我是个篮球_体育我是篮球运动员
1.描写打篮球的句子
2.考篮球国家2级运动员标准是什么？
3.描写打篮球的精彩句子
4.做一名职业篮球运动员是一种怎样的体验
5.发打篮球的微信朋友圈 一个打篮球心情说说
6.篮球比赛作文
7.写作文篮球技巧
8.如果我以后想当篮球运动员，我现在该怎么做？
描写打篮球的句子
我是A队的队长,我们在打 篮球 时,球刚让B队抢过去,就被我们队的队员又抢了回来。我们队的刘明轩高高跳起投上了一球。接下来我为大家整理了爱篮球好句，欢迎大家阅读!
爱篮球好句1
1、下半场运动员们你争我夺，有的打得汗流浃背，有的脸涨得通红，有的累得跑不动了。
2、她像闪电一样绕过一名防守队员，双手把球高高举起，向上一跃，把球准确无误地投进了篮筐。
3、我的篮球技术并不怎么好，可是，自从我从电视节目中目睹姚明潇洒的样子，就如痴如狂地喜欢上了打篮球。
4、这时，戚志辉做了个假动作，将球传给了倪力，倪力一个箭步冲到了篮前，瞄准了便是一投，“哇，进了!”。
5、现在，打篮球成了我生活中的一部分，上体育课时，我会在自由活动打篮球，每当双休日的时候，表哥就会带我去他学校打篮球。
6、只要提到篮球，我眼睛就发亮。打篮球是我的 爱好 ，因为篮球不但可以锻炼身体，还可以增进大家的团队精神。而我的梦想就是当一名篮球运动员。
7、半旋身后，颜雨峰如 魔术 般抓住了已经飞到头前的篮球，然后双手一沉，握着球放在腰间，接着右手单独轮起了篮球，划出一个美丽的半圈，侧着身将篮球砸进了篮筐!
8、二班的王宇接球投篮，球却撞到篮板上弹了回来……十一班抢到了篮板球，传给了王振翔，他一伸臂，球就飞进了篮筐，14：16，王振翔摆了个胜利姿势，全场惊叹……
9、人人屏住呼吸，个个睁大眼睛。只见他脸涨得通红，双手拿着球，两只胳膊左右摆动着，晃过对方两名队员的防守，运球后三个箭步，纵身一跃，一个腾空，投进一个两分球。
10、这时，对方发球，但他们没有戒备我班突袭之招，球还没拿稳，就被我一把抓走，传给了刘家辉，刘不管三七二十一，接球就投，球从空中划过一道美丽的弧线，进了!全场又一次沸腾了…
11、开始了，我们站在一分球的位置上投。我先投篮。我举着篮球瞄准篮球架往上一投，咚……当……——，球进了!我哈哈大笑，说：“我赢定了!”他说：“你别高兴的太早，我一定能赢你!”“那不一定哦!”
12、我们一来到就打比赛，我们PK由我来发球，我使用了突破，可惜被袁帅奇冒了，接下来由袁帅奇发球，我我也给冒了。我又1个远投三分投进，最后，我连进好几个三分，使袁帅奇这盘输给了我，而且是“光头”!
13、篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。
14、周静把球发给了杜玲，杜玲巧妙地虚晃一枪，把球回传给篮下的周静。周静正要传出，张清方冲到她面前，周静传球时有点紧张，竟把球一下子传到了杜玲的身后，被我班的李雾接住。只见李雾迅速跑动运球，一抬腕就投进了一个擦板球……
爱篮球好句2
他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。
突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。
只见潘吉迅速抢过对方的球，然后旋风般的转身，把球投向篮筐。
眼看那球轻轻的擦拭了一下篮筐，又掉落在地了。
“唉……”同学们都为此感到可惜。高个子曾超马上大步流星接住了球，拍了几下，冲到篮筐下，跃起—台臀—压腕，刷!好一个“空心球”!
“姜晓，接球”姜晓还没醒过神来，球就被胡珍珍抢走了。姜晓准备再抢回来，可胡珍珍又传给了郑明轩，我想从郑明轩手里抢球，可她又给了胡珍珍
姜晓急了，她一把从胡珍珍胸前抱走了球，没想到把胡珍珍胸前的扣子拉掉了两颗。真是可喜又可笑呀。
以前我和他比赛时，他还比不过我。这次我说：“我们来比原地投篮，看谁进的球多。”
他连忙回答：“要比原地投篮，我实在不是你的对手，但比三步投篮，你也不一定是我的对手。”
这样，我们先比原地投篮，再比三步投篮，每一种投法投三次，投进一球得一分。
胡燕抢到了球，她就往我这儿扔，当时我身边一个人也没有，我便顺利地带球前进，可不一会儿对手便涌上来
顿时，我身边涌满了人，我看见王霞那儿没有对手就把球传给王霞，当一(3)班的队员回头时，已经来不及了，因为王霞已经把球投进了篮筐，我们得到了宝贵的2分。
我们班的女球员——王瑶，在球场上像一匹脱缰的小野马奔来跑去，投中了一个又一个，使整支球队更有信心。
休息时，还是大家的开心果。在场上，她如剑似的跑去，趁别人不注意时，夺走了球。
在中场休息时，她讲笑话让其他球员缓解压力。她果然是一名实力不凡的老将啊!
比 赛马 上就要进行了，“运动员”们都在进行热身锻炼，气氛十分紧张。瞧，对员们在那窃窃私语呢，仔细听，原来是在讨论怎样打配合呢!赛场早已聚集了许多黑脑袋。
一会儿，二班的人说：“你们班保输!”我们班也不甘示弱地说：“才怪，到时候看了结果再说，你们不要太过于自信了!”
爱篮球好句3
星期天的上午，爸爸带我去打篮球，我们来到了实验小学的篮球场。
爸爸先教我怎么投球才能投中，我学着爸爸的样子投了一个球但是没有进，我不服气又投了一个还是没有进。
然后我又反复学着爸爸教我的样子投了几个，这次我投进了。我高兴地跳了起来大声地对爸爸说：“我终于投进了!”
这时，李雾抢前一步，断到了对方的球。对方一看球被截走了，就跑上来阻拦，李弄迅速把球传给张清方。
三班的杜玲和周静左右夹攻，拦住了正要投篮的张清方。
只见张清方的脸涨得通红，迅速运球，左躲右闪，躲开了三班队员的阻拦，接着“噌!噌!噌!”三大步跑到篮板前，一个跳跃，手腕一压，篮球应声人网!
我经常到小区的篮球场打篮球。记得那一次，我才八岁，爸爸妈妈就带我打篮球。
我看着大哥哥那样挥洒自如的动作，很想超过他们。于是，我就开始练习。
我时而投两分球，时而盖帽，时而罚球，这些对我而言只是“小菜一碟”，可是投三分球却是我的弱点，我痛下决心要投三分球，可还是投不进。因为我离目标太远了。
老师来了，让我们排好队开始投篮。我们有的大个子同学像姚明一样大扣篮，有的小蚌子同学像端水盆一样投球，千姿百态，有趣极了。
最有趣的是王心雨投篮，只见她像捧水盆一样，使足了劲把篮球向上扔去，结果，用力过了头，球越过球篮，“铛、铛、铛”在球篮铁架上跳了三下，落到了小操场上，同学们顿时哈哈大笑，开心极了。
也许是啦啦队的鼓励起了作用。二班的队员们渐渐配合得默契起来，抢、传、投一气呵成，特别是传球，两位队员距离虽远，可球在空中划了个优美的弧线后，竟能准确无误地落到队友手中，使二班的落后局面开始扭转，队员们脸上洋溢着灿烂的笑容，啦啦队员也按捺不住心中的喜悦，高举着“二班必胜”的标牌不断地给他们加油鼓劲。
我们分成两队，有A队，还有B队。我是A队的队长，我们在打篮球时，球刚让B队抢过去，就被我们队的队员又抢了回来。
我们队的刘明轩高高跳起投上了一球。B队也跟着投进了一球。我们两队都打得很起劲，我们打的难解难分。
我们这场球赛打了半个钟头。我们队以55：54分战胜了B队。虽然我们打得满头大汗，但是，我们战胜了B队，所以非常高兴。
爱篮球好句4
下面出场的是杜杰，别看他个子小，这可是他的优势所在。他可以自如地在赛场穿梭。
瞧!他一下就抢过球，正准备投篮却被几个高个子对手挡住了去路，左躲右闪。
杜杰机智地做了个假动作，使对方扑了个空。他双手把球举起，凌空而跃，只见篮球不上不下，不左不右地向篮筐飞去。
大家都屏住呼吸，睁大眼睛注视着篮球。那球就沿着弧线乖乖的“钻”进篮筐。
开始比赛了，又是我先投。由于我总想拿下第一名，心里很紧张，身上流出了豆大的汗珠。
我屏住呼吸，一鼓作气连进了三个球。接着是某某某和那个小同学投篮，他们你争我抢，互不相让，后来，那个小同学进了三个球，某某某只进了二个球。
这时那小同学只要再进一球就可得第一名了，可惜球被某某某抢去了，只见他一个三步投篮，球进了。最后我们打了一个平局。
裁判员鸣笛，战幕拉开了。发球、运球、传球、断球、拼抢……双方运动员个个生龙活虎，展开了激烈的争夺，气氛立刻紧张起来。
观众的眼睛都瞪得老大，紧紧盯住篮球转来转去，嘴里还不时高声喊着：“加油!加油!”“啊，好球!”我班李弄三步上篮，腾空投进了一个球。
三班的同学急了，个个瞪圆了眼睛，叫运动员加油。看，她们的主力队员周静和杜玲配合得多妙呀!杜玲接到球后，一个大转身，左冲右突，投进了一个球。
只听“嘟”的一声哨响，球已被扔向空中，早已准备好了的我方队员吴枫纵身一跃，伸出巨掌，奋力一击，球不偏不倚正好落到在刘家辉的手里。
他四周巡视了一番，便快速运球，跑过中场线，我的站位方向正好有一个空裆，刘家辉瞅准时机传到我的手中，本人接球，马上启动，到了篮下。对方球员见事不妙，飞快赶来扑防。
我的球已出手，可对方球员刹不住车，还是与我撞了个满怀，我爬在地方，目不转盯地盯着球，只见篮球故意想和我作对似的，在篮筐上弹了几下，才慢慢掉了进去。
呀!我光顾看了，轮到我了，我站在三分线后，向前投去，结果球在篮筐上转了好几圈，马上就要倒入篮筐了，就在这千钧一发之时，我的球被一个突如其来的不速之球弄下了篮筐
。我飞快地跑过去，拾起那个球一看，球上写着“王心雨”三个大字。我跑去对王心雨说：“王心雨!你把我的球弄下来干什么?”王心雨说：“sorry,sorry.我看你的球老不下来，怕你的球会转上一天，便把它弄下来了!”
