大梦篮球教学_篮球大梦梦幻脚步

1.奥拉朱旺的“梦幻脚步”堪称绝技，有谁能复刻出来吗？

2.找大梦学梦幻脚步，詹姆斯科比都要收费吗？

3.哈基姆·奥拉朱旺是哪一年正式入选NBA名人堂的？

4.请举出NBA球星的招牌式动作：比如诺维茨基的金鸡独立后仰投篮。

5.火箭队奥拉朱旺被称之为大梦又有哪些经典的成就呢？

6.街头篮球里C连续的大梦脚步晃人是怎么弄的

7.谁最会梦幻脚步？

8.为什么那么多巨星找奥拉朱旺学习梦幻脚步？

奥拉朱旺的“梦幻脚步”堪称绝技，有谁能复刻出来吗？

他出生在一个中产阶级家庭，成长过程中受过良好的训练和教育。作为一名学生，他是守门员和学校手球队的成员。他的篮球生涯始于十五岁，这源于一个巧合。学校篮球队的一个朋友看中了他的身高和身体素质，让他去当外援，让奥拉朱旺有了人生第一次参加篮球联赛的机会。十七岁时，奥拉朱旺入选尼日利亚国家篮球队，随队参加了全非运动会。在发布会上，奥拉朱旺的出色表现引起了美国球探的关注。通过球探的介绍，奥拉朱旺去休斯顿大学深造篮球。在大学期间，奥拉朱旺继续他的出色表现，带领球队三次进入NCAA半决赛。凭借在大学期间的出色表现，奥拉朱旺在年成功当选NBA选秀状元。“大梦”奥拉朱旺，NBA的梦幻一步，曾经教小鲨鱼奥尼尔做人进入NBA，奥拉朱旺一年比一年进步，开始了他传奇般的职业生涯。篮球之神迈克尔·乔丹从NBA退役后，奥拉朱旺迎来了自己职业生涯的巅峰。

他带领球队连续两年获得NBA总冠军。1993-1994赛季，奥拉朱旺先是获得常规赛MVP，然后一路杀入季后赛，最后获得冠军奖杯。这个赛季，奥拉朱旺又增加了各种荣誉。常规赛MVP，年度最佳防守球员，总决赛MVP也包含在包里。奥尼尔身高2.16米，体重147KG，随冠军入选奥兰多魔术队，进入联盟第一场比赛。在魔术110:100战胜热火的比赛中，初出茅庐的奥尼尔第一场就拿下12分18个篮板。接下来的比赛，奥尼尔越来越好；在职业生涯第二场对阵华盛顿子弹队的比赛中，奥尼尔个人拿下22分15个篮板。虽然第三局魔术108-112不敌黄蜂，但奥尼尔更进一步，得到35分13个篮板。第四局对阵华盛顿子弹，奥尼尔再次拿到31分15篮板的恐怖数据。可以说，仅仅四场比赛，奥尼尔就让整个NBA都认识了他自己。

奥拉朱旺有多强？唯一一个单枪匹马辱骂奥尼尔的人，以他的梦想足迹而闻名奥尼尔进入联盟第八场，与当时联盟第二内线大猩猩尤因直接对话。魔术对尼克斯的比赛，奥尼尔拿下18分17个篮板，不亚于尤因的15分9篮板。虽然球队大比分输给了尼克斯，但奥尼尔在这场内线对话中并没有落后，巨星的本质开始显现。四天后，奥尼尔迎来了与当时联盟第一中锋奥拉朱旺的战斗。在战胜了众多顶级内线之后，奥尼尔自信地认为自己能够在赛前轻松地将奥拉朱旺一击毙命。结果年轻强壮的奥尼尔，面对经验丰富的奥拉朱旺，在之前的比赛中并没有犀利的发挥。一是进攻端被奥拉朱旺牢牢制约。在整场42分钟的比赛中，奥尼尔只得到12分，等同于奥尼尔进入联盟以来的最低分。

但更让人意外的是，奥尼尔在防守端被奥拉朱旺彻底炮轰，奥拉朱旺全场得到22分13篮板3助攻5盖帽的综合数据。两人第一次见面，奥尼尔以彻底失败告终。虽然魔术以斯盖尔斯的30分11助攻和斯科特的28分8篮板击败了火箭，但这场比赛也成为了奥尼尔和奥拉朱旺90年代斗争的开始。

