朱万霍华德巅峰什么水平-朱万霍华德妻子
NBA关于姚明的数据
Soloandy's Blog热门论坛- -| 回首页 | 2005年索引 | - -
火箭队成员介绍- -
Tag： NBA
休斯敦火箭
主场所在城市：德克萨斯州 休斯顿市
主体育馆：丰田中心球馆(Toyota Center)
可容纳人数：18500人
加入NBA时间：1967年
现任主教练：杰夫-范甘迪(Jeff Van Gundy)
火箭队中文网站
球队简介：
火箭队是一支有高中锋传统的球队，从早期的摩西-马龙（Moses Malone）、拉尔夫-桑普森到奥拉朱旺（Hakeem Olajuwon），以及2003年首轮选中的中国中锋姚明。1967火箭队年加入NBA，当时落户于圣地亚哥，经历了4个平淡的赛季后，于1971年搬到休斯顿。
跟许多球队一样，火箭队的处子赛季令人失望。1967-1968赛季，火箭队仅15胜67负。第二个赛季火箭队从休斯顿大学得到“大E”埃尔文-海耶斯（Elvin Hayes)，他在新秀赛季平均每场就拿下28.4分，火箭队队成绩开始上扬，1968-1969赛季火箭队取得37胜45负的成绩，打进了季后赛。1970年火箭队27胜55负，1971年40胜42负，从1971年开始，火箭队就搬到了休斯顿。
休斯顿人更喜欢看橄榄球，所以火箭队搬到这里并没受到多大的欢迎。1976-1977赛季，火箭队得到了传奇人物摩西-马龙。当时火箭队还有汤姆-贾诺维奇等人，他们以49胜33负取得1977年中区冠军，但在东部决赛中败给76人队。
1977-1978赛季，汤姆贾诺维奇被科密特-华盛顿严重打伤，休息了5个月，火箭队实力大损，当赛季只有28胜54负。1978-1979赛季，摩西-马龙平均每场拿下24.8分17.6个篮板，夺得了常规赛MVP，火箭队也再进季后赛，但在第一轮就被淘汰。1980-1981赛季，在摩西-马龙的带领下，火箭队再次进入了总决赛，但在总决赛中，拉里-伯德的凯尔特人以4比2胜出。
火箭队的第二次进总决赛是在8年之后。1983年和1984年，火箭队连续拿到两个头号选秀权，分别选中了拉尔夫-桑普森和阿基姆-奥拉朱旺，两个身高2.10以上球员组成“双塔”。火箭队1985年杀入季后赛，但在第一轮就被爵士队淘汰出局。1986年火箭队杀入了总决赛，但是这次遇到的是到凯尔特人，又无功而返。
直到1994年，火箭队才获得第一座总冠军奖杯。奥拉朱旺在那个赛季平均每场得了27.3分11.9个篮板和3.71个盖帽。在总决赛中，火箭队碰到纽约尼克斯队。奥拉朱旺战胜了尤因，火箭队以4比2夺得球队第一个总冠军。
1995年火箭队从开拓者得到了“滑翔机”德雷克斯勒（Clyde Drexler），但卫冕冠军在常规赛举步维艰，只取得47胜35负。季后赛也很艰难，首轮战胜了取得60胜的爵士队，第二轮以1比3落于给太阳队，但火箭连下三城。西部决赛，奥拉朱旺大战常规赛MVP大卫-罗宾逊，火箭队以4比2战胜圣安东尼奥马刺队晋级。在总决赛中，奥拉朱旺碰到年轻的奥尼尔，火箭队以以4比0横扫奥兰多魔术队，蝉联总冠军。
此后四个赛季火箭队常规赛成绩都不错，但在季后赛总走不远。1999年皮彭、奥拉朱旺和巴克利组成的阵容也在第一轮就止步。2000赛季火箭队老的老，走的走，16个赛季以来首次未能进入季后赛。
火箭队进行重组，奥拉朱旺也于2000年到了猛龙队，并于2002年11月9日退役。在2003年选秀大会上，火箭队钦点来自中国的姚明为状元，再引入高中锋。一个新的时代开始了。
退休球衣号码：
(22) 德雷克斯勒（Clyde Drexler）
(23) 卡尔文-墨菲（Calvin Murphy）
(24) 摩西-马龙（Moses Malone）
(34) 奥拉朱旺（Hakeem Olajuwon）
(45) 鲁迪-汤姆贾诺维奇（Rudy Tomjanovich）
历史：
1967-71 圣地亚哥火箭队(San Diego Rockets)
1971-今 休斯顿火箭队(Houston Rockets)
获总冠军年份：1994年、1995年
现役球员概况：
=1= 特雷西-麦格雷迪 Tracy McGrady
位置：后卫/小前锋
生日：05/24/79
高度：2.03M
体重：95.3kg
毕业学校：蒙特基督学院(Mount Zion Christian Acad. HS)
英文资料
参加2001年“全明星大赛”，并且获得首发出场的机会
2001年3月17日，对费城76人队，助攻13次，创职业生涯最高记录
荣获2000-2001赛季NBA“进步最快球员”称号；入选NBA“第二阵容”
2001年4月28日，对密尔沃基雄鹿队，得到职业生涯最高分42分
参加1998年全明星周末“新秀大赛”，出场10分钟，得到9分
1997年12月31日，对华盛顿奇才队，首次在NBA首发出场，得到13分，5个篮板
1997年10月31日，首次在NBA亮相，对手是迈阿密热队
个人简介
全名为Tracy Lamar McGrady, Jr.