我和旁边的同学说：“王心雨呀，哪有球会转上一天的!真是痴人说梦!”“叮零零!”下课铃打断了我们的兴致。
爱篮球好句5
我将球传给在三分线外的郭晓东，他见对方向自己跑来，使开飞身绝技在对方夹缝间穿梭向前，不料，赵华晨一个断球阻止了他的行动。
就在赵华晨洋洋得意之际，我来一个怀里摘桃轻松把球抢了回来，面对三个人的防守，就算姚明也束手无策，我心想：“呵，你们是不到黄河心不死，那就露一手让你们瞧瞧!”
只在一瞬间，我突破三个人的防守，对方还在愣神的时候，我已经将球稳稳地投进了篮筐，原来我的球穿过祝恺昕的裤裆，球一反弹，我在他背后将球抓住投篮，这一招虽然有点不雅，可是绝对实用，场下同学一片欢呼，不断拍手叫绝。
刘校长刚一吹口哨，我们班的啦啦队立刻沸腾起来了：“三班加油!三班加油!”二班的啦啦队也不甘示弱：“二班加油!二班加油!”声音一层盖过一层，此起彼伏。
吴鹏飞一不小心，到手的球让吕航员给抢走了，吕航员传球给朱昱，朱昱一个扣球，居然打出一个漂亮的三分球!“耶，耶!YES!”人们发出一阵欢呼声。
瞧，二班的人终于又抢到球了，但又被吕航员拦走了，他三步并作两步，带球突破防守，直跑到栏板前，又投中了一个两分球。
还有代梦玲，虽然是女生，可场上表现毫不逊色，她的防守很牢固，她把陈慧珊盯得毫无办法，无计可施。
考篮球国家2级运动员标准是什么？
篮球国家二级运动员不需要考试，篮球二级运动员技术等级标准如下：
凡是符合下列条件之一者，可申请授予二级运动员称号。
（一）参加全国甲A联赛或全国运动会决赛的各队运动员；
（二）参加全国甲B联赛的各队运动员；
（三）参加全国青年联赛的各队运动员（从事二年以上专项训练、申请人数为：第一至四名的各队运动员，第五至八名不超过全队的70%，第九至十二名不超过全队的50%，第十三至十六名不超过全队的30%）；
（四）在各省、自治区、直辖市锦标赛中获得第一至四名的各队运动员（从事二年以上专项训练。申请人数不超过全队的50%）；
（五）在全国各系统举办的全国锦标赛中获得前二名的各队运动员（从事二年以上专项训练。申请人数不超过全队的50%）。
扩展资料：
篮球运动员技术等级分为：国际级运动健将、运动健将、一级运动员、二级运动员、少年级运动员。
国际级运动健将标准：凡符合下列条件之一者，可申请授予国际级运动健将称号。
奥运会、世界锦标赛：
1、冠军，授予参加比赛运动员。
2、第二名，授予参加比赛运动员的80％；
3、第三名，授予参加比赛运动员的60％；
4、第四至六名，授予参加比赛运动员的40％；
5、第七至八名，授予参加比赛运动员的10％；
国家体育总局-篮球运动员技术等级标准
描写打篮球的精彩句子
1、只要提到篮球，我眼睛就发亮。打篮球是我的爱好，因为篮球不但可以锻炼身体，还可以增进大家的团队精神。而我的梦想就是当一名篮球运动员。
2、以前我和他比赛时，他还比不过我。这次我说：“我们来比原地投篮，看谁进的球多。”他连忙回答：“要比原地投篮，我实在不是你的对手，但比三步投篮，你也不一定是我的对手。”这样，我们先比原地投篮，再比三步投篮，每一种投法投三次，投进一球得一分。
3、呀！我光顾看了，轮到我了，我站在三分线后，向前投去，结果球在篮筐上转了好几圈，马上就要倒入篮筐了，就在这千钧一发之时，我的球被一个突如其来的不速之球弄下了篮筐。我飞快地跑过去，拾起那个球一看，球上写着“王心雨”三个大字。我跑去对王心雨说：“王心雨！你把我的球弄下来干什么？”王心雨说：“sorry,sorry.我看你的球老不下来，怕你的球会转上一天，便把它弄下来了！”我和旁边的同学说：“王心雨呀，哪有球会转上一天的！真是痴人说梦！”“叮零零！”下课铃打断了我们的兴致。
4、星期天的上午，爸爸带我去打篮球，我们来到了实验小学的篮球场。爸爸先教我怎么投球才能投中，我学着爸爸的样子投了一个球但是没有进，我不服气又投了一个还是没有进。然后我又反复学着爸爸教我的样子投了几个，这次我投进了。我高兴地跳了起来大声地对爸爸说：“我终于投进了！”
5、现在，打篮球成了我生活中的一部分，上体育课时，我会在自由活动打篮球，每当双休日的时候，表哥就会带我去他学校打篮球。
6、下半场运动员们你争我夺 ，有的打得汗流浃背，有的脸涨得通红，有的累得跑不动了。
7、我们一来到就打比赛，我们PK由我来发球，我使用了突破，可惜被袁帅奇冒了，接下来由袁帅奇发球，我我也给冒了。我又1个远投三分投进，最后，我连进好几个三分，使袁帅奇这盘输给了我，而且是“光头”！
8、我们分成两队，有A队，还有B队。我是A队的队长，我们在打篮球时，球刚让B队抢过去，就被我们队的队员又抢了回来。我们队的刘明轩高高跳起投上了一球。B队也跟着投进了一球。我们两队都打得很起劲，我们打的难解难分。我们这场球赛打了半个钟头。我们队以55：54分战胜了B队。虽然我们打得满头大汗，但是，我们战胜了B队，所以非常高兴。
9、我经常到小区的篮球场打篮球。记得那一次，我才八岁，爸爸妈妈就带我打篮球。我看着大哥哥那样挥洒自如的动作，很想超过他们。于是，我就开始练习。我时而投两分球，时而盖帽，时而罚球，这些对我而言只是“小菜一碟”，可是投三分球却是我的弱点，我痛下决心要投三分球，可还是投不进。因为我离目标太远了。
10、我的篮球技术并不怎么好，可是，自从我从电视节目中目睹姚明潇洒的样子，就如痴如狂地喜欢上了打篮球。
11、人人屏住呼吸，个个睁大眼睛。只见他脸涨得通红，双手拿着球，()两只胳膊左右摆动着，晃过对方两名队员的防守，运球后三个箭步，纵身一跃，一个腾空，投进一个两分球。
12、刘校长刚一吹口哨，我们班的啦啦队立刻沸腾起来了：“三班加油!三班加油!”二班的啦啦队也不甘示弱：“二班加油!二班加油!”声音一层盖过一层，此起彼伏。吴鹏飞一不小心，到手的球让吕航员给抢走了，吕航员传球给朱昱，朱昱一个扣球，居然打出一个漂亮的三分球!“耶，耶!YES!”人们发出一阵欢呼声。瞧，二班的人终于又抢到球了，但又被吕航员拦走了，他三步并作两步，带球突破防守，直跑到栏板前，又投中了一个两分球。还有代梦玲，虽然是女生，可场上表现毫不逊色，她的.防守很牢固，她把陈慧珊盯得毫无办法，无计可施。
13、老师来了，让我们排好队开始投篮。我们有的大个子同学像姚明一样大扣篮，有的小个子同学像端水盆一样投球，千姿百态，有趣极了。最有趣的是王心雨投篮，只见她像捧水盆一样，使足了劲把篮球向上扔去，结果，用力过了头，球越过球篮，“铛、铛、铛”在球篮铁架上跳了三下，落到了小操场上，同学们顿时哈哈大笑，开心极了。
14、开始了，我们站在一分球的位置上投。我先投篮。我举着篮球瞄准篮球架往上一投，咚……当……`，球进了！我哈哈大笑，说：“我赢定了！”他说：“你别高兴的太早，我一定能赢你！”“那不一定哦！”
15、开始比赛了，又是我先投。由于我总想拿下第一名，心里很紧张，身上流出了豆大的汗珠。我屏住呼吸，一鼓作气连进了三个球。接着是某某某和那个小同学投篮，他们你争我抢，互不相让，后来，那个小同学进了三个球，某某某只进了二个球。这时那小同学只要再进一球就可得第一名了，可惜球被某某某抢去了，只见他一个三步投篮，球进了。最后我们打了一个平局。
16、她像闪电一样绕过一名防守队员 ，双手把球高高举起 ，向上一跃，把球准确无误地投进了篮筐。
17、比赛马上就要进行了，“运动员”们都在进行热身锻炼，气氛十分紧张。瞧，对员们在那窃窃私语呢，仔细听，原来是在讨论怎样打配合呢!赛场早已聚集了许多黑脑袋。一会儿，二班的人说：“你们班保输!”我们班也不甘示弱地说：“才怪，到时候看了结果再说，你们不要太过于自信了!”
