篮球区域联防站位图_篮球区域基本联防站位

1.求高手详细解读篮球防守战略：区域联防

2.篮球赛比赛中联防有哪几种

3.篮球比赛中二三联防要怎么防，需要注意哪些要点

4.求一套简单点的篮球防守和进攻战术

5.2-1-2区域联防具体怎么站位,怎样实施.?

6.篮球中区域联防的最基本落位队形有哪几种？

求高手详细解读篮球防守战略：区域联防

1．区域联防

1．1　区域联防的概念。

篮球区域联防是由进攻转为防守时,防守队员迅速退回后场,每个队员分工负责防守一定的区域,严密防守进入该区域的球和进攻队员,并与同伴协同防守,用一定的队形把每个防守区域有机地联系起来而组成的防守战术。现代联防战术的特点是防守队员随球的转移积极的移动和协防,由于各种区域联防防守都存在一定的薄弱区域,所以容易被对方在局部区域形成以多打少而陷入被动。

1．2　区域联防的形式。

依据防守队员的站位形式, 常把篮球区域联防分为“2- 1- 2”联防、“2- 3”联防、“3- 2”联防、“1- 3- 1”联防及对位联防等几种。其中“2- 1- 2”联防是最基本的区域联防。随着篮球运动的发展, 现在世界强队只用一种固定形式的联防比较少, 多半是把各种联防结合使用。有时也把区域联防和人盯人防守两种战术融为一体，比人盯人防守更具有集体性、区域联防防守更具有针对性。

1．3　区域联防的基本要求。

第一，根据区域联防的形式和队员、对手的特点等合理分配防守区域，最大限度地发挥队员在各自防区的作用。第二，由攻转守时,应有组织地快速退守和及早布好防守位置。第三，每个队员必须认真负责各自的防守区域，积极阻挠进入该防区的进攻队员的行动。第四，对有球队员应按盯人方法紧逼防守，其余防守队员应积极移动，调整队形进行协防或补防。第五，对无球队员的穿插移动，要根据其离球的远近和队友的位置积极抢位、堵截和护送，并及时与队友呼应联系，不让对手向有威胁的区域移动或接球。第六，进攻队员投篮后，每个防守队员都应该积极堵位和抢位，有组织地争抢篮板球，并及时发动快攻。

2．区域联防在防守中的优势

2．1　有效的组织向高地位中锋的传球。

在防守中，区域联防的阵形，虽然根据球的转移发生位置的变化。但基本防守任务是不会改变的，对进攻中锋总是通过夹击、绕前及领前防守加强保护的，特别是与球同侧的进攻中锋，不管是高位中锋还是低位中锋都是严加防守的，并对持球队员取盯人防守的形式，其他队员封堵传球路线，进攻中锋在禁区周围要想接外侧队员的传球是很困难的。

2．2　迫使球远离中场到场地的一侧。

当球处在中间地带时，进攻队就有能力在任何一侧组织进攻。在不失去控制边线和高位中锋的情况下，使球到一侧最简便的防守形势是双数在前的防守，其中任何一个队员只要迎前防守，同侧就会出现空隙，就可以迫使持球队员向该区域传球。

2．3　防止内线出现一攻一的局面。

防守最大的危险就是内线出现一攻一的局面，但是，这种对抗往往是难免的，当球传到内线时，教练必须让队员回缩保护中锋，迫使他把球再传出去，如用夹击、协防等。

2．4　阻截高中锋接球。

除去低位中锋之位，高位中锋接到球会比其他任何位置都具有更大的进攻威胁，区域联防能阻止持球员向高位中锋的传球，如用夹击、绕前防守、领前防守，并配合对持球队员的积极防守，封堵传球路线，阻截向高位中锋的传球。

2．5　确定放弃哪些投篮。

对抗性的防守可能例外，不管任何形式的区域联防都应该准备放弃某些投篮，一边增加某区域或位置上的防守力量。要通过教练员的分析判断，确定应当放弃哪些区域的投篮，有利于完成防守任务，特别是有目的的放弃那些命中率不高的队员。