2000年夏天，参加一个课程，学习领导艺术
为母校奥本代尔高中捐赠20万美元
最喜欢的演员是吉姆-卡利和马丁-劳伦斯；喜欢看日本**
最喜欢的食物是母亲做的面条和肉丸
是NBA全明星球员文森-卡特的表弟
=11= 姚明 Yao Ming
位置:中锋
生日：09/12/80
高度：2.26M
体重：140.6kg
国籍：中国
英文资料
2003-04年赛季，在所有NBA球员中投篮命中率列第7，平均每场封盖列第13，平均每场篮板列第15。
2004年连续第二次成为NBA全明星赛西部球队的先发中锋。
2004年2月23日取得了职业生涯最高的41分和7次助攻。
2003年12月7日对活塞的比赛取得了职业生涯最高的20次篮板球。
2003年11月12日对迈阿密热队的比赛中取得了职业生涯最高的7次封盖
2002-03赛季以平均每场13.5分、8.2次篮板和1.74次封盖的成绩入选当年的最佳新秀第一阵容。
2002-03赛季有26场比赛封盖超过3次，在那26场比赛中火箭队22胜-4负。
2003年NBA全明星赛西部先发中锋，在所有全明星球员票选中以1286324票位居第四。
2003年2月西部联盟最佳新秀
2002年12月西部联盟最佳新秀
2002年12月17日对阵热队，共有5次盖帽和8个进攻篮板创造个人NBA职业生涯纪录
2002年12月2日对阵马刺，全场抢得18个篮板成为NBA职业生涯最高
2002年11月10日到11月22日的连续六场比赛中35投31中，88.6%的命中率是NBA历史上的一项纪录(连续六场以上比赛的合计命中率)。
2002年11月18日对阵湖人，9投9中得到20分
2002年，成为NBA状元秀
2002年，获亚运会男子篮球银牌
2002年，入选世界男子篮球锦标赛最佳阵容
2002年，世界男子篮球锦标赛12名
2002年，中国男篮甲A联赛冠军
2001年，全运会男子篮球亚军
2001年，世界大学生运动会男子篮球亚军
2001年，全国男篮甲A联赛亚军
2000年3月，获1999－2000赛季全国男篮甲A联赛篮板、扣篮、盖帽三个单项奖
2000年3月入选1999-00赛季，中国男篮甲A联赛全明星阵容
2000年，中国男篮甲A联赛亚军
2000年，中国城市运动会男子篮球冠军
2000年2月，入选1999年亚洲全明星队 2000年，获ESPN全球最有潜力运动员奖
1999年，获亚洲男子篮球锦标赛冠军
1999年5月，获1998-99赛季中国男篮甲A联赛最有进步球员奖
1999年，入选中国篮球南方明星队
1998年，入选中国篮球明星队
1997年，获亚洲青年男子篮球锦标赛冠军
个人简介
他的父亲姚志源身高2.08米，母亲方凤娣身高1.90米,母亲曾是中国国家篮球队的球长；
NBA历史上首位获得“状元秀”的外籍球员
本年选秀，身高列第1位；体重列第2位
第3位登陆NBA的中国球员（继中国国家队队友王治郅、巴特尔之后）
9岁进入青年体校，接受正规篮球训练
14岁入选上海青年篮球队
18岁入选中国国家篮球队
参加2000年悉尼奥运会篮球比赛；平均每场得分10.5、篮板6.0（全队最高）、盖帽2.2、投篮命中率
0.639（全队最高）
参加2001年亚洲篮球锦标赛，平均每场得分13.4、投篮命中率0.724、篮板10.1、盖帽2.8；帮助中国队
夺得此项赛事的冠军
参加2002年世界篮球锦标赛
绰号“小巨人”
喜欢玩电脑游戏
曾在上海体育技术教育学院学习
上海外国语学院的荣誉学生
=4= 斯特罗迈尔-斯威夫特 Stromile Swift
位置：中锋-前锋
生日：11/21/79
高度：2.06M
体重：102.1kg
毕业学校：
路易斯安娜州立大学(Louisiana State)
02年毕业
英文资料
1996-97赛季，作为新秀，盖帽数列灰熊队第1位