18、半旋身后，颜雨峰如魔术般抓住了已经飞到头前的篮球，然后双手一沉，握着球放在腰间，接着右手单独轮起了篮球，划出一个美丽的半圈，侧着身将篮球砸进了篮筐！
19、“姜晓，接球”姜晓还没醒过神来，球就被胡珍珍抢走了。姜晓准备再抢回来，可胡珍珍又传给了郑明轩，我想从郑明轩手里抢球，可她又给了胡珍珍，姜晓急了，她一把从胡珍珍胸前抱走了球，没想到把胡珍珍胸前的扣子拉掉了两颗。真是可喜又可笑呀。
做一名职业篮球运动员是一种怎样的体验
做一名职业篮球运动员是一种怎样的体验
职业球员？
是CBA呢还是NBA呢？
CBA也就算是能赚几年小钱，但如果打不出名气以后退役还要背着一身伤自谋生路 ，如果有其他的好事业，估计不会选择CBA
要是NBA么。。就是当几年替补甚至饮水机守护神也愿意
（免费旅游+免费看球+最专业的训练+相当不错的薪水+国内知名度，退一万步来说饮水机守护神都当不了也能回CBA大杀四方、、、）
退役后当个教练、解说神马的不是很随意么，就是跨行业也能利用下知名度做成不少事情
nba职业篮球运动员名单谁闲的没事给你全部球员名单啊。
在野球场碰到职业篮球运动员是什么体验我打比赛遇到过职业球员，当时每个队伍允许请两名外援，然后对方请了一个国家青年队的来打，结果人家一打五，我根本就是打不过，对面得70多分的时候，我们才30多份
和职业篮球运动员交手是什么体验 知乎楼下球场也是远近水平很高的野球场地了！球场共四个篮筐，我当时能参与的是东边两个场地，多数是各中学篮球爱好者。 西边两个场地只打过两次，都是退伍军人，单位老职工，高校体育生一类，不是技术不错，就是下手很黑，总之我只能是捡捡球的角色。记忆最深刻的是来一个cuba的队员那次，身高190，看起来并不太壮，我就看他打了俩球，都是扣篮！一个是抗倒两个包夹球员扣篮，一个是隔扣！我看傻了！这他么是中国篮球希望啊！下一个姚明啊！（当时08年，大姚巅峰）特意记下他的名字，回去百度。 结果得到的数据：过去七八年了，我看过大小比赛虽然也不多，至少也亲临过cba季后赛现场几次。可至今，我也没见过打得像他那样精彩的--球（吊）赛（打）！
职业篮球运动员如何锻炼1、跑步时一种对场地和技术性要求最小的一种户外运动，只要换上舒适的鞋子和宽松的衣服就可以进行，而且可以自己调节快慢，自己掌握时间，是一种可以有效锻炼小腿肌肉的运动，跑步要想起到很好的效果要坚持，并且要循序渐进，不要急于求成。
2、相对来说高抬腿对动作要求比较高，要求做的时候大腿和小腿成90度，大腿同时和腹部成90度角，开始可能做不了几个，但是如果能坚持下来就会有很好的效果的，不仅可以锻炼小腿肌肉，而且可以消除腹部的肉。
3、跳绳是一种可以锻炼一个人耐力的运动，而且在跳绳的过程中如果能够有效的控制自己的用力点的话，是可以随心所欲的锻炼自己身体的不同部位的，比如绷紧小腿的话，在跳绳的时候就会锻炼自己的小腿，而如果是有意识的收腹的话，可以很好的锻炼自己的腹部哦，同样，跳绳队锻炼自己的腰部和臀部都会有比较好的效果。
职业篮球运动员是如何训练的?
这是我的私人教练给我的力量训练计划：
因为我基础比较差，所以开始的时候，做的次数要多一些，如果楼主力量基础比较好的话，可以将次数减到4到6次。
第一天
跑 台：热身10分钟
胸大肌：史密斯平板推举4x12次 哑铃上斜推举4x12次 双杠臂屈伸4x12次
肱二头：杠铃站立弯举3x12次 哑铃坐姿弯举3x12次 哑铃交替弯举3x12次
椭圆机：放松10分钟
第二天
椭圆机：热身10分钟
背阔肌：引体向上4x12次 颈前下拉4组x12次 器械坐姿划船4组x12次
肱三头：绳索下压3x12次 颈后臂屈伸3x12次 俯身臂屈伸3x12次
划船器：放松10分钟
第三天
休息
第四天
自行车：热身10分钟
大 腿：史密斯深蹲4x12次 器械腿伸4组x12次 器械卧躺弯腿4组x12次
小 腿：站姿提踵3x12次 坐姿提踵3x12次
跑 台：放松10分钟
第五天
划船器：热身10分钟
三角肌：史密斯推举4x12次 哑铃侧平举4x12次 俯身哑铃飞鸟4x12次
腹 肌：滑轮收腹3x15次 卷腹3x15次 反向卷腹3x15次
第六天
休息
职业篮球运动员易受大伤吗篮球运动员 一定要学习自我保护 还有一个系统的训练对身体有良好的锻炼作用 所以一般来说是不易受伤的 但还有一定的运气成分哦 呵呵
职业篮球运动员可以跑酷吗？那是个带有危险性的动作，职业球员都身背球队给的大合同，不应该如此冒险的，那样显得自己很不职业。
英语翻译：职业篮球运动员Professional basketball player
职业篮球运动员饮食时间需要参考运动员的身体情况与要求比赛要求等! 运动之前1小时进食 对于参加运动的人,只有一个词:吃!但是至少要在您开始运动之前1小时进食
发打篮球的微信朋友圈 一个打篮球心情说说
1、我坚信。打篮球的男生不会差，爱笑的女生不会差。
2、打篮球的男生帅，懂篮球的女生美，爱篮球的人们优雅，打篮球的人们健康。国际篮球日，愿爱篮球的你，快乐的你，健康的你，继续散发活力，继续将快乐传递。
3、只要提到篮球，我眼睛就发亮。打篮球是我的爱好，因为篮球不但可以锻炼身体，还可以增进大家的团队精神。而我的梦想就是当一名篮球运动员。
4、篮球如同人生，用汗水铸造辉煌，努力才有收获；用拼搏取得进步，奋发才能图强；用技巧战胜蛮力，智慧胜过逞强。国际篮球日，用心打篮球，才能取得胜利，用心悟人生，才能创造辉煌！
5、我喜欢小孩，不知道生几个小孩，两个恰恰好，三个可以斗牛，四个可以打麻将，五个可以打篮球。
6、找个女朋友，陪你打篮球；找个男朋友，让他教你打篮球。
7、兄弟，生日快乐。以后也经常一起喝酒、开黑、打篮球呀！
8、工作不能累，打打篮球驱疲惫；打球不能累，疲了歇会再动腿；生活不能累。
9、我喜欢你笑。好帅！我喜欢你打篮球的专注的神情。好认真！我喜欢你看我的陌生。是那样温柔。我喜欢喜欢你！
10、除了打篮球，这难熬的夜晚我该怎么过。
11、你那么高怎么不去打篮球，你那么矮怎么不去卖烧饼。
12、哥哥的爱好与众不同，既不是踢足球、打篮球，也不是看书写作文，而是喜欢研究那枯燥的数奥题。
13、今天下午我或者打篮球，或者踢足球。
14、我还喜欢打篮球，虽然我的球技不太好，但我还是每天坚持运动，这样可以锻炼身体，我希望等我长大后，我能参加运动会。
15、如果以上都做到了，所有考试都考完了，睡觉，打篮球，踢足球，不橡棋随便做自己喜欢的放松事情，放松间歇抽空可和同学对对题。
16、青春欠我一个像余淮那样理科好，长得帅，又会打篮球，分分钟摸头杀的同桌。世界上暗恋最傻，比暗恋更傻的是，我们在互相暗恋。
17、其实我喜欢有腹肌的男生，会做饭的男生，会打篮球的男生，会照顾我的男生，可是如果是你，什么都不会也可以。
18、我们爱篮球，更爱与我们一起打篮球的兄弟。一起追逐梦想，一起分享快乐的兄弟，一份无需言语，在汗水里愈加浓烈的友谊，值得我们好好珍惜。国际篮球日，爱篮球，更爱我们的兄弟！
19、你不可能变得比我更好，因为在打篮球上，你花的时间绝对没有我多。你也想花时间投入到篮球中，但是你做不到，因为你总是有其他事情要做，其他责任要去承担，你会分心。所以，我已经赢了。
20、我大学一同学个子挺高的，有天我问你长这么高怎么不去打篮球，结果他幽幽的对我说：那你怎么不去卖炊饼。
21、在我还是个小孩，并且开始打篮球的时候，就梦想着这一天的到来了。
22、昨天新买一个八百多的篮球，于是约同学一起去打篮球，半途来了一不认识新人要求加入。我就同意他加入了，然后他传球失误，传出老远，他急忙不好意思的去捡球。
23、生活就像打篮球，有太多的假动作。
24、现在，打篮球成了我生活中的一部分，上体育课时，我会在自由活动打篮球，每当双休日的时候，表哥就会带我去他学校打篮球。
25、他的课余生活丰富，有时打篮球，有时上网。
26、体育课上，他是踢足球还是打篮球呢，自己确定不下来。
27、我可不是那种喜欢讲大道理，而压抑自己本能去打篮球的大人啊！
28、人生如篮，事事如球，篮球就是生活。传球是配合，投球是拼搏，带球就是为生计而奔波。有的人是球星，有的人是球王，更多的人是为他人做嫁衣裳。国际篮球日，打篮球练身体，看篮球品生活，祝你天天快乐！
29、我打篮球技术不好怎么了！我爱的人说了，我站那不动都帅！
30、其次，我们一起打篮球踢足球。
31、在打篮球初期或许你会觉得得分就是王道，但随着年龄增长，你会越来越喜欢传球。传出一个精妙的球，助攻队友毫无压力的得分比在人群中霸气艰难打进一球要爽得多。国际篮球日，爱生活，爱篮球！
32、愿陪你打篮球的哥们要好好珍惜，愿看你打篮球的姐们也要好好珍惜；愿陪你流汗，陪你大笑的哥们要好好珍惜，愿为你鼓掌，为你加油的姐们也要好好珍惜。国际篮球日，和你一样爱好篮球的朋友都请好好珍惜。
33、有人说，踢足球的男生最帅；有人说，打篮球的男生最帅；还有人说，打排球的男生最帅。我只想说，你踏马只要长得帅，你弹玻璃球你都帅。
34、遇到打篮球的男人就嫁了吧！他们阳光，有活力，永不服输；他们健康，敏捷，有耐心；他们绅士，细心，懂得生活。国际篮球日，女孩们，遇到打篮球的男人就嫁了吧！