3．区域联防防守中的薄弱环节

3．1　区域联防的不足。

区域联防是一种以球为主, 球区结合的防守方法, 在防守中, 防守位置相对固定, 所以对人的控制不如盯人防守。区域联防通过局部多防少来达到防守的目的,个别区域就会出现少防多的现象,也是进攻方攻击的一大手段。

3．2　进攻区域联防的方式。

第一，用进攻区域联防最积极的方法就是快攻。当快攻遇阻或防守队已经布好联防阵形时，进攻队要合理地掌握进攻节奏，及时地转入阵地进攻，迅速部署好进攻区域联防的队形，争取进攻的连续性和主动性。第二，若防守队员已经组织好区域联防队形时，进攻队要针对防守队形，并根据本队队员的特长，用有利的进攻队形，占据联防的防守薄弱区域。第三，进攻区域联防时，进攻队要以球的转移来调动对方的防守，使对方防守不停地移位、补位，从而产生漏洞。第四，通过进攻队员的不断穿插、跑位，插到防守的薄弱区域，或在局部区域形成以多打少的局面。第五，根据区域联防防守队员随球移动而面向球，集中对有球一侧进行防守的特点，造成防守队员人球不能兼顾。第六，在进攻区域联防时，进攻队员要随时准备抢占有利位置，积极争抢篮板球，争取再次进攻的机会。

4．区域联防的战术运用

各种区域联防的落位形式，一般是指总体防守控制的布局，主要是针对持球队员及球侧中锋的紧逼防守。不同的落位形式有不同的防守作用，针对不同的进攻时机发挥防守作用。如出现以下：对方中远距离投篮不准而内线威胁较大； 对方个人突破能力强而本队个人防守能力不足；本队犯规较多而为保存实力；对方落后而急于求成等情况时 ，防守必须根据进攻战术的变化而变化，以便发挥更大的控制进攻的作用。

5．如何训练区域联防战术

首先要学习区域联防的注意事项。例如：区域联防的队形的灵活运用；要学会人盯人的防守技术；一些防守的基本方法等。其次是区域联防方法的掌握。例如：区域联防战术特点和运用时机，明确防守队员的位置分工与职责要求；先在球动人不动的情况下练习区域防守；提高防守队员在自己的区域的配合意识和技术运用能力；整体队员的联防练习；在掌握各种区域联防队形基础上，再学习区域联防的队形变化等。

区域联防的选用时机，一定要针对场上的训练情况来定。因为现代篮球运动千变万化，绝对不能把这种防守战术教条地运用。只有把它和其它的防守战术有机地结合起来，运用自如，才能争取有利的战机，最终赢得比赛。

参考文献

[1]　张柯，张璐.《篮球区域联防战术的辩证思考》内江科技. 2009(04)

篮球赛比赛中联防有哪几种

区域联防的分类

依据防守队员的站位形式，常把区域联防分为"2-1-2"联防、"2-3"联防、"3-2"联防、"1-3-1"联防及对位联防等几种。其中"2-1-2"联防是最基本的区域联防。

联防的定义和分类

联防，顾名思义，乃联合防守之意。它分站位联防和对位联防，如果与盯人结合，还可以变化成混防（混合防守），联防与盯人的最大不同，就是盯人以防人为最终目的，而联防则以防球为最终目的。对位联防则以固定人员固定防守一定区域的方式进行防守，不容易读解而且变化多端，可随时变成盯人和站位联防，但因为对球队默契和个人能力要求太高，而且攻击性稍弱，对于打快节奏的比赛不利，而较少被强调个人能力和快节奏的NBA教练使用，即使在美国以外的地区，也很少有人长时间地使用对位联防。