找大梦学梦幻脚步，詹姆斯科比都要收费吗？

明星的招牌技，乔丹的背无与伦比，麦迪最优雅，艾弗森蝴蝶来戴花，贾巴尔成为经典，大梦留好故事；可以说，NBA球星之所以是球星，在于身体天赋的前提，有自己的名气和绝学。如上所述，相信火箭球迷一定很熟悉。他是太空城最伟大的球员，也是姚明的导师。同样在寻找对梦想的大研究，科比收费和詹姆斯一样多，一个人免费。

说起奥拉朱旺，粉丝朋友们也会想到一个词，那就是“梦幻脚步”。之所以这样描述，是因为奥拉朱旺在篮下不可预知的脚步堪称不可解的存在，吸引了很多年轻一代，包括进攻如画的科比，后期频繁使用仰泳单打的詹姆斯等等。那么这里就有问题了。

对梦的研究也是如此。你知道这些球员交的学费吗？科比的课花了5万，詹姆斯也是。当然，关于他们毕业后给我们展示的成就，科比不需要多说。他的背单打和脚步并不逊色于大梦自己，詹姆斯也是背着他在热火获得过两次总冠军，可以说是学到了一些东西。

如上所述，科比收费和詹姆斯一样多，但安东尼需要两倍的学费，10万美元。为什么？据悉，甜瓜收费多的原因是它的学习范围更广，不仅学习篮下仰泳单打，还有其他技能。可见奥拉朱旺作为四大中锋之一，不仅仅局限于篮下末位，其他能力也非常出色。大梦弟子众多。除了科比、詹姆斯、安东尼、姚明之外，霍华德也在自己的训练营里学习过，但魔兽似乎更依赖自己的身体天赋。篮下基本功一直很粗糙，但是粉丝朋友没想到的其实是他。

他是麦基！麦基曾经让奥拉朱旺学习如何在篮下打球。说到费用，粉丝朋友们知道大麦基当时交了多少钱吗？免费的！没错，奥拉朱旺最后没收麦基。原因不是麦基有多好。相反，在当时粉丝嘲讽的话里，大麦基的“资格”让大梦觉得教不了他，就把他还了回去。说白了，像你这样的学生真的教不起老师！

哈基姆·奥拉朱旺是哪一年正式入选NBA名人堂的？

他是在哪一年正式进入到名人堂的呢？他的成长经历又是怎么样的？人们对于他又有着怎么样的评价？接下来我们一起来了解一下哈基姆?奥拉朱旺。

他是在2008年的9月1号，被入选了奈史密斯篮球名人纪念堂。他是一名尼日利亚裔的美国职业篮球运动员，他打的位置是中锋，还有个绰号叫做?大梦?。他的一生当中取得了非常多的荣耀，甚至在NBA的选秀当中，他都是第1个被选进去的。他拥有着非常全面的技术以及?梦幻脚步?。

他出生在尼日利亚，他的父母是一对中产阶级夫妇。在他小的时候，他是一个足球守门员，这就让他锻炼了他的脚步移动能力。他到15岁的时候才开始第1次参加篮球比赛，这相对于其他的篮球明星来说是比较晚的。他身高长到两米多，当时被借去打篮球比赛。

在比赛之后两年，他就进入到了国家篮球队，然后开始他的职业生涯。他在一场比赛当中，一个人就获得了60分和15个篮板，拥有着非常出色的身体素质以及技术。于是就被美国的球探发现了，并且被推荐到了美国去进行学习，于是慢慢的就开始在他美国的生涯了。

有人说他一直以来都是他对手的一场噩梦，是他让火箭队进入到了巅峰，带着火箭队夺得了两届NBA的总冠军。他的脚步是非常出名的，甚至有人叫他的脚步叫做?梦幻脚步?。他是一个很谦虚的人，他并不会像其他的篮球明星一样特别的狂。可能是因为这一点，他也成为了他在休斯顿职业体育史上最受欢迎的一个运动员。

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请举出NBA球星的招牌式动作：比如诺维茨基的金鸡独立后仰投篮。

1、迈克尔.乔丹 招牌动作：后仰 由于身体原因，第二个三连冠时期的乔丹，更多选择背身单打，后仰跳投来作为主要进攻手段。一般乔丹得到球后，上身会往后靠，与防守球员拉开距离后，迅速转身后仰跳投，令对方防不胜防，这个动作需要很好的身体协调性和腰腹力量的完美配合。后仰，因此成了乔丹最著名的招牌动作。