参加2001年全明星周末“扣篮大赛”
=2= 路瑟－海德 Luther Head
位置：后卫
生日：11/21/79
高度：1.91M
体重：84kg
=13= 拉夫-阿尔斯通 Rafer Alston
位置：后卫
生日：7/24/76
高度：1.88M
体重：79.4kg
毕业学校：
Fresno State
98年毕业
英文资料
=5= 朱万-霍华德 Juwan Howard
位置：前锋
生日：02/07/73
高度：2.06M
体重：104.3kg
毕业学校：
密歇根大学(Michigan)
95年毕业
英文资料
1999-2000赛季，平均每场得分14.9，列华盛顿奇才队第2位
1999年3月18日，对犹他爵士队，抢得职业生涯的第2500个篮板，并且得20分，助攻5次
1997-98赛季，平均每场得分18.5，篮板7.0，分别列华盛顿奇才队第2位
1998年4月17日，对迈阿密热队，完成职业生涯的第100次盖帽，并且得22分，抢得11个篮板，3次抢断
1998年2月4日，对克利弗兰骑士队，完成职业生涯的第1000次助攻，并且得到22分，13个篮板，5次助攻
1997年，首次参加NBA季后赛，3场比赛，平均每场得分18.7，篮板6.0
1997年1月17日，对迈阿密热队，得到赛季最高分33分
入选1995-96赛季NBA“第三阵容”，平均每场得分22.1，篮板8.1，助攻4.4
荣获“本月最佳球员”称号（1996年4月），成为自1983年12月鲁兰德后首位获得此项殊荣的华盛顿子弹队球员
参加1996年在圣安东尼奥举行的“全明星大赛”
入选1994-95赛季“新秀第二阵容”，平均每场篮板8.4，投篮命中率0.489，分别列新秀第1位
参加1995年全明星周末“新秀大赛”
2004年6月转会休斯敦火箭
个人简介
生于芝加哥，由祖母抚养长大
最喜欢的书是“马丁-路德金传记”
建立“朱万-霍华德基金会”，用于帮助贫穷的青少年
最喜欢的运动员是“拳王”麦克-泰森
在洛杉矶，观看第一场NBA比赛
认为祖母是对自己一生影响巨大，非常感激祖母的教诲
=55= 迪肯贝-穆托姆博 Dikembe Mutombo
位置：中锋
生日：06/25/66
高度：2.18M
体重：120.2kg
毕业学校：
乔治城大学(Georgetown)
91年毕业
英文资料
荣获2000-01赛季NBA“最佳防守球员”称号；第三次入选“最佳防守阵容”（ 1997-98, 1996-97赛季）；入选NBA“第二阵容”
2001年，第7次参加“全明星大赛”
2001年12月28日，对明尼苏达狼队，完成职业生涯第2500次盖帽，列NBA历史第7位
1999-2000赛季，平均每场篮板14.1，列NBA第1位；投篮命中率0.562，盖帽3.28，列NBA第2位
荣获“本周最佳球员”称号（2000年1月30日），平均每场得分13.7，篮板19.7
入选“第二防守阵容”（ 1994-95和1998-99赛季）
入选1997-98赛季NBA“第三阵容”
1994-95赛季，抢得篮板总数1029次；1996-97赛季，抢得篮板总数929次，均列NBA第1位
1998年4月5日，对明尼苏达狼队，完成职业生涯第2000次盖帽
荣获“本周最佳球员”称号（1997年11月9日），6场比赛，平均每场得分15.7，篮板12.8，盖帽4.83
荣获“本周最佳球员”称号（1996年12月1日），3场比赛，平均每场得分19.7，篮板16.7，盖帽4.00
个人简介
他和妻子罗斯拥有一个女儿和一个儿子
收养了4个孩子（2个男孩、2个女孩）
全名为Dikembe Mutombo Mpolondo Mukamba Jean Jacque Wamutombo
能说英语、法语、西班牙语、葡萄牙语和5种非洲方言