站位联防

站位联防，对于应用范围的不同，又分为2-1-2、3-2、2-3、1-2-2等常规站位法，甚至在去年总决赛中，SPURS还使用过比较少见的2-2-1联防，都是根据对方的攻击优势和自己的人员配置类型而作出的各种调动而已。在国际篮联中，如果为了巩固篮板发动长传，一般用2-1-2联防，但其篮底和两侧还有弧顶三分处是其防守盲区，进攻可以根据1-3-1落位通过传球进行破解。2-3联防是从最基本的2-1-2联防变形而来，优点和2-1-2类似，都以巩固篮板和保护篮下为目的，并加强了对对方溜底线的防范，外线盲区和2-1-2类似，但如果篮下中锋上提过慢的话，有可能被对方从45度插入的前锋在罚球线和小禁区的盲区里作威作福。3-2联防则一般用来对付对方的外线投手群，因为它对上区（不好意思引用了非法防守下的术语）无论弧顶、45度的三分都可以进行压迫力很强的防范，而它的扩大范围的防守，对抢断传球发动快攻也十分有利；但两侧及底线的三分以及罚球线以下小禁区以上的地区都是其防范盲点。

篮球比赛中二三联防要怎么防，需要注意哪些要点

篮球比赛二三防注意要点：

1：首先是站位上线2人，下线3人。上线2人分别站在罚球线的2个端点，下线2人不得出三分线，在三分线里一步进行防守，中间1人则镇守篮下，站在3秒区内。

2：二三联防基本是用来防守善突不善投的队伍。上线2人主防罚球线及其延长线以上，三分线以里的区域。下线3人主防罚球线及其延长线和三分线以内的区域。5人以球为主要注意力，主要顶球的移动方向。

3：5人移动要一起移动，不要上线2人向左移动，下线3人还原地不动，下线3人应该也向左。球在右侧，则5人一起向右移动，下线3人尤其注意底线的对方球员

4：还有，联防的关键是退防必须迅速，迅速落位是关键，切忌退防的过程中与别人缠斗，这样阵型就会出现很大的空挡，被对方直接击破。

5：防守的关键还在于脚步的滑动，就是横向滑动，切忌纵身跑去防守，要通过滑步来横向防守，注意控制好中心应对对方的各种横传。

6：在防守偏向右侧时，上线左侧的防守球员要迅速提到中间，防止中路被切入。底角的防守者则要格外注意对方底线的切入。

求一套简单点的篮球防守和进攻战术

联防和人盯人作为两种篮球防守战术，各有优缺点，要根据自身的实力和对手的情况在比赛前和比赛中加以选择。NBA为了保证比赛的精彩和激烈程度而禁止在比赛中使用联防，但如果取得胜利是唯一目的的话，联防也极具有使用价值。 联防大致分为区域联防和对位联防。区域联防是指在队员在防守时，按各自的分工负责一定的区域，防守进入该区域的球和进攻队员，并以协同防守的方式，将各个区域有机地联系起来。通常有以下几种落位方式：

1。2-1-2区域联防。即两名后卫位于罚球线的两端，中锋站在三

秒区中心，两个前锋站在三秒区梯形的两个底角上，这是区域联

防的基本形式。

2。2-3区域联防。站位与2-1-2基本相同，但中锋的位置向后挪到

了篮筐下方。适用于防守投篮不准的球队。

3。3-2区域联防。在2-1-2的基础上，将一个前锋放在罚球线中央，

两名后卫向两边扩大一米，中锋填补前锋的位置。适用于防守中

远投较准的球队。

4。1-3-1区域联防，在3-2的基础上，再将一名前锋放到罚球弧的

顶端，而中锋回到篮下。

5。1-2-2区域联防，在3-2的基础上，将在罚球线上的前锋向前

挪动到三分线附近。适合防守内线强的球队。

对位联防是在区域联防发展起来的，即发挥了区域联防便于

协同防守的优点，又针对持球者运用了人盯人的原则，是一种具

有较大攻击性的防守战术。

如果在NBA中允许联防的话，各个球队的排名将会有很大的变

化，就以火箭和公牛举例。火箭队可用2-1-2或3-2区域联防，这

样的话罗德曼将会被巴克利和奥拉朱旺挡在三秒区的外面，篮板数

将大为减少，而乔丹和皮彭的突破则会频频被“关门”，所剩的只

能是三分球了，但三分球的命中率是无法保证的。象纽约，洛杉矶

鹰这样拥有强大内线的球队都将是区域联防的受益者。

联防战术还适合以弱打强的情况，在队员的技术，身体都不如

对方的时候，使用联防就是相当于以全队的力量来对付对方2，3名

队员的进攻，所以中国队在和欧美球队对抗时多用联防。

还有一种防守战术是混合防守，从1人盯人，4人区域联防到4人

盯人，1人区域联防，一共4种形式，很好理解的说，不多敲了，手

累了。:)