2、哈基姆-奥拉朱旺 招牌动作：梦幻脚步

说到篮下脚步华丽，怎能不提奥拉朱旺。“大梦”并非传统型中锋，很多时候他的进攻都是从外线打起。但在篮下背身时，奥拉朱旺同样华丽无比，凭借早年学习手球时养成的良好脚步移动，奥拉朱旺往往能让对方防守球员疲于奔命，最终还被戏耍。此外，奥拉朱旺也不总是华丽的，在需要他得分时，他也会在背身后用一记简单的转身跳投，结束战斗。

3、阿伦.艾佛森 招牌动作：跨下变向加急停跳投或切入上篮 AI的招牌动作,跨下变向加急停跳投或切入上篮是联盟里最出神入化的突破动作,具体是跨下变向加(切入上篮或急停跳投)。技术特点,快。他的第一步起动可以说是NBA最快的。而且他跨下动作的速度之快，拍球变向之快，切入之快,腾空之快,急停之快，出手之快，每一次都会是高难度的动作，但是他做起来却是那么轻描淡写,流畅中又显现飘逸。

4、文斯.卡特 招牌动作：360度扣篮、大风车扣篮 VC的扣篮绝对是NBA历史以来最具观赏性的，没有之一，他的招牌动作360度、和大风车扣篮需要完美的弹跳、滞空、力量、和协调性，他早期的比赛中的那些扣篮，都成为了NBA史上的经典扣篮，记得一场比赛中他的扣篮花样换了6、7种，一位球迷说道：“我这是在看扣篮比赛吗？。连一向以石佛著称的邓肯，看了2000年扣篮大赛之后都惊叹不已。

5、天勾.贾巴尔 招牌动作；远距离勾手 天勾一般在离篮筐稍远的地方，用身体隔开防守队员、借助上臂力量、利用身高臂长占据制高点进行精准打击。使用手腕技巧勾手投篮，加上他那臂展，令防守球员防不胜防。贾巴尔的“天勾”可能是篮球史上最难防的投篮，总是能让对手无比抓狂。

6、韦德 招牌动作：突破得分 韦德得分手段依靠的就是那个闪电般的突破，韦德的突破是人球分过，一个变向，球先从人缝中甩出，然后人的身体再从狭缝中突进去，身体结合球的能力非常好。

WADE的第一步跨出去后,联盟的8成以上选手已经在身后了，不惧怕速度型后卫（没他壮）和高大型后卫（没他快）。对篮筐有很强的攻击欲望，突破造犯规的能力也很强。

7、雷.阿伦 招牌动作：三分 雷阿伦的得分手段主要的就是三分，利用假动作甩开对手，在三分线外时如鬼魅一般令人窒息，可随时一剑封喉。起跳突然，出手迅捷，其出球后身体舒展潇洒。目前雷.阿伦是NBA历史上三分进球数排行第一。总决赛单场进球数最多的球员。

8、沙克.奥尼尔 招牌动作：背身打单 其实早年的奥尼尔单单用自己的身躯和爆发力就足以在NBA呼风唤雨，但在95年被奥拉朱旺修理一番之后才惊觉自己招式太糙，于是苦练出一身背筐功夫，从此NBA的内线就一直在这个胖子的统治笼罩之下了。以奥尼尔强壮的庞大身躯和恐怖的力量，他一但祭起他的背筐单打，对手的内线球员基本上是扛不住的，很容易被他轻松拱开，然后奥尼尔一般会突然用他惊人的爆发力起动，在对方头上暴扣。

9、麦迪 招牌动作：干拔跳投 麦迪有着很强的瞬间起跳的爆发力和腰腹能力，而且他的投篮是无关远近无关角度的，所以当他突然在运球时急停拔起跳投时往往让人防不胜防，而且麦蒂出色的滞空能力甚至能让他即使是和对手同时起跳也能在对手下降时再出手，再加上他那干拔起来投篮的那种弹跳高度和后仰程度，对手想要封盖或者干扰都非常困难，只能看麦蒂自己能不能投中了。这就是为什么麦蒂手热时不可阻挡而手冷时却打铁不倦的原因了。当年麦蒂的35秒13分的大逆转里四球都是在三分线外的干拔三分，足以说明这招有多经典了。

