篮球啦啦队几个人_篮球啦啦队参加规格

1.怎样才能去CBA当啦啦队？她们的收入水平怎么样？

2.nba啦啦队

3.NBA啦啦队的选拔标准是什么？她们工资有多少

4.篮球啦啦队上场几次

5.08年361度篮球比赛规则..

6.NBA球员为什么不能私自与拉拉队员接触？

怎样才能去CBA当啦啦队？她们的收入水平怎么样？

美女啦啦队，如今CBA赛场上最靓丽的一道风景，虽然她们不是比赛的主菜，但是在看到一群臭烘烘的大男人之外，看看高颜值有着火辣身材的美女啦啦队绝对是视觉上的一种享受。不过在美女啦啦队这个光鲜亮丽的背后，这些美女啦啦队的工资不仅不高，日常的训练量还很大，SO，问题来了，这样苛刻的条件，为何还有很多女孩想成为CBA啦啦队队员嗯？那啥，还请诸君听我往下细细道来。

CBA美女啦啦队的薪水

首先相比NBA美女啦啦队的专业度，CBA的美女啦啦队大多数是外包的，也就是CBA将球队的啦啦队业务外包给某个舞蹈团体，而这些啦啦队成员的身份大多是大学的学生，在这样的前提下，也注定了CBA美女啦啦队的薪水并不会太高。

日常的编舞、训练、服装购等等环节，这些都是美女啦啦队需要做的事情，但是相比工作量来说，她们的工资并不高，正常一场比赛的表演下来，一个美女啦啦队的队员能够得到200-300人民币的酬劳，在扣除客场，一个赛季下来，一个美女啦啦队队员能够拿到的薪水也就是5000-6000元人民币。

工资不高，训练量大，为何还有很多女孩想成为CBA啦啦队队员？

首先是梦想的诱惑。这些美女啦啦队大多是学生，这也意味着她们并没有太大的生存压力，成为一名啦啦队队员，更多是为了能够在CBA的这个大舞台上展现自己的魅力，延续自己的舞蹈梦。

其次是这是个机会。CBA是国内最大的体育赛事，在这个舞台上表演，这些美女啦啦队能够得到更多的曝光度和关注度。有了曝光度和关注度，想要一夜成名，并非不可能的事情，甚至她们还会因此走上演艺圈的道路。

第三是增加自己的资历。对于一个舞蹈爱好者或者善于经营自己的人来说，CBA美女啦啦队的过往绝对是最好的背书。无论是将来自己成立舞蹈工作室，开设舞蹈训练班，或是借用CBA美女啦啦队的身份将自己打造成网红，这个身份都能起到不小的作用。

最后是或许这是遇到爱情的机会，比如说广东男篮的美女啦啦队队长黄逸辉和如今加盟北京首钢的范子铭。CBA并不想NBA一样禁止啦啦队和球员谈恋爱，所以她们还是有机会遇到自己的爱情，找到自己的幸福。

nba啦啦队

NBA作为全球最顶尖的篮球联赛，不仅仅是球员们的比拼，还有着各种各样的表演活动，其中最受欢迎的就是啦啦队表演。NBA啦啦队的表演不仅仅是为了增加球场气氛，还可以让球迷们更好地享受比赛，同时也是一项非常具有挑战性的工作。那么，如何成为一名NBA啦啦队员呢？

第一步：准备工作

在成为一名NBA啦啦队员之前，你需要做好充分的准备工作。首先，你需要有一定的舞蹈基础，可以参加一些舞蹈课程来提高自己的水平。其次，你需要具备良好的身体素质，包括柔韧性、协调性、耐力等方面。最后，你需要准备一份完整的简历和一些自己的舞蹈表演，以备参加选拔。

第二步：参加选拔

NBA啦啦队的选拔一般会在每年的夏季举行，你需要关注NBA官方网站或者相关社交媒体平台的信息，及时了解选拔的时间和地点。在选拔过程中，你需要展示自己的舞蹈水平和个人特色，同时也需要展示出自己的团队合作精神和工作能力。选拔过程一般会包括舞蹈表演、面试、体能测试等环节。

第三步：进入训练营

如果你通过了选拔，恭喜你成为了一名NBA啦啦队员候选人。在这个阶段，你需要参加训练营，学习啦啦队的基本动作和舞蹈组合，同时也要进行体能训练和形象打造。在训练营中，你需要与其他候选人一起学习和训练，同时也需要展示出自己的团队合作精神和个人能力。

第四步：正式上岗

在经过几个月的训练和筛选之后，你终于可以成为一名正式的NBA啦啦队员了。在上岗之前，你需要参加一些比赛和演出，磨练自己的表演能力和团队合作精神。一旦正式上岗，你需要全身心地投入到啦啦队的工作中，为球队和球迷们带来更好的表演和体验。

NBA啦啦队的选拔标准是什么？她们工资有多少

NBA为世界上发展水平最高的篮球职业联赛，不仅仅是篮球的天堂，更是很多富人的聚集地。能进入NBA是无数人梦寐以求的梦想，其中就包括了啦啦队成员。想要成为NBA球队的拉拉队成员有着非常严格的选拔条件并且他们的工资也并不太高。