进攻战术　一、建立三角：

三角进攻由一个1-2-2站位开始，其中每个队员的间距为15英尺（约4.5米）。这个距离可以拉空对方的防守，而且防止包夹的出现，同时有利于简洁的传球从而减少被对方抢断的危险。

这里有很多种组成进攻三角的方式

既可以由控球后卫（1）将球传给小前锋（3），然后从里侧切入到底角

也可以由控球后卫（1）将球传给小前锋（3），然后从外侧切入到底角

三角进攻同样允许后卫占据低位。那样又有几种不同的方式组成进攻三角。例如：控球后卫将球传给小前锋，然后中锋（5）拉出到底角，让攻击后卫移动到低位。

还有一种选择可以通过运球获得进攻三角，就像下图控球后卫运球到小前锋的位置，而小前锋移动到底角，这样他们就和中锋组成了一个进攻三角。

二、运转三角进攻：

一旦进攻三角得以建立（我们以控球后卫切入到底角为例），那么一条由球（小前锋）、进攻轴心（中锋）和篮筐组成的“战线”就形成了。这样就使防守中锋的对方队员，必须待在篮筐与中锋之间。只要那条“战线”存在他就无法离开。

一旦这种局面形成，人们就可以看到一条清晰的将球传入内线低位的通道就此打开，小前锋可以轻松的将球传入内线或者说“喂”给中锋。

请看下面的两副战术图。中锋的防守者为了防止球进入内线或者传给中锋，他就必须站在中锋得同侧或者实行绕前。如果他绕前，那他就丢掉了他在篮筐和中锋之间的位置，是中锋获得了通过高调球。

或者同侧的快速传球直接面对篮框的机会

如果我们想要展示三角进攻中进攻发起的传球和选择的重要性，估计我们将会在战术板上演练一整天。与其他一些进攻战术相比，三角进攻拥有数不清的将球传入“三角点（进攻轴心）”的方法。所以，要想防守或者破坏三角进攻将是非常困难的。

恰当的位置间距使低位拿球的机会大增，并且创造出一对一的机会。同样，三角进攻中的任何一个球员都可以帮助队友得到空位出手的机会。

下面是低位接球后的其他进攻选择：

1、低位挡拆：

当小前锋将球传给内线，就去为控球后卫作掩护，让他获得直接接中锋回传的机会。

2、移动掩护：

小前锋将球传入内线后，就移动到另一侧为大前锋（4）作掩护让他有机会摆脱防守队员。而这时控球后卫则可以寻找底线突破的后门。

3、球传到底角：

这种选择从小前锋将球传到底角的控球后卫开始，球传出之后小前锋利用中锋的掩护切入，如果有机会控球后卫就可以从后面将球传入。

如果小前锋没能甩开防守，那么控球后卫就可以利用中锋的掩护直接运球上篮

三、在三角进攻中弱侧也有大量的进攻机会。

1、高调后门：

如果中锋没有接球的机会，大前锋就可以快速向有球一侧移动，如果对方防守队员为防止接球移动到球与大前锋之间，那么大前锋就可以通过变向，转而向篮下移动，然后接高调球上篮得分。

2、夹角位置：

另一种进攻选择是将球回传给攻击后卫，然后将球传到夹角位置也就是弱侧的肘部（罚球弧与罚球线的结合部）。这种战术可以有两种选择：一种是攻击后卫利用大前锋的掩护切入；另一种是控球后卫利用中锋和小前锋的双人掩护移动到夹角位置，然后接攻击后卫的传球，获得空位出手。

3、掩护突破：

这就是攻击后卫依靠大前锋的掩护运球切入篮下

4、攻击后卫的后门：

当攻击后卫接球路线被阻断，大前锋迅速移动去接小前锋的传球，另一边攻击后卫就可以得到直接上篮的“后门”机会，当然大前锋的传球质量非常重要。

三角进攻战术的每一个变化都告诉我们，传球、运球和投篮这些基本技术的运用是战术成功的关键所在。

2-1-2区域联防具体怎么站位,怎样实施.?