10、史蒂夫.纳什 招牌动作：穿针引线 其实NBA历史中优秀的控卫非常多，像基德、佩顿、保罗，这里只能说一说纳什。 纳什的传球就是得分的代名词，异曲而同工。即便在狭小的空间、身体失去平衡的情况下，纳什依旧能准确的 把球传到队友手里化为得分。他和斯塔德迈尔的挡拆让人们防不胜防，对手防不住的倒不是小霸王的进攻，而 是纳什神出鬼没、穿针引线的传球功夫。

火箭队奥拉朱旺被称之为大梦又有哪些经典的成就呢？

哈基姆·奥拉朱旺的父母分别叫萨利姆·奥拉朱旺和阿拜克·奥拉朱旺。他们是尼日利亚拉各斯当地的一对中产阶级夫妇。奥拉朱旺名字在约鲁巴语里的意思是“永远做第一”。而哈基姆则是父母所生下的6个孩子中的第三个。这位后来成为巨星的NBA球员认为父母通过认真工作和良好的自律给了孩子们很多。

在奥拉朱旺小时候，他是一个足球守门员，这让他拥有很好的脚步移动能力和控对自己硕大身躯的控制能力。另外，也对他养成后来的盖帽特长有很大的帮助。直到15岁的时候，奥拉朱旺才因为参加当地的一次篮球比赛，而开始打篮球。1978年，奥拉朱旺的学校参加了尼日利亚全国教师体育节，当时学校篮球队的队员安金·奥林马罗尼是奥拉朱旺的朋友。他对教练说学校手球队有一个身高2米多的队员，是不是可以借来一用，结果奥拉朱旺入选参加了他生平第一次正式的篮球联赛。两年后，17岁的奥拉朱旺入选尼日利亚国家男篮，参加全非运动会的篮球比赛。在一场比赛中，他一人狂砍60分外加15个篮板，其出众的身体素质和良好的篮球技术被美国球探庞德发现，推荐给休斯敦大学的著名教练刘易斯，奥拉朱旺随后奔赴美国磨练篮球技艺。

奥拉朱旺从尼日利亚移民至休斯顿大学，师从该校大学篮球队美洲狮队主教练盖伊·刘易斯。在休斯顿大学，奥拉朱旺与队友（包括克莱德·德雷克斯勒）组成了著名的“PHI SLAMA JAMA”。

1980-81赛季，奥拉朱旺作为新人的首个赛季，并没有获得出场资格。第二个赛季1981-82赛季，奥拉朱旺带地杀入到NCAA四强，最终被北卡罗来纳大学Tar Heels击败。奥拉朱旺请教休斯顿大学篮球队教练组如何争取更多的比赛时间。后来他得到的建议是去拜师MVP得主摩西·马龙。后者当时正是休斯顿火箭队的中锋。在夏季，奥拉朱旺参加了摩西·马龙的训练，并与其在几场比赛中进行了一对一的PK。通过这些比赛，奥拉朱旺的经验得到了提升。一个夏天过后，奥拉朱旺重返比赛，像是完全变了个人似的。最终，他在大二和大三帮助休斯顿大学美洲狮队成功杀入到NCAA冠军赛。1983-84赛季，平均每场比赛拿下16.8分，13.5个篮板5.6次盖帽和67.5%的投篮命中率，其中后三项统计都是排名NCAA第一位。1983年，他们52-54输给了北卡罗来纳州大学，这场比赛奥拉朱旺拿下20分18个篮板。1983年，奥拉朱旺当选为NCAA年度最佳球员（MOP）。他也是NCAA历史上首位输掉了比赛却当选为最佳的球员。1983年，德雷克斯勒加盟NBA，留下奥拉朱旺在休斯顿火箭队。1983-84赛季，入选全美大学生全明星阵容。年，他输给了帕特里克·尤因率领的乔治城大学。[2]

哈基姆·奥拉朱旺在休斯敦大学效力四个赛季，平均每场比赛拿下13.3分，10.7个篮板和4.5次盖帽，在大学期间一共参加了104场正式比赛，休斯敦大学取得88胜16负的成绩。率领球队连续三个赛季打入NCAA四强。这也是NCAA历史上八位取得如此成绩的中锋。