荣获乔治城大学语言学和外交学专业的学士学位
荣获1999年、2000年体育新闻颁发的“优秀运动员”奖
1999年6月，荣获“总统服务奖”（国家志愿者服务最高奖）
建立“迪肯贝-穆托姆博基金会”，为家乡刚果提供人道主义援助
2000年夏天，访问刚果；修建医疗设施
1999年，捐赠300万美元，用来修建一座医院；为多所医院捐赠价值25万美元的
医疗用品和40张床
1996年亚特兰大奥运会期间，资助扎伊尔女子篮球队
穿22码篮球鞋，NBA最大码鞋（和奥尼尔一样）
=20= 琼-巴里 Jon Barry
位置：后卫
生日：7/25/69
高度：1.96M
体重：95.3kg
毕业学校：
乔治亚理工大学(Georgia Tech)
92年毕业
英文资料
1999-2000赛季，三分球命中率0.429，列NBA第9位
1999年2月21日，对明尼苏达狼队，抢得8个篮板，职业生涯最好记录
1998年，首次参加NBA季后赛，7场比赛，出场18分钟
1998年2月19日，代表洛杉矶湖人队迎战丹佛掘金队，出场17分钟，得到赛季最高得分13分
1996-97赛季，投中48个三分球，个人职业生涯最佳记录
1995-96赛季，投篮命中率0.492，三分球命中率0.473，职业生涯最好成绩
1994年1月24日，代表密尔沃基雄鹿队参加与印第安纳步行者的比赛，得到职业生涯最高分23分，并且抢断5次
个人简介
全名为Jon Alan Barry
他和妻子伊丽莎白拥有一个2岁的儿子，名为泰勒
职业生涯结束后，希望当一名体育评论员
经常参加一些高尔夫球比赛和慈善活动
他出生于篮球世家，父亲是NBA著名球星尼克-巴里；他有三个兄弟：斯科特，
1988年，曾在堪萨斯业余队打球；布伦特，曾在快船队、热队、公牛
队和超音速队效力；德鲁，曾在鹰队、超音速队和勇士队效力
他的表兄弟，安特雷德，是一名职业高尔夫运动员
在乔治亚大学主修商业管理专业
业余时间喜欢和家人一起度过；喜欢观看大学生橄榄球比赛
=40= 瑞安-勃文 Ryan Bowen
位置：前锋
生日：11/30/75
高度：2.06M
体重：99.8kg
毕业学校：
依阿华大学(Iowa)
98年毕业
英文资料
1999年11月2日，首次参加NBA比赛，帮助本队以107-102战胜菲尼克斯太阳队，得分4，篮板3，抢断2，助攻1
2000年3月3日，对金州勇士队，得分12分
1999年11月8日，对亚特兰大鹰队，抢得篮板11个
个人简介
全名为Ryan Cleo Bowen
妻子名为温迪
拥有一只猫，名叫耐克；一只拉布拉多猎狗，名叫贝利
最喜欢的球员是迈克尔-乔丹、沃尔特-佩顿和托尼-多塞特
喜欢赛车运动
高中时代，喜欢打高尔夫球、网球和棒球
曾是一名优秀的棒球投手，曾想加入克利弗兰印第安人队
曾在全州网球锦标赛上，获得双打第5名
喜欢玩电脑游戏
有一个哥哥、泰勒，是一名高中篮球教练；姐姐名为尼切勒
身穿42号球衣是因为他的哥哥高中时穿42号球衣；他的哥哥穿42号球衣，
是因为他自己的偶像依阿华球员迈克尔-佩纳曾穿42号球衣
- 作者： Soloandy 访问统计： 517 2005年07月19日, 星期二 13:22 加入博采
Trackback
你可以使用这个链接引用该篇文章
博客手拉手
回复
发布人： 邮箱：
主 页：
评论内容：
**************作者已禁止回复功能**************
2003-2004 BlogChina.COM All rights reserved
Powered by BlogDriver 2.1
D.J.姆本加的职业生涯