35、下课了，操场可热闹了：有的同学在跳绳，有的同学在打篮球，有的同学在踢毽子，其乐融融，好不热闹。
36、十大谎言之一：过来一群会打篮球的人一直在说他不会打篮球。
37、爱打篮球的娘们儿，辉辉手！
38、真正热爱篮球的人，才懂得什么是被打败。
39、爱情就像打篮球一样：上场前就注定输球的命运，是没法靠运气和努力赢回来的。
40、他今天说对手机什么的都无感了，最近一直在运动，他打篮球，我去学，现在知道我学了，他踢足球去了。
41、最亲爱的你要早点睡觉上课认真听讲不要胡思乱想多吃饭多张高打打篮球不要死闷着，既使你可能不需要我了。
42、心情不好的时候习惯听慢歌心情失落的时候习惯去打篮球去放空自己忘掉烦恼。
43、我在你打完篮球后为你送毛巾，在你不开心时候给你唱三只小熊，在你伤心的时候陪你沉默，我一直都在啊。
44、他兄弟说他打篮球摔了一跤他当时很生气，因为我在旁边。
45、我说，你打篮球很热也不能脱衣服啊，这么冷的天很容易感冒的。
46、打篮球的人都知道。篮球是不可能一转身，就可以遗忘的。
47、终于知道为什么男孩子这么喜欢打篮球了进球的成就感，变向运球的节奏感，后手传球的乐趣，绝杀之后的畅快感，都是快乐。
48、我也同样相信篮球，陪伴爱情。
49、我打算成为史上最伟大球员的那一刻，篮球就是我的一切。
50、天冷，有媳妇抱媳妇，有老公抱老公，没对象就去打篮球吧。
51、迎着和煦的暖阳，静坐于篮球框下发呆或思考，淡然，幸福。
52、面对过去的篮球职业生涯，我每一天都做出了自己最大的努力，每一分每一秒都倾尽了自己的所有，每一刻我都当作是最后一次在打球。
53、为了你，我看了星座。为了你，我打了篮球。为了你，我学会了唱歌。而最后，只剩下了我，看着你和我的星座，打着那破旧的篮球，唱着我们唱过的歌。
54、是个男人就简约衬衫打篮球简朴豪爽讲义气专情谊，男人就该有男人的样子！
55、我很喜欢踢足球，放学后我都是打篮球，我以后要成为网球运动员，参加国家级的跳高选手。
56、什么打篮球的男生才帅啊！他要长帅睡觉都帅！
57、我可以陪你打游戏打篮球打台球飙车在雨天散步挨骂受罚在冬天给你织围巾给你暖手在你生日给你大大的惊喜。
58、为什么学长们个个又帅又高又会打篮球又会弹吉他又是学霸，我们班的男生们全是矮穷挫。
59、有的人在高兴地打篮球脸上洋溢着快乐；有的人在看书，脸上洋溢着幸福；有的人跌倒了，脸上洋溢着悲伤。
60、小明注定是一事无成，他一会儿想学吉他，一会儿想做画家，一会儿又想打篮球，永远都是朝三暮四。
61、打篮球被虐，玩游戏连跪，跳舞完全不会了，我现在会的，只有社会摇了。
62、每一个人都有自己的爱好，但并不是所有人的爱好都一样。有的喜欢写字、有的喜欢画画、有的喜欢下棋、有的喜欢打篮球。
63、靠著讲道理来压抑本能打篮球，我才没那么成熟呢！
、大学的时候，别的姑娘看我打篮球，我的余光在看她们，你在旁边看我打篮球的时候，我的余光只能看球了。
65、我虽然也打篮球，但跟学长的运球、投篮等技巧比起来，我实在是瞠乎其后。
66、其实我喜欢字很漂亮的男生，或者是会打篮球的男生，又或者是会数学题的男生，还有声音好听的男生。可是如果是你的话，什么都不会也可以。
67、课外活动开始了，同学们都像脱缰的野马似的奔向操场，有的打排球，有的打篮球，有的跑步而我最喜欢的是玩双杠和单杠。
68、我的篮球技术并不怎么好，可是，自从我从电视节目中目睹姚明潇洒的样子，就如痴如狂地喜欢上了打篮球。
69、打篮球的男生永远比打游戏的男生好。
70、后来我喜欢上爱打篮球爱运动，笑起来很温暖的男生。
71、我们不算朋友，但我却知道他的名字，生日。他很喜欢打篮球，投篮的姿势帅呆了，而我也不知不觉着了迷。
72、你没看到吗我一个人走路也不会觉得无聊一个人吃饭也会吃的很香一个人打篮球也会拍两个小时明明过的这么快乐。
73、篮球，不只是一项运动，它是我的信仰。
74、下课了，校园里有的踢毽子；有的跳绳；有的打篮球，非常热闹。
75、在广场有一个篮球场，一群学生正在打篮球，他们玩的可高兴了！晚上，所有的灯都亮了，格外漂亮。
76、我以前有很多爱好，爱好打篮球，爱好玩游戏，但现在，我只爱你一个。
77、有时候通宵回来你还没起来，而我只能在篮球场上打篮球。即使是下雨。
78、一起打篮球，愿你释放活力，永葆青春。
79、下课了，同学们都在操场上活动，有的在打篮球，有的在打排球，有的在打羽毛球，还有点在散步。
80、看！有的同学在踢足球；看！还有的同学在打篮球呢！笑声充满整个校园。
81、爱情就像打篮球，有进攻有防守，有时还会有假动作！
82、下课了，同学们在操场上欢快的做着游戏，有的打篮球，有的踢毛毽，还有的跳皮筋。
83、我的爱好是打篮球。有一次，我和小伙伴们打篮球，篮球滚进了河里。我去捞篮球时，一不小心，脚一滑也掉进河里。
84、不是所有会打篮球的男生都很帅，而是那个打篮球的男生本身就帅。
85、打篮球的时候呢，是越靠近篮筐儿，命中率越高，而越往外线呢，往往你就投不准，所以呢，内线要比外线值钱。
86、有的同学喜欢打篮球，可是他们不该把学习放在一边，这无疑是爱毛反裘。
87、当初我为了你扔了天下改了坏习惯收敛了坏脾气不打架了成绩往上提了学会打篮球了我变的足够好了可是你走了。
88、今天我吃完晚饭就去打篮球了，可是不一会儿我的肚子就变得很痛了，我只能今天不去打篮球了，真是遗憾。
89、下课了，校园里热闹非凡，同学们有的丢沙包，有的捉迷藏，有的打篮球。
90、数学老师说，小明打篮球时受重伤，心理留下了阴影，求阴影部分面积。
91、很累很烦，本来可以通过打篮球暂时不去想，但是手受伤了。
92、今天的天气很好，我们是去打篮球，是去打乒乓，还是去打羽毛球呢？
93、要是明天不下雨，我就去打篮球。
94、婚姻就像打篮球，有进攻，有防守，有的时候还要有假动作。
95、打篮球，投进一个超远三分，并不牛叉，牛叉的是一个超远三分没进，你立刻跑到篮下补篮进球。
96、爱就像打篮球，拼命的抢，拼命的追，当得到以后便毫不犹豫的抛出去。
97、朋友圈摆摊：在线给打篮球哥哥送水。
98、我不但喜欢踢足球，而且还喜欢打篮球。
99、要三天不打篮球，我便会感到难受的要死啊！
100、什么踢足球的男生帅，打篮球的男生帅，都是放屁，只要你丫长得帅，玩弹玻璃球都帅。
篮球比赛作文
在平凡的学习、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。你知道作文怎样才能写的好吗？以下是我收集整理的篮球比赛作文，希望能够帮助到大家。
篮球比赛作文1“加油！加油！”体艺中心传来了阵阵雷鸣般的欢呼声，原来里面正在举行中国男篮队内对抗赛，比赛分成了红队和白队，现在就让我来进行一次实况转播吧！
“嘀！”一声哨响，比赛开始了，红队首先抢到球，只见一名队员身手敏捷地绕过了一个个对手，转身传给了另一个选手，那个选手冲到篮框前，纵身一跃，球转了一圈进入了篮框，顿时全场响起了雷鸣般的掌声。
白队也不示弱，从红队手上抢过球飞快地跑到篮框前，往前一投，球在天空划了一道完美的弧线，打在篮框的边缘，当球正向篮框内“倒”地一瞬间，红队选手冲向篮框，手一挥，球掉在了地上……
比赛进入到白热化阶段，红白两队比分交替上升。直到裁判吹哨表示休息十五分钟赛场气氛才稍微缓和一些。
过了十五分钟，比赛重新开始，白队传球，没想到红队队员上前阻拦，球一下子又落入红队的手中，红队队员三步上篮，球在篮框边打转，白队队员上前一拍，红队再抢，这样大战好几回合，球终于掉进了篮框。
“现在进行2分钟计时比赛。”红白队双方都不甘示弱，继续战斗……
经过激烈比赛，最终红队以78：69战胜白队。
比赛结束了，我依依不舍地离开了体艺中心，心想：我什么时候也能参加篮球比赛呢？
篮球比赛作文2星期天，我们学校举行了一场篮球赛，一个个精神抖擞的运动员上场打比赛，我们在一边加油助威。
只听“嘟”的一声哨响，球已被扔向空中，早已准备好了的我方队员万梓峰纵身一跃，伸出巨掌，奋力一击，球不偏不倚正好落到在陈伟基的手里。他四周巡视了一番，便快速运球，跑到篮底下一跃，投进了!我们班立刻欢呼起来。
这时到我们发球，2班球员似乎也发了狠，不停地围攻我班队员，个个都准备来抢球。突然，一个不留心，球便被2班夺了去投中了。我们也显得不甘示弱，这时一个球传到万梓风手中，只见他周围被2班球员堆满，只见他灵机一动，做了个投球跳跃的动作，一下“骗过”了那些愚钝的2班球员，一个箭步带球冲上去，来了一个漂亮的灌篮。顿时，我们班又沸腾起来。经过十几分钟的奋力拼搏，我们班以19对15赢得了冠军。
这真是一场精彩的篮球比赛。
篮球比赛作文3今天下午，五点半，我要和打篮球的坐大巴去番禺亚运城看篮球比赛，我们先在学校集合。过了一会儿，我们就上大巴车了，等一下还要去桥福园和金海岸上人呢！到了六点钟，桥福园到了，上了几个人，我们继续坐车。到了金海岸，六点半，又上了几个人，又继续坐大巴车去番禺亚运城的篮球体育馆了。