1997年2月1日，哈基姆·奥拉朱旺在休斯敦所穿的34号球衣正式退役。

街头篮球里C连续的大梦脚步晃人是怎么弄的

梦脚步 （按W弯腰起身后，按住自己跟篮框的反方向键）

概论：C的独有技能，和大力，左右晃人并称为篮下三大毒手

进阶：我们使用大梦的时候，有时候会出现晃不倒人的情况发生

，这正是对方看穿你的征兆，对方已经知道你装备了大梦并且意

图晃他，他会贴你一下以后闪开，使你大梦落空，这时候就不能

太固执了，按W起身后直接上篮，这时候对方还在你千里之外等你

使大梦呢.

2次大梦有两重情况：①拿完板或接到球不动，按住W，然后使用一次大梦，之后，如果想再使用第二次大梦或虚实的话，那么这个时候你不可以按任何键，只能先按下然后按W，这样才可以把球举起来。

②先走动一下或者按一下A，也就是说不要那个双手持球状态，然后按W，使用一次大梦，之后，可以按任何键也就是说可以做几次假投，也可以按方向键来回扭动几下，当你想要使用下一次大梦或虚实的时候，只要按下不放，再按W，就可以把球举起来。

这两种是不同的，第一种，在两次大梦中间，不能扭动身体或假投。而第二种是可以的。

谁最会梦幻脚步？

哈基姆·奥拉朱旺（Hakeem Abdul Olajuwon 1963年1月21日－），绰号“大梦”（Hakeem the Dream），出生于尼日利亚，尼日利亚裔美国职业篮球运动员，NBA最伟大的中锋之一，曾在94，95年2度率领火箭队获得NBA总冠军，并作为梦之队的成员代表美国队参加亚特兰大奥运会，获得金牌。身高7英尺(2.13米)。直至2008年3月，奥拉朱旺是NBA史上四位在单场取得“四双”（得分、篮板、盖帽、助攻、抢断其中四项）的球员其中之一（其余3位是：内特·瑟蒙德、阿尔文·罗伯逊、大卫·罗宾逊）。

中文名： 哈吉姆·奥拉朱旺

外文名： Hakeem Olajuwon

别名： 大梦

国籍： 美国

出生地： 尼日利亚的首都拉格斯

出生日期： 1963年1月21日

毕业院校： 休斯敦大学

身高： 213cm

体重： 115.8kg

运动项目： 篮球

专业特点： 技术全面，擅长“梦幻舞步”

主要奖项： 2008年入选篮球名人堂

职业生涯2次获得NBA总冠军

职业生涯2次获得最佳防守球员

职业生涯12次入选全明星阵容

1996年入选NBA50大巨星

司职： 中锋

为什么那么多巨星找奥拉朱旺学习梦幻脚步？

对篮球运动员来说，有一种有效的进攻方式会使他们更容易得分。球员在场上有各种各样的进攻手段，虽然它们的得分效率高，但有些动作学起来却比较困难，其中的代表就是奥拉朱旺的梦幻脚步，这种超强得分技术也吸引了很多球员向他学习。

奥拉朱旺的梦幻脚步在NBA中很出名，不仅征服了球迷，也征服了许多篮球明星。虽然培训费用有点高，但还是很乐意接受前辈的指导。事实上，第一个大梦训练营是由内部人士主导的，比如姚明、奥卡福等中锋都是得到过真传的。科比·布莱恩特在2009年也去了那里取经。可见这个梦幻脚步是多少人梦寐以求想要学到的。

科比、詹姆斯和其他外线的巨星也都向大梦学习过。在决赛中输给小牛队后，巴里亚鼓动詹姆斯向奥拉朱旺学习，就像钱德勒说的那样，学到奥拉朱旺的技能之后就会战无不胜。果然詹姆斯学到这项大的技能之后，他的低位技能瞬间就有了很大的提高！

虽然都学习了大梦的技巧，但其实很多的人，学的并不是那么出众，甚至姚明也并没有想像中的那么出众，我们可以看到姚明在场上的脚步虽然很坚实，但却不能称之为梦幻脚步；霍华德就更加不用说，魔兽已经基本失去了单打的能力；可能是由于体型的影响，詹姆斯在球场上的动作也不是那么美观，到目前为止，学习最成功的可能就是科比了。