D.J.姆本加2004年作为自由球员加入NBA，职业生涯共效力小牛、勇士、湖人、黄蜂四支球队。场均1.8分1.4篮板的姆本加虽然是个不折不扣的龙套，但效力洛杉矶湖人队的三个赛季中还是偶尔展现了防守端的实力，曾有首发出场并拿下5分13篮板4盖帽2助攻的优秀表现。2008-09、2009-10两个赛季随湖人夺得总冠军。
2004/05赛季
2004年9月14号，姆本加作为自由球员和达拉斯小牛队签约。
常规赛出场15场，首发一场。其中33场被DNP，由于右侧韧带撕裂缺席34场。
2005年2月26号，小牛vs菲尼克斯太阳的比赛中第一次首发出场10分钟，拿下4分，1个篮板，1个盖帽。
2005/06赛季
常规赛出场43场，首发1场。38场DNP，1场禁赛。
2006年常规赛，3月29号，在小牛vs克利夫兰骑士队的比赛中，姆本加对勒布朗-詹姆斯(Lebron James)恶意犯规，随后联盟对姆本加处以禁赛一场的处罚。
在2006年季后赛中，姆本加由于进入看台而被停薪停赛6场。当时他看到主教练艾弗里-约翰逊(Avery Johnson)的妻子在看台上受到球迷的骚扰，于是和老板马克-库班(Mark Cuban)一起保护约翰逊的妻子到更衣室。虽然他是出于善心，但当值的NBA副总裁斯图-杰克逊(Stu Jackson)依旧维持了禁赛的判罚，
因为联盟禁止球员比赛时间进入看台（最直接的原因是2004年的奥本山宫殿事件的发生）。
当被问到在家看着队友们打总决赛是什么感受时，姆本加说到：“有时候我真的没办法看下去，特别是当我看到迪奥普(DeSagana Diop)和埃里克(Erick Dampier)陷入犯规困扰时，我会非常烦躁，我甚至可能会砸了电视”。
2006/07赛季
姆本加作为非限制性自由球员和小牛队在夏天签了三年合约，年薪大约为每年200万美元。赛季开始时，由于左脚肌腱的受伤，姆本加错过了赛季开头的16场比赛。2007年2月7号，在小牛对阵灰熊的比赛第三节，姆本加伤了膝盖，一瘸一拐的离开了赛场。开始以为是仅仅伤了膝盖，大概一个星期左右就可以回归。然而随着进一步的扫描检查，医生发现他的十字韧带撕裂，需要做外科手术来康复。由此，姆本加也错过了当赛季的剩余比赛。07/08赛季尚未开始时，小牛队为了签约朱万-霍华德(Juwan Howard)而裁掉了姆本加。
2007/08赛季
2007年11月17号，姆本加同金州勇士队签约，这里有他刚进入小牛队时的主教练——唐-尼尔森(Don Nelson)。
不过2008年1月6号，金州勇士队裁掉了他。
2008年1月21号，姆本加和湖人签了10天的短期合同。2008年2月1号，湖人与他正式签了新的合约，将他留至本赛季结束。
2008/09赛季
常规赛出场23场，其中有6次成为球队的单场盖帽王。
2009年3月6号，在湖人与明尼苏达森林狼的比赛中，姆本加上场17分钟，五投四中，得到了生涯的新高10分，另有四个篮板和五个盖帽进账。
2009年6月14号，姆本加随同湖人队夺得了总冠军，这也是他的第一个NBA总冠军。
2009/10赛季
常规赛出场49场，其中先发两场。有两场成为球队的单场篮板王，有10次成为球队的单场盖帽王。
由于大前锋保罗-加索尔(Pau Gasol)和中锋安德鲁-拜纳姆(Andrew Bynum)的受伤，姆本加迎来了自己在湖人队的第一次首发。
2009年11月6号，在湖人vs孟菲斯灰熊队的比赛中，首发出场30分钟，得到了5分，2个助攻，以及赛季新高4个盖帽和生涯新高13个篮板。
两天后，11月8号，在湖人vs黄蜂的比赛中，姆本加连续第二场首发出场30分钟，拿到职业生涯第一次两双-10分，12板，以及4盖帽。
2010年4月9号，湖人vs森林狼的比赛中，姆本加得到了生涯新高的11分。
2010年6月17号，姆本加随同湖人队夺得了个人的第二座总冠军。
在湖人队的这些时间里，姆本加也拥有了自己的球迷。并且被大家称作“Congo Cash”。
2010/11赛季