篮球体育馆到了，我看见体育馆多么高，多么大啊！我第一次现场来体育馆看篮球比赛啊！我们进到里面，我看见的是椅子，好多椅子啊！好像有一万多个椅子。我坐在椅子上准备看比赛。
第一局比赛开始，是群星队和坑头队比赛。一开始，群星队拿到了球，连忙就投了一个两分球。到了坑头队开球，哇！三分球啊！现在坑头队领先，又到群星队开球，又一个两分球，又到坑头队开球，啊！又一个三分球。到了最后坑头四十九比五十三，输给了群星队。
到了第三局，我很想看完再回家，但是教练说回到家已经十点多了，明天还要上学，快点走吧！我就依依不舍的离开了，我好想看一下第二局的比分啊！
篮球比赛作文4“哔”，一声响亮的口哨声划过长空，惊天地，泣鬼神。
球场上，双方的队员都像疯了似的，虎视眈眈望着裁判手中的那粒球。“哔”，又一声口哨声打破了寂静的操场，球被裁判抛入空中，灵活地转了几个圈，却被一手拍到地上，接着被一个瘦高的`男子抢到手里，一路运球来到了篮筐下，用力一抛，球在空中划出一条弧线，眼看就进球了，却被一个黑影盖了出去，球出界了。
又一声口哨声，所有的球员聚在篮筐下，一名红衣小胖正在罚球。他拿着篮球，不停往地上拍，当所有人的目光注视着红衣小胖时，球已经进了篮筐。场上一阵沸腾。一名中年男子抢到球，迅速运球回去，那击打球的声音格外响亮，似乎给对手来个下马威。谁知前后方拦截者来势汹汹，但他不以为然，把球传给另一个男子，只见那男子三步并成两步，一个三步上篮，球又进了，场上的观众、啦啦队都惊叹不已。
进球这样的好事接二连三的发生了，场上场下都处在紧张兴奋状态，看来这球王非红衣小胖队莫属。谁知乐极生悲，红衣小胖刚想投个二分球，突然一只“小黑脚”伸了出来，小胖摔了个狗啃泥，眼巴巴地看着到手的球飞了……
在一场大雨中，球赛结束了……
篮球比赛作文5周五，下班铃响了，我又偷偷溜下楼了。
六（3）班的王柏纯说：“你们俩和我一起比篮球，只要胜了，我就把球送给你们。”“好，能赢就不错了，输了也不会太丢脸。”我和黄卓俊异口同声地说。
比赛开始了，验好了球就开打了。王柏纯先吧球往左一丢，用一个假动作把我们引到左边，我们向球跑了过去。他仗着速度比我们快，一下子拿了球，从空虚的右边突破了我们的防线，第一分就这么送给了他。那时我们垂头丧气，他见我们很弱，得意地说：“你们只剩下四次了。”第五次时，我把他逼到一个角落，不料，他仗着个子小，直接从我的右臂下爬了出来，飞快地向球奔去。我们被他的行为震惊了那么一秒，差点就被他投进了篮。黄卓俊急了，啪，打了过去。这一打吃了天大的亏，犯规了。
本来我们是要输的，可是王柏纯大度地说：“你们重来吧。”重新开始了，他做了一件事转移了我们的注意力，他突然一投，球进了，也代表我们输了。
这一次让我们知道了王柏纯的球技深不可测，以后我一定要努力地学篮球，争取打过他。
篮球比赛作文6今天下午的体育课，篮球比赛开始了。
这场比赛实力悬殊，我自知不能胜利，因为对面有不可战胜的敌人——“大猩猩”苏老师。在他面前，我们毫无还手之力。对付这位强大的中锋，也只能用区域联防了。
比赛开始了，球在空中划出一道孤线，稳稳落在陆张泽的手中。球刚被拍到地上，班长大人与风火轮蒋宗宸便赶来拦截了。可在这电光石火间，球又被传了出来。这球正要传进杨理函的手里，“大猩猩”出现了！只见他马步一扎，右手一揽，篮球就进入了他的“怀抱”。他又转身，运球，切入，整个动作一气呵成，太帅了。
区域联防开始了！我和杨知昊一左一右，拦住了苏老师。几个人开始缩小包围圈。可苏老师手轻轻一摆，球传到了蒋宗宸的手上，他一个跳投，球进入了篮筐。
可恶啊！下次我们一定要扳回一局。
篮球比赛作文7我现在告诉你们一个振奋人心的好消息，你听了也一定会一蹦三尺高，今天下午我们要举行一场篮球比赛。
中午我吃了饭，躺在床上，却兴奋得睡不着……时间慢慢地过去了。
下午，到了教室，老师将我们分成两队，每队选出五名优秀的代表上场。我们是飞虎队。对方叫兰虎队。虽然今天是雨天，但我们的心情是风雨无阻的。我们在心中刻下一个深深的信念：我们一定要赢。
我们的作战策略是：进场时一个“S”形，然后确定了前锋，中锋，后卫，并且还有两名替补。马上就要开始了，我有些紧张。一声哨响，我们的拉拉队喊起来：“飞虎队加油！”我们的队员个个健步如飞，只见唐俊杰抢过球来，迅速的向前冲去，就像一支离弦的箭。来到篮下，纵身一跃，把球甩了出去，球进了。此时对手也不甘示弱，观众们鸦雀无声，目不转睛地盯着队员们。
我们再次把球抢了过来，对手在后面紧追不舍，，眼看球就要被他们夺去，我把球传给前锋，前锋一个三步跨栏，球又进了，全场一片欢呼声。我们赢了，心里像吃了蜜一样。
这场比赛让我们懂得：友谊第一，比赛第二。
篮球比赛作文8当一名出色的篮球运动员一直是我的梦想。篮球已经在我的生活中烙下深深的印痕，让我不能割舍，于是我每天都要参加这一项体育运动。
今天就让我们来说说篮球吧。去年12月28号，我们学校举行了一年一度的六年级班际篮球比赛，那场面可真热闹啊。激烈的比赛引来许多同学前来观看，整个篮球场四周被挤得满满的。
比赛开始了，我们先和二班打。他们先发球，他们队的吴东华先拿球进攻，我跑了上去，拦东华，他把球传给毛江南。毛江南拿到球后马上投了出去，球没进。我们队的唐洪峰个子高，在篮板下抢到了球，传给了等在后面的包云飞。包云飞拿到球后来个快攻，冲了过去，连过两人，在三分线外一个投篮，球进了！赛场四周响起一阵阵激烈的喝彩声。开场我们班第一个得了分。他们二班看见了，不甘落后，士气大增。连连进球，虽然我们也努力进球。但最终我们是26：31以5分之差输给了二班。
球虽然输了，但我们不会沮丧，因为篮球使我们班同学更加团结。因此，我们还会坚持训练，争取下次赢他们。
比赛最重要的是友谊，不是输赢。
篮球比赛作文9“回手扣！”2号把球传给了我，我像闪电一般在敌队里穿梭……没错！我们在打“NBA”快来看看吧！
今天，别的班口出狂言，污蔑我们不会打篮球！身为我们班“篮球大将”，我听了这话火冒三丈！立马带领四个哥们儿去“应战”！班里的人听说了这事，也组织了“大批”人马前来加油助威。
篮球场上，十个人蓄势待发。随着体育老师的一声令下，我们便展开了激烈的比赛。我方5号拍打着篮球缩在角落，对面的人虎视眈眈，我见势不妙，连忙大步跑到他后面，夺下了篮球。我以我的飞毛腿闪电般地往敌方篮板冲去。“休想！”随着一声喊叫，一位敌员凭空杀来，一个飞燕沉鱼，抢过了球。
场外的敌方拉拉队见状，连忙大声欢呼，我队也不甘示弱，排山倒海的声音淹没了校园内的读书声。敌对离我越来越近，只剩下2号这道防线了。我、3、4、5号都大声为他加油。五米、四米、三米……进了！敌方进了，爆出的掌声如万雷轰顶，我鼓励队友们“加油！不过是两分，很容易追平！”队友们振作起来，又开始了比赛。
一个小时后，我们五个人连跑带跳的回去班里，不断高呼：“16比51！16比51！赢了赢了……”这些欢呼，甜进了心里……
篮球比赛作文10今天，我们开始了一场家庭篮球比赛。有六个人参加，分别是爷爷、奶奶、爸爸、妈妈、姑姑，还有我。
比赛开始了，第一个是我，我抢过球就投，差一点点就进了。第二个是姑姑，姑姑一投，进了！我大喊：“姑姑加一分！”第三个是妈妈，妈妈一投差老远，没得分。第四个是爸爸，爸爸拿着球傲慢地说：“这次我肯定拿第一名！”一投也差一点点。第五个是奶奶，奶奶投得也差老远。我告诉你个秘密，爷爷以前是篮球教练，不知道到现在的技术怎么样？爷爷拿着球，对着篮框稍微瞄了一下，只听“啪”地一声，球果然进了。大家惊呼起来，我更大声地喊：“爷爷加一分！”爷爷还是我们全家年纪最大的一位，怪不得是篮球教练。
比赛进行到最后，爷爷以10分赢得了比赛第一名；想不到第二名竟然是我，因为我最小，离球框最近，但是命中率还是很高的嗷，所以得了8分，第二名；第三名是姑姑和爸爸，各得了6分，爸爸还说自己能拿第一名呢，真是吹牛大王；第四名是奶奶，奶奶还是当天的“寿星”呢，奶奶眯着眼笑咪咪地说：“我还是搬着几个球喽！”奶奶今天的成绩是3分；妈妈最惨，得了个倒数第一，只有1分。
今天真是开心的一天啊！
篮球比赛作文11星期二上午，课间操后，轮到我们班打篮球。同学们听了非常高兴，特别是男同学一个个都情不自禁地跳了起来。
比赛马上就要开始了，老师选了12名男同学和一位裁判员。12名男同学分为两组，一组叫红队，一组叫绿队。比赛开始了，裁判员一吹哨，把球往上一扔，红队的陈小明快速地跳上去把球拦了下来。陈小明一边跑，一边拍，正要投篮时，忽然，绿队的史小虎挡在了前面，陈小明只好把球传给黄强。红队的黄强快速地跳了起来居然把球投进了篮筐，真是太棒了，边上的啦啦队立刻欢呼起来。
在之后的比赛中，因为大家都不是很熟练，尽管都有机会投篮，但都没有投进。时间很快过去了，上课铃声响了。
最后毫无疑问是红队获得了胜利。红队队员一个个手舞足蹈：“我们赢了！”
我想：胜败并不重要，只要大家尽了自己的努力。在活动中得到锻炼，都是有快乐而有意义的事。
篮球比赛作文12今天有一场篮球比赛，是和三3班打的，他们真是太厉害了，不过我们也不差，想知道这中间的故事吗？你们真的想知道？哈哈，那让我带着你们来看看吧！
