篮球投篮手掌不碰球嘛为什么_篮球投篮手掌不碰球嘛

1.投篮的时候,投篮手手指需要紧紧抓住球吗?

2.篮球如何投篮

3.单手投篮持球应该用全手掌触球是对的还是错的

投篮的时候,投篮手手指需要紧紧抓住球吗?

你好，投篮时手指并不是总是要紧紧抓住球的。投篮时，应该是把握好力度，以球不托手或，不会被对方防守队员拍掉为宜。

我们把投篮分解之后，就可以知道，在从运球或拍球或直接将球握住，到把球投出去的这之间的时间里，注意在把球投出的一瞬间，发力的部位是你的手腕，而控制出球方向是你的手掌，手指太用力了，将会影响出球方向。

还有就是一般的投篮姿势是右手拖住球，手臂呈约90度左右，在球的偏下方位置，而左手稍与地面水平，这个姿势是不太能把球紧紧握住的。

建议看一些网上的教学视频，多多练习，找到适合自己的手感。

篮球如何投篮

其实无论是近距离还是远距离还是三分球，投篮的姿势都是一样的。大家可以看一下老科的投篮，堪称教科书式的投篮动作:3个90度，分别是手背与小臂90度、小臂与大臂90度、大臂与身体90度。在投篮时身体放松，双手持球，把球从胸前提到额上，然后顺势把右胳膊伸直，将球弹出去。

投篮还有几个小细节。首先，左手护球不能发力（左撇子相反），要靠右手的力量投篮；其次，右手在投篮之后，必须保证手心与小臂成90度。也就是说，投篮的手掌要做一个扇形运动；再次，投篮时篮球和右手手掌心是否接触都没关系，不接触光拿手指拨的叫硬手，反之叫软手，没有对错之分；最后，在投篮时，篮球是拨出去的，出手的瞬间球是在旋转，并不是拿手臂的力量往出推。否则既没有美感，又没有准度。

还有三分球的问题。一些刚开始打球的人，总觉得自己的投篮软绵绵的，三分球投不过去。一方面可能是真的需要锻炼了，另一方面，也许是发力方式不对。投篮讲究力从地起，投篮时先重心放低，然后起身，顺势出球，力量是从脚逐渐往上走，并不单是靠手臂的力量。

单手投篮持球应该用全手掌触球是对的还是错的

单手投篮持球应该用全手掌触球是错的。不对，掌心要空，便于手指发力和把控方向。单手投篮持球不应该用全手掌接触球，用全手掌金属球的需求方法是错误的。投篮姿势如何主要看投篮者对自己的要求，如果是有时间练习，想要打好的运动员，推荐空出手心，多加练习是可以掌握的。

投篮的正确姿势和手型

身体姿势，面向篮筐，双脚分开距离略大于两肩，微微弯曲，惯用手同一侧的脚略向前移动一些，惯用手放在篮球的上方，大拇指和食指呈V字张开，将非惯用手放在球的一侧，双手的大拇指呈梯字形。

瞄准篮筐向上举起篮球，惯用手此时在球的下方，五指张开向上，球置于身前，从这一刻起眼睛要时刻盯着篮筐，此时脚、膝盖、肘关节、手和篮筐在同一条直线上。惯用手手掌不要接触到球，在掌心与球之间应该有一指的距离，为了检查持球的手势是否正确，可以放开惯用手。