2010年10月13号，姆本加同新奥尔良黄蜂队签订了合约。整个赛季代表黄蜂出战41场。 2012年11月13日，加盟CBA，青岛双星队。
2012年12月11日消息,青岛队终于换外援了!据外媒体报道,在经历了七连败之后,青岛队签下了新外援克里斯-丹尼尔斯,替换了DJ-姆本加。
据总经理生锡顺，青岛队已经正式和DJ-姆本加签下了合约，姆本加也将在新赛季辅佐麦蒂共同为青岛队征战CBA。青岛队正在为姆本加办理签证、机票等事宜，还不能确定他什么时候能够抵达球队。生锡顺表示，争取让他早点来，能和球队一起打上一两场热身赛 。
姆本加身高达到2米13，下月即将年满32岁。在NBA[微博]的职业生涯共效力过小牛、勇士、黄蜂和湖人[微博]四支球队。姆本加令球迷们所熟知，还是因为他在洛杉矶湖人队效力的那段时间。在那三个赛季中，姆本加的防守能力得到发挥的空间，并随紫金军团在08-09以及09-10两次夺得NBA总冠军。
在离开湖人之后，姆本加的职业生涯也逐渐走入低谷，10-11赛季，姆本加和黄蜂签订一年合同，但整个赛季只代表黄蜂出战41场，场均只有可怜的1.4分和2.1个篮板进账。今年夏天，姆本加还曾和小牛签订工作合同，但由于没能在训练中达到球队的要求，小牛最终放弃与其正式签约。
在第二外援的选择上，青岛队非常慎重，经过了很多考量和筛选，并多次征求麦蒂的意见，相信姆本加的加盟也会麦蒂身边增加一个有力的内线帮手。
但是青岛队开局七连败后，忍无可忍的青岛男篮俱乐部昨日终于传出消息，新外援克里斯·丹尼尔斯将加盟青岛联手麦蒂，同时姆本加将离队。
赞美篮球队员的精神
把篮球打好
不求别的花哨 把这三点做好
先来谈控球 这是基本功的问题
是篮球的基础 练好控球
先从三件事开始
首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球
其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等
最后就要学会跑动中的运球 不求快求稳
先做到这三点
其次就是标准的姿势 也就是保持正确的手型
正确的姿势是 右手五指张开托球 掌心不触球
手腕与手肘分别成90度 形成一个不关口的正方形
出手时手臂自然前推
注意手腕的抖动和手指出手的感觉
出手不求高 但求快
最后就是上篮
这种有效的得分方式对于初中生来说应该是最容易掌握的
上篮最重要的是注重节奏的把握
让对方摸不透自己的瞬间加速沉肩突破
不求快 但求钻对方的弱侧（即空间大的一面）
起跳不求高 注意身体对球体的掩护
出手时注意手指的挑篮 别僵硬
然后是培养篮球意识
篮球运动中“篮球意识”训练，一直是篮球训练工作的重要课题之一，也是提高篮球运动水平的一个重要，猪猪我这个文章就这一课题进行了探讨。
篮球意识；训练
篮球比赛是一项集体对抗性质的竞技项目。它不仅要求运动员具备良好的身体素质、技术水平，而且要求运动员具备良好的篮球意识。运动员具备了良好的篮球意识，就能在比赛场上根据攻守态势，主动地寻找和掌握战机，采取恰当的对策和行动，最大限度地发挥本人和本队的优势，克敌制胜。美国篮球专家认为:篮球比赛的取胜，60%靠思维，40%靠体力。现代篮球比赛的实践也证明，运动员水平越高，这种趋势越明显。我们发现，有好多队员个人技术比较好，然而到场上就不能正确发挥其技术，简单地说就是不会动脑子打篮球其结果势必会队员个人的技、战术水平的提高，从而降低了全队的攻防质量。可见，篮球意识的培养应成为篮球训练中极为重要的一个方面。
篮球运动员他们总是不服输，在面对强大敌人的时候能够教这种不服输的精神转化为动力。
跪求麦蒂职业生涯详细资料包括高中时期
姓名：特雷西·麦克格雷迪(Tracy McGrady)
全名：Tracy Lamar McGrady Jr.