NBA中每一支球队都有着自己的啦啦队。当比赛中场休息之时，啦啦队成员会来到球场中心为观众献上他们独特的表演，久而久之，他们已经成为NBA中一道亮丽的风景线，也是NBA一张独特的明信片。然而在光鲜亮丽背后，NBA啦啦队的选拔也并非是常人能够接受的了的。

首先想要成为NBA啦啦队成员，需要高中以上学历的成年人。啦啦队成员必须拥有自己的一份全职工作，才能加入啦啦队这样的兼职工作中。也就是说，其并不能全职成为一名啦啦队成员，而必须拥有属于自己的一份稳定工作。其次便是非常重要的一点便是成为啦啦队成员必须拥有一定的舞蹈功底，在五官、身材上的要求都非常严格，有着青春靓丽的外在形象，并且需要擅长人际交流，有着检点的私生活。想必这一点便是很多美国年轻女性所达不到的。并且在参加面试中还有多轮选拔，必须首先在网上报名筛选，随后经过初试、复试，才能最终确定人选。

尽管如此，仍然有很多美国年轻女性想要参与这项兼职工作。因为在美国人看来，年满18岁以后的大学生就已经需要足够独立了，必须要自己去寻找一些既不影响学业又能有所收益的工作。而。加入NBA拉拉队兼职便是首选，因为这项工作既不耽误在白天学习，还有稳定的收入来源。但是说起NBA啦啦队成员的工资也着实让人惊讶，他们的工资其实并不高。每一场比赛顶多能收获两百美元的薪水，并且很多人受到其他事情或者伤病的影响，还不能每场比赛都保持自己的出勤率。但尽管如此，一年下来，他们的收入仍然有7000?8000美元，这对于刚刚进入社会的他们而言已经足够了。

篮球啦啦队上场几次

分别是三次节间休息及14次长暂停，通常球队会把暂停都用完，所以一般会上17次。但赛前赛后也有表演，所以会是19次。当然如果有加时，每个加时还会有4上暂停。

看了看其他人说法，提醒一下暂停基本会全用光，哪怕已经输定，他也会用来操练战术。哪怕已经赢定，也会用来换换人，休息一下，指导下年轻球员。不是每场比赛都是查克戴利带梦一。

08年361度篮球比赛规则..

⑴篮球三对三对抗赛：

保证公平竞赛

六支队伍参加活动，两队一组对抗（抽签等方式），共三轮。（30人）胜出的三支队伍进行单循环比赛，按积分算总冠军，若有积分相同者看双方比赛胜负。

每队限5人参赛，其中2人为替补．比赛中若一队不足两人时则比赛中止， 判对方获胜．替补队员只允许在交换发球权时换人．

每场比赛时间为１２分钟，得分先达到１５分者即为胜队．

得分判定情况：罚球中篮算１分；弧线内投篮中算１分；弧线外投篮中得２分．

每队有一次３０秒暂停机会，比赛时间由裁判或场边记录员以秒表记时，除换人、暂停时间，球员受伤或判决抗议等均需停表外，其余比赛一律不得停表。

每名队员限制三次犯规；每队可在获得球权时进行换人，换人次数不限。

投篮动作犯规或团体犯规次累积5次以上时，由对方进行罚球，每进1球得1分，不论罚球进否，一律不交换发球权。

非投篮犯规或违例，则交换发球权。发球必须在指定区域发球。

所有发球（不得超过5秒）需站在发球区且均需对方先触球后方可发出。进攻方不得直接在发球时投篮，否则丧失控球权。每次发球时，对方触球时间不得超过2秒钟（若违反规定，先行警告，再犯规判发球方一次罚球并继续持有控球劝）。

抢断球或投篮不进，由防守队员得球，均须到弧线外发球重新进攻。

比赛时间终了时，若得分相同，则取罚形式球判定胜负。

所有规则及指引均由裁判执行，所有不礼貌，不文明缺乏运动精神之行为， 均可被判取消其参赛资格。

⑵篮球啦啦队：（表演） 一组为单位展示

啦啦对表演第一轮（街舞一）

啦啦对表演第二轮（街舞二）

啦啦对表演第三轮（啦啦队一）

啦啦对表演第四轮（啦啦队二）

⑶篮球三分远投赛：

在规定的一分钟时间内，选择定点投篮，投中花球得2分，投中普通篮球得1分，进行一轮后选出前三名进入决赛，决赛分数最高者为冠军或。（若出现相同则加赛30秒的比赛，以决出胜负）

⑷时空隧道：

选手听到出发口令开始进入隧道，计时开始，要求选手左右手各运一球穿过隧道（要求符合篮球比赛运球规则，如违反规则者可罚时处理；），如有左手失球，要求右手要保持运球不能停止取回丢球,方可前进。最终在规定的时间内运球次数多者获得比赛胜利。