你们看，队员们准备开始比赛了，裁判一吹哨子，我们班的吴东旭把球扔给朱博玮，对方的人开始抢球了，朱博玮又把球扔给了吴东旭，对方一大堆人去阻止吴东旭投篮，突然，一个人跑了过来，要抢球，吴东旭用力一扔，本来是给金哲的球，被对方跳起来，把球抢去了，对方边拍球边跑向篮球框，我紧张死了，我2在心里想：＂千万别进呀！千万别进呀！＂可是，球还是进了。就这样，你们班的一球进，我们班立马追进一球。就这样僵持了一会，我们的心里像是藏了一只小兔子，一直在心里狂跳不止。最终我们平局了，因此裁判多加了一点时间。
对方把球扔给了他的队友，后来，他们把球扔向篮筐，球一下就进去了，他们胜了，三3班一看，进球了，都高兴的跳了起来，我们看到进球了，都要哭了！
虽然我们班最后输了，心里却不服气，下次比赛再争高低。三五班加油！
篮球比赛作文13“五(3)加油!五(3)加油!”这一声声整齐而又响亮的口号声从宁静的校园里传出。你一定会觉得奇怪，在上课时间，怎么会有口号声呢?
原来是我们班正在和四班进行激烈的篮球比赛呢!比赛一开始，我们班的同学就十分团结，眼看陈泓茂同学手上的球快要“保”不住了，他们就以“飞鸽传信”般的速度把球传到翁成林的手里。
翁成林毫不犹豫，他转过身对准篮球框使劲一扔，好球!进了。团结一心的我们，再加上我们班同学的球技，不一会儿，我们得10分已遥遥领先，四班才得1分。看那些在场上的男生额头上都滚下了黄豆般大的汗水，在旁边助威的同学也憋得满脸通红。
没过多久，这场激烈的篮球赛结束了。我们班上以16比1的分数远远地胜过了四班，我们都欢呼起来，每个人脸上都洋溢着甜美的笑容、心中充满着无比的欢乐。
这次虽然我们获胜了，但是不能骄傲，要不然下次有可能被打败的就是我们。
篮球比赛作文14今天我们打了场篮球比赛，过程十分精彩。
老师拿球进攻。
只见老师一个侧身，灵巧地躲过众人的包围，把球传到我手上。我右脚向前略微跨出一小步，左脚作为支撑用力一蹬，身子笔直的一耸，正想投篮，结果右斜方冲过来一个对手。于是，我调整姿态，身体一收缩，把球护在胸前。等老师跑出空位，我瞅准机会，伸出双手，迅速地把球推向老师。篮球像炮弹一样发射出去，急速地从防守队员之间穿过，稳稳地落到老师手中。防守队员连忙放开我，都向老师跑去，企图围攻老师。没想到，刚跑到跟前，老师又把球传给了我。如是几次，对手被我们耍得晕头转向。
球又回到了老师手中，只见老师压低身子，仿佛要贴住地面。老师左手运球，身子向左边虚晃一下，吸引对手向左边移动。老师随即左手一拨，篮球击地而起，瞬间到了老师右手上。还没等对手移动过来，老师双脚发力，像看到猎物的猎豹一样，飞一般冲向篮下，面对最后一个防守队员，老师一个急停转身，起跳，腾起，“哐当”一声，篮球入网。
篮球比赛作文15在一个星期六的下午，我经过妈妈的允许后，骑着自行车上街打篮球去了，当我到的时候，他们早就等在那儿，就差我一人了。
分完组后，我们为了节约时间，就免了争球这一规则，直接给弱者发球，比赛开始了，我是中锋，便守在内线里，当李启明把球运到我这里的时候准备投篮，我用手在他的面前虚晃了两下，他便犹豫了，想着是否要投篮，就在这一瞬间，我一下子就把球抢了过来传给程剑波，程剑波接到球后立即出了三分线，紧接着投了个三分球，球在篮筐上转了几转，掉了下来，我抢住了篮板，接着来了个360度上篮，球进了，酷吧！现在是我发球，我把球给了程剑波，程剑波正准备把球传给队友，哪知半路杀出个程咬金，李启明腾空一跳把球抢了过去，投了一个，没进。我在篮板下，一跳，接住了球，出了三分线后，我投了个三分球，这一投可真丢面子，我连篮板都没挨着。李启明把球发给队友，队友又传给了他，他站在三分线外，投了一个，进了！
打了半个多小时，我们以34比29赢了李启明他们。
写作文篮球技巧
1. 怎样写好打篮球作文
打篮球
今天下午，我写完作业后，好友邀我去打篮球，我满心欢喜地答应了。
上球场一看，好家伙，全院的小孩都来了！除了那些看台上看热闹的以外，场上还有三十多个人，只好分开两个场地交换赛。没办法，要是这么多人挤一个场地，那还打啥？保证几秒就一个撞人犯规。
自封裁判的彭程大喊一声：“开始！”担任前锋的我刚等队长把球扔上天空就冲了出去，其直接后果就是球打在了我的头上。这时，这个“菜鸟裁判”大喊：“5号打头犯规！”我好气又好笑：“你要罚就罚这个球吧！是它打了我的头！”
“打头风波”平息后，总算可以好好比赛了。我一个过人，把球扔给了唐旭，唐旭又把球回传给伍子鸣……最后，刘明杰一个漂亮的三步上篮，把球扔入了篮筐，观众台上顿时掌声雷动。
开球后，我义无反顾地冲上前去，飞快地抢到球，然后瞄准，最后把球扔了出去。眼看就要命中篮筐了，这时，一只大手出现在我面前，一个“盖火锅”把球扇了出去。我一看，竟是占有绝对身高优势的周天哲！我真想像樱木花道一样用铁头功把他撞翻在地，可我没有那么硬的头。突然，从观众席上传来伍英的喊声：“出界了！”我一看，果然，篮球早已滚出界外！“1号出界！”彭程大喊。“好小子，这次你可判对了！”我想。
不知过了几小时，比分打成了97平。按规定，哪一队先打到100分哪一队就胜。开场了，几个漂亮的回传后，球到了我手里。“只要一个3分球就好！”我想，便三步两步跨到三分界内，然后摆了一个流川枫的POSS把球投了出去。这时，又一个人影跃起，眼看就要把球扣下，我的心顿时凉了半截：“不会把，流川枫遇上赤木刚县？”突然，那人影掉了下去，摔了个四脚朝天。我一看，不禁失笑：“伍子鸣？就你1.2米的身高也来扣球？”这时，篮球在筐边打了几转，然后掉进了篮筐！顿时全场欢呼震天响。唐旭跑过来对我说：“好小子，真有流川枫的感觉！”
这真是一场难忘的球赛啊！
2. 一场篮球用描写手法写某某日，我系篮球队“某某杯篮球赛”的第二场比赛在某运动场展开。在与某篮球队的角逐中，我系篮球队不负众望再度传来捷报。
比赛一开场，我院篮球队率先投篮得分，拉开了本场篮球赛的得分序幕，并以2分的优势结束了第一节。第二节比赛中，我院篮球队各队员愈战愈勇，继续将比分差距拉大，并一路领先到达第三节。在篮球赛第三节，我院篮球队根据情况更换了部分运动员并用人盯人的战术替换了前两节的联防战术。由于我院队员出现了一些失误，比分差距被一次次缩短，但我院运动员顶住压力，一直保持着领先状态。其间，我院篮球队员某某发挥出色，为我系的得分创造了良好的机会。尽管某篮球队一路奋起直追，但最后我院以x:x的成绩获胜，拿下了比赛。
3. 作文篮球让我学会坚持篮球让我学会坚持
在所有的运动里，我最最最喜欢的就是打篮球，第二接触的也是篮球，第一接触的是跑步。 小荷作文网
一接触到篮球，我就被这个红红的，在地上弹来弹去的球给而吸引住了，瞧这又大又圆的球，不重，但十分有趣，往地上一放，马上又弹了起来。还有运球投篮各类的姿势，真是英姿飒爽啊！帅毙了！！！
我马上自学起了篮球，当然必不可少的就是跑。跑都跑不了，还打什么篮球？什么也干不了！我天天坚持早上五点起床和外公一起跑步练体力。然后再拜几位哥哥为师，让他们教我打篮球，他们的篮球技术可好了，虽说专业篮球运动员还比不上，但起码是业余篮球运动员的上流了，为此，我天天练得满头大汗，不停地向哥哥讨教篮球技巧，比如，怎么投篮啦，投篮的动作啦，过人啦……
现在，我报了小飞人篮球俱乐部，每个星期六都在那里打球，听教练的各种动作，指导，和同伴们一起快乐的打球，真是太开心了，这时，我才明白，打篮球不是为了帅而打的，而是为了快乐、开心。
我学会了打篮球，我会更加努力，成为一名优秀的篮球运动员
4. 我学会了篮球作文怎么写我学会了打篮球
爸爸是个球迷，每次一打开电视就看球赛，久而久之，我也迷上了球赛。我看到美国选手麦而乔丹打篮球打得非常精彩，于是我对爸爸说：“爸爸，您教我打篮球吧！”
来到体育场，爸爸先叫我拍球。我刚拍了几下，球就跑了，我赶紧去捡球。爸爸说：“你拍球的时候要站在原地，手指要分开拍，用力往下压，这样你的手就不会疼，球也不会跑了。”说着给我演示了一遍。我照着爸爸的方法拍了几下，手果然不疼，球也没有跑。接着爸爸又开始教我投篮球，我对准篮球网一投，可是，球不但没有进网，反而打在了球板上，被反弹了回来，我吓的躲在爸爸身后。爸爸说：“你不要害怕，手不要抖，对准篮球框一投就可以了。 ”我按照爸爸的话投了一次果然投中了，我高兴的说：“我投中了，爸爸你敢跟我比赛吗？”爸爸说：“行。
比赛开始了，爸爸对准球网一投就投中了，而我却投了十几下才投中了一次。我不高兴了，打算放弃了，爸爸和颜悦色地说：“做事要有始有终，爸爸这绝招还不是练出来的吗？”我听了爸爸的话，然后又高兴地练起球来。不一会儿，我觉得有把握了，就对准篮球网，使劲一投，球不偏不斜，一下子就进了球门，我高兴的说：“我学会了，我学会打篮球了！”
等我长大了，我一定要参加奥运会，为祖国争光喝彩。
5. 篮球动作描写作文小丽抿着嘴，弓着腰，蹑手蹑脚地，一步一步慢慢地靠近它。靠近了，靠近了，又见她悄悄地将右手伸向蝴蝶，张开的两个手指一合，夹住了粉蝶的翅膀。小丽高兴得又蹦又跳。
他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。