2-1-2区域联防的优点是：队员的分布比较均衡，移动距离近，便于相互协作，控制篮下，有利于抢篮板球和发动快攻。 但它的缺点主要体现在三分线的正面、30°-45°区及篮下是防守的薄弱区域。

队员条件：

突前的④号队员、⑤号队员应是机智、灵活、快速、善于抢断反击和组织快攻的队员。⑥号队员应是身材高大、补位意识强、善于抢篮板球的队员。⑦号队员、⑧号队员则是身材高大、技术较全面具有争夺篮板球和发动快攻能力的队员。

第一种：球在弧顶时的防守配合

④持球时④、⑥应根据对方的进攻阵形和对方中锋的位置决定两人的防守配合。④上去防④，⑥要稍向右移动，协助防守⑤，并准备抢断④传给⑤的球，⑦向上移动防⑦，并兼顾防守篮下，⑧防守⑧向篮下活动。

第二种；球在两侧时的防守配合

④传球给⑥，⑥应迅速上去防⑥，④稍向下移动，协助⑤防守，⑤站在⑤侧后方，切断⑥与⑤的传球路线，并防止⑤向篮下空切。⑧站在⑧的内侧前方，切断⑥与⑧的传球路线，减少⑧接球。⑦稍向限制区移动，既要协助防守篮下，又要堵⑦的背插，还要准备抢断⑥传给⑦的横传球。当⑥投篮时，⑦、⑧、⑤在篮下形成三角包围圈，准备抢篮板球。

第三种：球在底角时的防守配合

当球传给⑧时，⑧上去防守⑧，⑥迅速跑到底角，与⑧配合对⑧进行夹击。向下移动防⑤接球，⑤向斜后移动保护篮下，⑦向中间移动，防止⑦背插。

第四种：防溜底线时的防守配合

当④将球传给⑦时，⑧溜底线，⑧应堵截⑧的移动路线，延误其配合时间，并跟随⑧，不让其接球，并告知⑦，等④回防⑦,⑦退回防⑧时，⑧再回到原来的防守区域。⑤在⑤的侧后方，防其接球和篮下突切，⑥向下移动，防⑥背插。

第五种：防守底线中锋的防守配合

当⑦把球传给篮下中锋时，④、⑤向下移动，与⑦协同围守、夹击⑧,⑥向罚球区移动防⑤接球，堵截其向下空切，⑧防止⑥向罚球区空切。

第六种：防守策应的防守配合

当⑤接球时，⑤上去防守⑤的投篮、运球突破，于扰其传球。④、⑥协助⑤防守⑤，⑦防止⑧插人罚球区或溜底线，⑧防止⑥向罚球区空切。

篮球中区域联防的最基本落位队形有哪几种？

优点 队员分布均匀，各位置队员之间便于协防，便于变换防守队形和控制腹地，有利于抢后场篮板球和发动快攻，它是区域联防的基本形式。

缺点 弧顶一带，限制区两侧和两底角以及篮下是防守的薄弱地区。

2-3队形：优点 加强了篮下和底线队员的防守，有利于抢后场篮板球。

缺点 限制区两侧和弧顶防守的薄弱地区。

3-2队形：优点：加强了和远投的防守，可为外线抢断球打反击创造机会。

缺点；腹地和两侧、底角是防守的薄弱地区。

1-3-1队形：

优点：加强了弧顶罚球线一带和两侧的防守，可分割进攻队前后左右的联系，特别是向前锋队员传球比较困难。

缺点：两底角和篮的两侧防守的薄弱地区。