篮球变向误导技巧视频_篮球变向误导技巧
1.打篮球变向应该怎么
2.篮球变向训练方法
3.篮球怎么变向
今天给大家介绍两种实用的顺拐欧洲步。
第一个变相误导衔接顺拐欧洲步。变相误导衔接顺拐欧洲步与普通欧洲步先向外再向内的脚步不一样的是变相误导衔接顺拐欧洲步是要我们先向内然后再向外。因为变相误导衔接顺拐欧洲步起跳的时候同手同脚，所以才得这个名字。
变相误导衔接顺拐欧洲步可以去配合别的技术动作一起去使用，当我们要突破的时候我们可以先去做一次变相动作，我们可以将篮球交到内侧变向再去向外侧做刺探步，然后再合球向内迈第一步，再去向外迈第二步完成上篮终结。那么这样我们就在欧洲步的技术中就多了一次变向。因为我们在做欧洲步之前的加了一次变向误导，所以也就增加了我们在第一步突破时候的威胁，这时候在第二步对方的防守人员往往很难反应过来。所以变相误导衔接顺拐欧洲步突破时成功率极高。
第二个炸球衔接顺拐欧洲步。当我们在快攻上篮的时候使用炸球衔接顺拐欧洲步，对方的防守人员几乎是没有办法防守的。炸球衔接顺拐欧洲步与第一种欧洲步不相同，当我们在突破前依然是向外侧做刺探步。然后我们直接大力运球之后合球杀向内侧，然后我们再通过向外的第二步完成上篮终结。
当我们在快攻的时候突然的大力运球，这会让防守人员警惕我们的突破，从而去封堵我们的内侧。然后在这个时候我们第二步杀向外侧，去用顺拐上篮的方式完成上篮终结。
要注意的是不管是哪种欧洲步都要注意我们和防守人之间的距离，我们进攻人要与防守人保持一臂以上的距离，因为这样才能在我们合球的时候让欧洲步起到最大的功效。
打篮球变向应该怎么
变向时重要的是重心的晃动和眼神的真实性。诀窍是把重心压低，这样动作幅度可以大一点，而且不至于会丢失重心。艾弗森他们就是这样，腿叉开极大。还有就是眼神，用余光看周围就行，别直盯着一个方向，太明显。变向过人分为两个部分：1，相反方向作假动作。2，想突破方向运球过人。 变向过人最关键的要素就是在朝反方向动作的时候，一定不能太快！变向过人的精髓在于重心的移动以及移动重心时节奏的变化。就是要忽快忽慢。一味的加速通常是撞人收场。说的具体一点，就是：（比如准备向右面突破）
你若无其事的像左边作假动作（不能太快，要让对手相信你真的要向左走，并且开始向你的左边移动的时候）突然向右边变向，加速过人。
也就是，假动作要慢，过人要快。变向要突然。
篮球变向训练方法
变向过人分为两个部分：1，相反方向作假动作。2，想突破方向运球过人。
变向过人最关键的要素就是在朝反方向动作的时候，一定不能太快！
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变向过人的精髓在于重心的移动以及移动重心时节奏的变化。就是要忽快忽慢。一味的加速通常是撞人收场。
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说的具体一点，就是：（比如准备向右面突破）
你若无其事的像左边作假动作（不能太快，要让对手相信你真的要向左走，并且开始向你的左边移动的时候）突然向右边变向，加速过人。
也就是，假动作要慢，过人要快。变向要突然。
当年我打篮球的时候，总是有些人，假动作做得飞快，防守人还没有做出反应，他就开始朝真正的突破方向运球了……这种假动作相当于没有作假动作。就像2楼那样的……
不知道你明白我的意思没有？
还有，什么屈膝半蹲，纯属文字游戏，
最后，在真正加速甩开对手的时候，重心不要太高。而在作假动作的时候，重心不能太低，重心太低，不容易变向。就像我说的，要有节奏的变化
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好了，再补充一点，还是上面向右突破的例子。
你也可以在运球是突然向左作假动作，速度很快，但是要记住，在运球变向之前，一定要留那么零点几秒的停顿，让对方对你的假动作作出反映（调整自己的防守位置，哪怕是重心的轻微移动也足够了）这个时候在突然的向右变向过人。
本质上都是一样的，就是节奏的变化。如果国人没有成功，马上提高重心，降低运球节奏，慢下来，寻找时机重新来过。不要一味的高频率的运球，这都是坏习惯。
篮球怎么变向
篮球变向训练方法如下：
1、练习变向运球
体会手指、手腕上吸下按动作，以及手触球的部位和控制球。快速运球，变向时右手拍球的右上方，使球从右侧拍向左侧，同时，左脚向左前方跨出，上体左转，用肩挡住对手，左手拍球，右腿跨出，从左侧突破。
2、体前变向运球
篮球运球换手动作中的一类，具体有体前变向运球，因为在换手的时候球的位置处于体前。运球队员用突然的换手，迅速地改变进攻路线，使对手猝不及防，接着可以连接顺步突破或者后撤步跳投。是一个可以很好掌握很好衔接其他动作的运球方法。
3、变向运球方法
行进间体前变向运球：处于行进的状态，先应当控制住自己的重心，降低自己的重心，具体的量应当自己感觉舒适为上。此时，用控球手将篮球向两脚之间合适位置进行击地，将球过渡到另一只手。
4、胯下变向运球
胯下运球的初始状态速度较慢，但是，因为运球的时候不能很准确地放球在胯下击地，易导致失败或者是胯下变向一次之后不能够继续，因此在练习的时候应该尽量做到打开双腿，同时将自己的重心压低，目光向前，用手来感受球的位置。
性。
2.网上有教学视频和文字教程。
3.我觉得变向的关键是，在一瞬间变成和对手相反的运动反向，并第一时间取得有利位置。（主要依靠高速、动做熟练和有心理准备）
我是这样做的，先向一方快速运动（同时准备改变，但不让对方看出），以逼迫对方拉大步幅跟过来防守，然后在对方落下重心脚以前，迅速改变方向，争取在对方落下重心脚的时候已经突破完成或是拉开空挡。
比如向右急突，他向右补防，正规防守他会先移他的左脚，你越快，他越快、幅度越大，但是你有准备他没有，所以你当他迈出左脚还没落下的时候，改变方向。因为他此时重心正向左脚移动，若要改变重心必需马上落下左脚蹬地，如果你变得够快，也许他会不顾重心只注意防你，进而把四肢向你这边伸，但重心正相另一侧运动着，身体不是很协调，也许就会摔倒。
动作的关键：
1.变相之前需要高速，如果从静止开始，需要高爆发力。目的是让他不得不跟防。
2.切换方向时的动作一定要快、连贯，要能控制自己的重心变向。这个平时可以一步步分解，找到合适的（单手晃、换手运球、胯下、背后、转身、跳步也可以……），或者组合，熟练掌握。
3.比赛时注意感受对方的位置、步幅、节奏、运动方向…
4.如果自己步幅不够可以多迈几步，因为勉强拉大步幅会影响协调性。
5.有时可以利用大幅运球吸引抢断，更易突破。
个人觉得，变向就像追逐赛中的漂移（无预设赛道，你随便跑，他追上你就行）。你加速，他也加速，而你忽然不减速漂移过弯，他事先不知道，所以要么直着冲出去，要么减速追你。