他50多岁了。戴着一副高度近视眼镜。他战战兢兢取下眼镜，用衣服的下摆随手擦了擦镜片。“嗯嗯……”他刚要讲话，忽然想起了什么，手忙脚乱地在盘子里找了找，又匆匆往口袋里掏了掏，掏出了一盒火柴，这才放心地又“嗯嗯”两声，站直身子，用特别响亮的声音说：“现在开始看老师做实验！”
教室里打得乌烟瘴气。毛老师气咻咻地站在门口，他头上冒着热气，鼻子尖上缀着几颗亮晶晶的汗珠，眉毛怒气冲冲地向上挑着，嘴却向下咧着。看见我们，他惊愕地眨了眨眼睛，脸上的肌肉一下子僵住了，纹丝不动，就像**中的“定格”。我们几个也都像木头一样，钉在那里了。
老人的双手很灵巧。一个泥人在他手里诞生，只要几分钟。看他又拿起一团泥，先捏成圆形，再用手轻轻揉搓，使它变得柔软起来，光滑起来。接着，又在上面揉搓，渐渐分出了人的头、身和腿。他左手托住这个泥人，右手在头上面摆弄着，不一会儿，泥人戴上了一顶偏偏的帽子。
说时迟，那时快。那个摔倒在地上的运动员，手一撑，脚一踮，猛地爬了起来。左脚尖顶住起跑线，膝盖一弯，稳稳地蹲着。两手就像两根木柱插在地上，整个身体微微前倾，那架势，就像一只起飞的雄鹰。
她挤进大门，把担子撂下地；走上前去，将地上的草揽好，用膝头压着，俯下身，双手使劲勒紧草腰子，提起来，扔到院墙角落。
她看见奶奶站起来，双手抓着锅盖向上揭。吃力地揭了几次，才稍稍揭开一条缝。一股浓烟从灶口冲出来，差点熏着奶奶的脸。奶奶随便用袖子拂了拂布满皱纹的脸，又摇摇头，自言自语地说：“老了，不中用啰！”
她那张小嘴巴蕴藏着丰富的表情：高兴时，撇撇嘴，扮个鬼脸；生气时，撅起的小嘴能挂住一把小油壶。从这张嘴巴说出的话，有时能让人气得火冒三丈，抽泣不止，有时却让人忍俊不禁，大笑不已。
那天是我的生日，我一回到家就飞速写完了作业。6点了，按照平常的惯例，爸妈早就应该回来了，更何况今天是我的生日！可能是去超市给我买东西了吧？想到这儿，我便打开电视看了起来。6点25分了，我站了起来，不停地踱步，焦急地等着……难道他们出事了！
6. 篮球的技巧关于篮球的技巧、1）控球技巧 1.持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。
在球落下的一刻使用手掌接住。 2.躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
3.颈部盘球 将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。 4.单脚盘球 两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。
眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。 5.跨下前后抛球 两脚分开同时重心放低。
将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。 6.膝部盘球 两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。
眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。 7.跨下8自行盘球 这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。
2）进阶段技巧 假动作 1.摇摆腰部 2.举手开足 3.球和足部方向相反 4.假投篮 5.摇摆颈部 6.驻足 比赛中的技巧及基本功 1.投篮注意事项 篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的： 第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。
第二 手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。
投篮时，向上、向前伸臂（当然是指向篮框），向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长（即随球动作时间长），这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。
把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。
还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。 2.怎样才能提高投篮命中率 篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。
那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法： 一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。
培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。 二、提高身体的训练程度。
身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。
因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。 三、选择良好的投篮时机、果断出手。
良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。
利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。 四、要有强烈的投篮欲望和自信心。
强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。
在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。 五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。
比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。 六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。
据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。
同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响，采取合理、果断的行动进行投篮。 3.单手原地投篮 单手原地投篮，特别是对青少年来说，是一种基本投篮方式。
我们以右手投篮为例： 双手持球置于与眼睛同高的位置，稍便向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈，将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手，左手从左侧轻轻扶住球体，脚前掌发力，提起脚跟，伸直双膝，伸右臂将球投出（参考关于投篮） 投篮。
7. 给写篮球过人技巧快速行进过人
快速行进要过人，当然追求的是变化速度与方向。而变化速度就是急停再走，变化方向就是前进方向的改变，这两种动作最重要的关键都在于腿部肌力是否充足、双脚是否弯曲。
第一谈的是要如何急停的技术，首先要了解的是，假如脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分肌力不足，在某种程度的速度下你是急停不住的。其次谈到双脚放松、弯曲，其实在急停前，或者应该说脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分要用力前，这四个部位器官应该先放松，让你的前进速度先减慢，如此才能在后续动作中使劲用力，这是人体肌肉收缩的自然拮抗作用。
也就是要急停的步骤、动作要领依序是，减速，然后脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分器官先放松，接着小腿稍微用力、脚后跟再用力顶住地面、前脚掌用力的完全着地贴住地面、小腿最后用力不动、大腿缓冲持续前进之力并稍微用力、此时大腿与小腿成弯曲状、身体重心顺势降低而让你动作完全停止，成为急停。
要急停脚后跟先停住，前脚掌再停、小腿用力后大腿再用力。
因此，要快速行进过人，基本上要先学会急停，不论是单脚急停或双脚急停皆然。必须有个重要的概念是，因为要什么时候急停，对手绝不清楚，所以当在快速行进间急停后，对手势必让你甩脱，当然就可以轻松过人了。
同样道理再谈快速行进间的过人，当要变化方向过人之前，理所当然的是要先做减速的动作，此时你的脚是逐渐放松，让身体快速减速，接着是你准备往东方向前进的同一侧脚a之脚跟停住、脚掌贴住地面也停住，然后此同侧脚小腿用力、大腿与小腿弯曲而停住，接着是b脚脚掌着地、前脚掌着地瞬间做往西用力，顺势的是b脚的小腿与大腿往西用力，如此改变方向过人。