昵称：T-Mac（一种冲锋枪的代号，来自其父，儿时另有姨妈起的绰号“南瓜头”）
出生：1979年5月24日，佛罗里达州巴托市（Bartow，Florida）/ 双子座，O血型
成长：佛罗里达州奥本代尔市（Auburndale，Florida）
毕业：蒙特锡安山基督学院（Mount Zion Christian Acad. HS），北卡罗纳州达勒姆市（Durham，North Carolina）
选秀：1997年夏洛特选秀在第一轮第九位被多伦多猛龙选中
身高：官方数据6尺8/2.03米，实际身高约6尺9
体重：223磅/101.2公斤
卧推：120公斤，刚入NBA时推不起185磅/84公斤，现在可推22次
臂展：7尺2/2.18米
弹跳：没查到确定具体资料，比较靠谱是37~38英寸，比赛中有过起跳后头平篮框及罚球线内半步起跳扣篮的表现
速度：40码/36.6米短跑少于4.5秒
球队：休斯顿火箭队
号码：1号（为什么选1号一种说法是因为偶像便士，一种说法是ABCD训练营按球员水平排号TM刚进去175号出来1号）
位置：G-F（典型的锋卫摇摆人swingman，高中时打全5个位置，猛龙时期1-4号位摇摆，魔术至今1-3号位摇摆，迄今打的最多的位置是SG，其本人意愿最喜欢打小前）
伤病：手、脚、臀、膝、踝、脚趾、手肘、四头肌、胸膜炎、最严重的——长期背伤史
备注：Tracy是个古老的爱尔兰名字，可用做姓也可用作名，可当男名也可当女名，原意是“战士”或者“力量”，在美国被主要当作女名是因为受到英国文化的影响。T-Mac的家庭有爱尔兰渊源，这可以从他姓里的Mc看出来，意思是“son of”之子（所以球衣上“c”为小写），故起个爱尔兰名字很自然。
荣誉记录
入NBA前主要荣誉：
·USA Today 20世纪高中最强第2队成员；
·USA Today 1997年度最佳高中球员；
·北卡州1997年度最佳高中球员（平均数据27.5分8.7板7.7助2.80断2.0帽，56.4%-FG%，38.9%-3P%，79.1%-FT%，球队战绩20胜-1负）；
·麦当劳高中全明星；
·1996年阿迪达斯ABCD训练营MVP。
入NBA后主要荣誉：
·00-01赛季进步最快球员（MIP）（74/124票）；
·NBA史上21岁及以下单季得分王（26.8分）（这个是不是已经被LBJ破了）；
·2003年联盟得分王（32.1分），继1974-75赛季麦卡杜后1976年NBA-ABA合并以来场均30+的最年轻球员；
·02-03/03-04赛季连庄得分王，NBA史上第九位连庄得分王，继张伯伦和麦卡杜后成为NBA史上第三年轻的连庄得分王；
·两次第一阵容（01-02前锋/02-03后卫）、三次第二阵容（00-01/03-04/06-07后卫）、一次第三阵容（04-05前锋）；
·四次月最佳（2/01，2/02，11/02，3/03）；
·11次周最佳（3/13/02，2/23/03，3/9/03，4/13/03，12/21/03，1/16/05，2/6/05，3/13/05，4/17/05，4/15/07，11/05/07）；
·1998年全明星新秀挑战赛，2000年扣篮大赛（季军），01-07七次全明星（02年替补、03年东部票王）；
·02-03赛季最受媒体欢迎（NBA All-Interview Teams）第二队（19票）；
·00-01赛季MVP票选第六、01-02赛季MVP票选第四、02-03赛季MVP票选第四、04-05赛季MVP票选第七、06-07赛季MVP票选第六；
·2003年Rich and Helen DeVos社区致富奖；
·2003年体育新闻栏目“Good Guys in Sports”职业运动员典范之一的荣誉；
·2003年总经理投票最有运动能力球员，2002-2005年总经理投票联盟最佳小前；
·《体育画报》孩童票选“最喜欢的运动员”（所有体育项目中）；
·Hoopshype的01-02/02-03第一阵容，03-04/04-05/06-07第二阵容。
保持的魔术队史主要记录：
第一个连庄得分王；单赛季30+最多51场；单赛季40+最多11场；连续20+最多45场；连续30+最多14场（另有第二记录连续8场，第三记录连续 7场）；常规赛最高场均得分28.1分（共295场）；季后赛最高场均得分32.0分（15场）；单赛季最高总得分2407分（02-03）；单赛季最高场均得分32.1分（02-03）；单次季后赛最高场均助攻8.3次（00-01）；常规赛最高得分62分；季后赛最高得分46分（另有第二高43分、并列第三高42分）；季后赛连续两场比赛总得分最高89分；33分钟最高得分52分；半场最高得分37分；单节最高得分25分；季后赛单节最高得分18分；半场三分8中8（平NBA半场三分记录）；单场最多罚球命中18个；总罚球最多1819个；最佳阵容最多（4次）；月最佳最多（4次）；周最佳最多（5 次，同Shaq）；单赛季2次月最佳3次周最佳（02-03）；对马刺（38）、对太阳（44）、对76人（44）、对国王（44）、对老鹰（40）、对快船（47）、对火箭（39）、对雄鹿（48）、对公牛（52）、对奇才（62）皆为队史最高分；带领球队赢得了队史最长的9连胜、也铸下了最长的19连败（NBA记录第三、第六支达到这一记录的球队）。