⑸空中飞人大灌篮：（表演）

参赛选手通过器材进行扣篮，最终评选出姿势优美者，获得比赛胜利。

⑹球星模仿、时装模仿秀：

两人一组按规定（如：球星标志性动作）进行模仿展示，分别展示完毕后，调取所模仿的球星的画面资料与参赛者画面对比回放，选出优胜者。

⑺旋转投篮：

在规定的一分钟时间内，两人一组合作，要求在指定的投篮点，可以运用不同方式进行投球，累计进球数多的参赛组获得比赛胜利或晋级机会。（6组取前2名进入决赛）

⑻障碍投篮：

三人为一组两队进行比赛，比赛形式为三人接力配合。第一名选手在设置的障碍内，利用运球跑的形式（符合篮球比赛运球规则如不能翻腕）穿越重重障碍最终把球投进并抢得篮板球，运用同样方式返回，把球交给第二名选手，如此反复，直到第三名选手返回将球放到起跑线上比赛结束。最终用时较短的参赛队获得比赛胜利或晋级的机会。（如在某障碍物处失球，需取回球到起点处重新开始，如一人失球三次则取消整队资格）

⑼篮框摸高：

挑战每位选手的弹跳极限。篮球架周围设巨大米尺表，展示选手腾空高度（要求以净高为批评比标准）。在规定的助跑区域内（以篮圈为圆心的半径为6米的范围）进行摸高，每人三次机会取最好成绩记录，两名选手进入最后决赛。测量臂展高度要求手、肩、髋部一线）

⑽速度投篮：

挑战队员站在特定的投篮器前投篮。在规定的30秒时间内进球数多者获得比赛的胜利或晋级的机会。（6人中取前2名进入决赛）

⑾扣篮表演赛：（评委）

参赛选手每人扣篮二次，经投票评选出姿势优美的获得胜利或晋级的机会。（6人中取前2名进入决赛）

⑿篮球一对一“斗牛赛” ：（计时、计分）

两人为一轮对抗，要求在三分钟内，先到三分者获得比赛胜利，若三分钟内 打成平局，则以罚球的形式判定胜负。

投篮动作犯规或累计三次犯规，由对方进行罚球，每进1球得1分，不论罚球进否，一律不交换发球权。非投篮犯规或违例，则交换球权。

交换球权时均需对方先触球后方可进攻。进攻方不得直接在发球时投篮，否则丧失控球权。

抢断球或投篮不进，由防守队员得球，均须到弧线外发球重新进攻

NBA球员为什么不能私自与拉拉队员接触？

在美国，从高中开始，篮球啦啦队员就会收到大多数女孩子羡慕的目光，能够成为校篮球啦啦队一员是很多年轻女孩子的梦想。大学时代，啦啦队就是校花集中营，几乎每一名啦啦队员的身边都有个帅气高大的男朋友。自然，步入社会之后，成为美国NBA联盟顶级球队的啦啦队员也是很令人艳羡的职业。

NBA各队啦啦队员的热辣表演为球队吸引了不少瞩目和赞助，但是这些在球场上火辣、风光艳丽的女孩，场下却要经受严格的训练，而且要遵守很多规矩。

拉拉队员选拔非常严格，最低学历不得低于高中，年龄必须满18周岁。第一次被选入啦啦队，需签订一年合同条款，球队定期组织她们进行药检，如果发现超标立即开除。每一名招募的NBA拉拉队员都必须会一字马踢腿，这是表演的基本要求，再加上每天都进行大量的高技巧训练，啦啦队员的职业不仅高度危险，而且寿命短暂，仅三五年。前美国体育报道统计的世界上最危险的运动中，拉拉队员居高榜首，每年都有重伤甚至残废的案例。另外，很多NBA球队都制定了相关的脂肪含量指标，啦啦队员一旦超过这些指标就会被排除在表演名单之外。

而且，在啦啦队内部，还有一个让人很难理解的古怪规定，那就是啦啦队员在正式表演时不能穿内裤。原因很简单，因为啦啦队员表演时穿的制服都是紧身或连身的韵律装，如果穿了内裤，韵律裤上会有明显的痕迹，容易影响美观。虽然并非所有球队都有这样的规定，但是很多啦啦队内部已经形成了这条不成文的规定，如果有啦啦队员违反，轻则表演前不会被派上场，重则导致职业生涯早早遭到淘汰。

拉拉队员都必须会化妆，化妆要求还很高，首先必须是浓妆，即使远距离也能清楚地看到脸部轮廓，其次必须不能太浓，在近距离观看时既美观又上镜。还有很多球队要求拉拉队员排练时也必须化浓妆，这也导致很多队员必须提前很久久来到赛场准备妆发。

虽然在赛场休息时刻，啦啦队的表演总会是球迷欣赏的一大亮点，但是美丽的背后，她们也付出了很多的代价，最主要的就是身体的伤病，而且他们的收入都是按照比赛市场计费，只有球队正式比赛的主场才有稳定收入，其实收入并没有外界流言的那么高。还有，啦啦队员的工资和她们所在球队的关注度有很大挂钩，只有像勇士这样有好的比赛成绩和表现才会让啦啦队员也能得到较高的收入。