右脚放松停住后 右脚开始用力往左 右脚蹬直用力。
右脚力气用尽之际 左脚启动再接续往左用力。
当然我并不知道你目前的篮球技术水平达到了一个什么程度，但无论是谁，无论达到了多高境界，实践证明（不仅是篮球），我想你也一定很清楚，基本功是一切"高难"动作的基础。比如说，你要想在空中（垂直地面）旋转三百六十度，然后当防守你的队员，落地的时候，你还在空中仍然可以把球投进蓝框，将会产生什么样的效果，你也肯定会想象出来；如果虽然你在空中完成了一个（旋转）的高难动作，结果没有把球送进蓝框（而得分），恐怕谁都为你而遗憾。最后我想要说的是，你要想“玩好”篮球，首先，先把“定点”投篮做好，不但动作要准确，而且命中率要达到90%为好，同时，运球、传球、弹跳，都是属于篮球的最基本（功）的问题，这些你做不好，将会成为阻碍你提高的一个障碍。
至于练习弹跳的小技巧，即如何跳的更高，来的更快，我看你还是先把“定点”投篮练上几天，等有机会再说。
篮球控球技巧
1.持球
使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。
2.躯干盘球
将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
3.颈部盘球
将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。
4.单脚盘球
两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。
5.跨下前后抛球
两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。
6.膝部盘球
两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。
7.跨下8自行盘球
这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。篮球技巧
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8. 篮球的技巧楼主你好：先来谈控球 这是基本功的问题是篮球的基础 练好控球先从三件事开始首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等.最后就要学会跑动中的运球 不求快求稳 先做到这三点其次就是标准的姿势 也就是保持正确的手型正确的姿势是 右手五指张开托球 掌心不触球手腕与手肘分别成90度 形成一个不关口的正方形出手时手臂自然前推注意手腕的抖动和手指出手的感觉出手不求高 但求快最后就是上篮这种有效的得分方式对于初中生来说应该是最容易掌握的上篮最重要的是注重节奏的把握让对方摸不透自己的瞬间加速沉肩突破不求快 但求钻对方的弱侧（即空间大的一面）起跳不求高 注意身体对球体的掩护出手时注意手指的挑篮 别僵硬然后是培养篮球意识篮球运动中“篮球意识”训练，一直是篮球训练工作的重要课题之一，也是提高篮球运动水平的一个重要，猪猪我这个文章就这一课题进行了探讨。
篮球意识；训练 篮球比赛是一项集体对抗性质的竞技项目。它不仅要求运动员具备良好的身体素质、技术水平，而且要求运动员具备良好的篮球意识。
运动员具备了良好的篮球意识，就能在比赛场上根据攻守态势，主动地寻找和掌握战机，采取恰当的对策和行动，最大限度地发挥本人和本队的优势，克敌制胜。美国篮球专家认为：篮球比赛的取胜，60%靠思维，40%靠体力。
现代篮球比赛的实践也证明，运动员水平越高，这种趋势越明显。我们发现，有好多队员个人技术比较好，然而到场上就不能正确发挥其技术，简单地说就是不会动脑子打篮球其结果势必会队员个人的技、战术水平的提高，从而降低了全队的攻防质量。
可见，篮球意识的培养应成为篮球训练中极为重要的一个方面。 一、篮球意识的含义及分类 意识作为一个范畴，是指人的大脑对客观存在的反映，它是客观世界的主观印象。
篮球意识从广义上说，是运动员对篮球的比赛的理解和认识。NBA原尼克斯队主教练纳帕特·赖利说：“一个运动员只是为自己获得球才会移动，他绝不是一名真正的运动员。
如果他同时又会为同伴创造机会，使全队受益，才算懂得篮球运动的正真奥秘。”因此，可以把篮球意识定义为：运动员通过专项和反复实践，根据场上情况，通过感觉、观察、思维、判断支配自己，采取合理行动的心理过程的总和。
篮球意识可按队员的临场表现 1.传、接球意识。比赛中随时准备接同伴传来的球，接球后传给有机会的同伴。
在传、接球的过程中寻找有利战机。 2.投篮意识。
接同伴传球后，要根据防守者的情况，及时把握好投篮时机。 3.突破意识。
当接到球后若对方防守站位较近，没有投篮机会，则突破上蓝或分球，给同伴创造机会。 4.跑动掩护意识。
当你无球时，主动给同伴做掩护，创造进攻的机会。 5.防快攻意识。
主要体现在运动员由攻转守的节奏上积极合理地运用封、堵、抢、夹、断等技术，密切地相互协作配合，并针对场上情况随机应变。 6.协同配合防守意识。
指运动员既有积极能动地运用迫、逼、堵、截、封、盖、抢、打、断等个人防守技术，又有与同伴协同组成关门、交、换、抢过、保护、夹击、围守、补防等战术配合意识。 7.抢篮板球意识。
是一种而巧妙的顽强的拼搏意识。运动员一旦建立起牢固的抢篮板球意识，就能在比赛中以极大的决心和顽强的毅力去机智地争夺篮板球。
二、篮球意识的构成要素 人的意识是旁人不能直接看到的，却必然从自身的运动过程中体现出来。运动员的篮球意识也必须从比赛的战术行动中表现出来。
运动员篮球意识的构成要素： 1.技术的目的性。任何技术的掌握和运用都必须有明确的目的性。
运动员在训练和比赛中，为了正确地动用技术、战术，充分发挥自己的水平，就必须头脑清楚，目的明确，有的放矢。力求使自己的每一个行动都带有一定的战术目的性 2.行动的预见性。
比赛双方对抗激烈，球场情况瞬息万变。运动员在比赛中为了取得最佳行动效果，就必须洞察情况变化，预见未来，准备好多种应付办法。
3.判断的准确性。比赛场上正确的行动来源于准确的判断，判断准确是正确发挥技、战术的前提。
必须把一切行动建立在仔细观察和准确判断的基础上。 4.行动的应变性。
为了取得比赛的胜利，往往要改变自己的行动，使进攻或防守有较大的突破性，出其不意，防其不备，打对手措手不及。同时，对场上主客观情况的变化，也需要迅速采取应变手段，随时改变进攻和防守战术。
例如：裁判员的判罚尺度严时，应注意防守动作不易太大，以免犯规；如裁判的判罚尺度松时，则可大胆贴上防守，动作也可以大一些，限制对方的行动。 5.动作的隐蔽性。
运动员为了有效地攻击对方，争取主动和优势，必须善于运用各种娴熟的动作技巧（假动作或隐蔽动作）去扰乱与迷惑对手的判断，以造成其错觉，而不过早暴露自己的战术意图，以赢得比赛的主动权。篮球初学者千万不能做的八件事！！！1.盲目模仿球星动作。
球星的动作并不都标准，而且他们的动作都是建立在他们的身体条件下的，他们能做，业余爱好者是做不来的。学习标准姿势并保持是最重要的。
（非要模仿请模仿雷·阿伦）2.不重视。
如果我以后想当篮球运动员，我现在该怎么做？
14岁这个年龄还可以，既然想做一名篮球运动员，你要先定义一下自己的条件，最重要的一点就是身高（这个可以根据家族，父母的身高进行参考，饮食习惯也很重要。）。基本上180一下没什么太大的希望了，我不是说180一下不能打球，NBA也有很多180一下的球员，但是在中国的篮球体系中强调的就是身高。不可能出现土豆韦伯，艾弗森这种球员。
如果身高可以的话，你首先就要开始练习投射能力，请注意我说的不是投篮，而是投射能力。投射能力包括:定点投篮，罚球，运动中急停跳投，抛投。运动中带有身体接触的急停跳投（具体投篮手型要根据网上学习，一定不要学习NBA球员，那样的投篮手型是建立在黑人运动员超强的柔韧性及力量的结合能力之上的，不适合亚洲人。）鉴于你现在能年龄可以先练习中远投，因为腕力不够3分远投力量可能会不够。投射能力练好后要开始加强自己的运球能力（左右手运球），拍球速率，力量要快要大。其余的上篮以及内线背打等问题可以等以后正式走上篮球事业的时候再练习（这就是为什么很多NBA球员已经成名了才去继续学习内线背打能力），剩下的就是一些基本的力量，速度，弹跳的练习以及饮食的调整，都可以在网上查到资料。其他的配合意识，以及对战术的理解要多看比赛，个人认为央视NBA直播的解说员的解说都值得学习，参考。
现在主要练基本功，等你过了选拔会有专业教练给你讲解战术，意识，以及根据你的特长加以强调你在篮球运动中的定义及定位。只要你用功坚持每天有固定的联系时间（2小时左右）18岁之前会有一定的成绩，到时你可以参加所在地区篮球青年队的选拔，可以去市体校咨询。最后一句话（在这个国度，家里没有一定的经济实力不要尝试走体育道路。）！！！