场上你该怎么打球,有球时和无球时

呵呵，其实有时候，我也会发挥不好，不过放开心态，毕竟如果自己的心态都不放准，如何能打好球呢？

那么接下来我先谈谈怎样放开心态：1.考虑一下自己是不是太独了。有时候两三个人包夹，自己好硬上，那结果自然不言而喻。其实篮球本不只是仅仅的得分，团队配合也是很重要的，如果真是这样的话，那就多传传球吧！也许你能成为一个极好的组织后卫！当你的传球好了，那时即使是投不中个把，你的兄弟们也不会说什么了，呵呵，因为他们知道你善于组织。2.商场是不要紧张，我有个兄弟，他水平很高，是我们学校篮球队的，但是暑假里，比赛有几场他那里零分，我知道并不是他水平不高，那是心态问题。反正上场了，就把比赛当成是，不要太认真，尽情的享受，那样就行了！3.还有重在平常的训练，我们的体育老师说过一句话：“其实体育课上练一节课基本功比打几十场比赛提高的快，的的确确，但是，如果你不是非要篮球提高的很快的话，那就不用力了，尽情在体育课上享受吧！4.Last but not least （最后但是最重要） 自己的情绪，万一队友稍微抱怨几句那就算了，不要争红了脸，只要队友不说伤及你人格的话。毕竟人的心胸宽广点好啊！

接下来是防守：也许你还没我惨呢！以前在初中时，暑假里打球，被骂的狗血淋头，为什么？防守不好被骂。我当时就和他们叫起板来，后来想想，不值得，他们也仅仅时说了一些难听的话，本意并不坏。不过后来我在场上，就集中我全部的注意力，我心里想：“我一定要防住他！”其他的都不想了。我和你一样，身高也就一米六几，不过只要，他们不在内线强吃我，我就能在外线防住他们，比如说：抢断，跟防到他们投篮出手。打球也是要讲经验，如果你人真防守的话，以后你会慢慢领悟的。还有我不知道你先在几岁i，也许你还能长个，到时防起来就跟轻松了。如果你还没发育的话，做好防守你的机会更大！

最后一个你的问题，就是该打什么位置？一米六几的身高，那就是打后卫了。但后卫也分两种，组织和得分，看你的了，喜欢什么就往那方面发展，如果再好一点，就是双能卫，两样都行。既然选择了后卫，那就得加油啦!当后卫最最要紧的就是运球了，所以以后好好练啊！投篮，突破，也不能少，将来也要练练内线动作，不要以为升高矮没用，当你合同等身高的人在内线对位时 ，中锋拉出去了，那时你会打内线就和算了！

其实讲的都还只是皮毛，建议你向身边的高手请教吧!后者你可以找我不过问题提得细一点，这样解决起来也有针对性。呵呵，

最后，祝你成功！

我的经验是，因为我是属于后卫

有球时候吧，首先一定要注意自己的队友，

看是否有队友处于无人看守的状况，如果有，立刻传，

当然最好就是你那个队友是有意思的往篮下切入，

那就是典型的一次配合了，就算失败了，也是一种传球意识的体现。

无球的话，若是进攻，当然注重就是跑位了，

跑位有2种作用，你可以通过跑位来获得空位，那么你可以接球就投，

当然你要准。

还有就是可以通过跑位从而拉开防守球员的距离，

为持球进攻队友获取进攻空间，他突破时候，若防守他的球员失位了

那必定会有人补防，若你拉开了，那么进攻成功率就提高了

若防守你的球员硬要补防，那你自己就获得了空位，可以射。

这都是我自己打球的经验啦，

因为我个子176，而经常和一个188的朋友打球，玩惯了切入配合。呵呵。

希望你有用。