保持的火箭队史主要记录：
第一个达到单赛季2000+分、400+板、400+助的球员，继哈基姆-奥拉朱旺、摩西-马龙、埃尔文-海耶斯后加入单季2000+分俱乐部（04- 05）；第一个单赛季四次周最佳的球员（04-05）；自1968-69赛季海耶斯在圣迭戈后火箭新人的赛季场均最高分（25.7分）；自1981-82 赛季摩西-马龙后又一个在背靠背比赛中拿下双40+的球员（1/22/06 对活塞43分，1/23/06 对雄鹿41分，很有意思的是在魔术时背靠背双40+也是一个2/17/04对雄鹿41分，2/18/04对爵士43分）；第一个在单场比赛中得分、篮板、助攻均达到此一水平的球员（4/16/07 对太阳，39分11板9助）；06-07赛季自1981-82赛季摩西-马龙后又一个连续6场30+，排在火箭队史第二（04-05/05-06赛季5场 30+）。
全明星经历
·1998年纽约，新秀挑战赛，上场10分钟得9分；
·2000年奥克兰，参加扣篮大赛，一个转身双手扣得到50分，99分进入决赛，决赛发挥失常仅77分，于卡特、SF3后得季军；
·2001年华盛顿，在全明星周末中与奥兰多奇迹队的Nykesha Sales合作，参加了美国在线的2ball大赛，成绩第六；第一次全明星首发（同首发的队友希尔因伤缺阵），上场21分钟4投1中得2分1板2断1帽，菜鸟，亮点就是帽了KB一后仰，不过自己也被邓肯冒了个上篮；
·2002年费城，替补上场23分钟15投9中得东部最高24分另有3板4助3断，在整体发挥不佳的东部队中表现耀眼，并在第二节穿过纳什、德克等防守人表演了一招自创的打板扣篮，被NBA官网誉为“全明星历史上最精彩的扣篮之一”，乔丹评语：“我想起了我过去的样子，能看到这样的表演真是件美妙的事”；
·2003年亚特兰大，上场36分钟17投10中得东部第二高29分另5板2助（其中第三节17分），作为东部票王赛前曾主动要求把首发让给最后一次全明星赛的乔丹，甚至差点准备故意落下球衣在更衣室里以“逼其就范”，与AI一起上演无私佳话（最终赛前卡特让出），因与乔丹相伴首发并在乔丹的告别演出中成为其中一员而视之为自己最美好的全明星回忆；
·2004年洛山矶，上场23分钟11投5中得13分4板3助，穿着一红一蓝不同颜色的球鞋登台亮相，MS还创下全明星首发战绩最差NBA记录（此前为巴克利34胜），赛前在更衣室恶搞艾弗森（偷扯了其全明星赛服裤带），赛后向佛罗里达儿童医院捐助了13000美元；
·2005年丹佛，首次作为西部首发，上场24分钟13投4中得8分5板5助3断2帽；
·2006年休斯顿，和滑翔机及休斯顿慧星队的Sheryl Swoopes组队参加了混合投篮大赛，成绩第三；全明星赛作为前锋参选，上场27分钟26投15中得36分2助1断，唯一一次有心拿MVP也被西部相助，但错失致胜球，MS被LBJ同学犯规，36分的得分为历史第5位；
·2007年，上场18分钟8投3中得8分3板11助3断，11助乃全场最高，第一节里被扣篮成功喜不自胜的鲨鱼一把搂过吻了额头。
国家队经历
入选梦六，号码6号，征战2003年奥运资格预选赛。
带伤参加比赛，在小组赛的四连胜中场均不到25分钟上场时间拿到14.5分，全队最高；但在最后一场对维京群岛之战上半场快结束时背伤复发缺席了接下去的 3场比赛；对东道主波多黎各队复出，拿下12分6助；最终一共出赛7场，场均12.6分。美国队10战全胜，拿下了美洲锦标赛冠军。
此届美国队的其他成员有：邓肯、艾弗森、基德、雷阿伦、小奥、布兰德、卡特、毕比、肯扬-马丁（顶替丧母的马龙）、R杰弗森、柯林森等。
全明星首发：邓肯、小奥、麦迪、艾弗森、基德。
主教练：拉里-布朗。
2004年，和汉密尔顿、大本等人一样，以雅典安全工作不周为由退出了奥运队，其他人则或待产或养伤各有缘由，这一届梦六最终去了雅典的只有邓肯和艾弗森。
技术统计
生涯单场最高数据：
全场得分： 62分 (03/10/04 对奇才)
三节得分： 52分 (2/21/03 对公牛前三节，3/10/04 对奇才前三节）
半场得分： 37分 (03/09/03 对掘金上半场)
单节得分： 25分 (03/09/03 对掘金第二节)
投篮命中： 20次 (2次)
出手次数： 37次 (2次)
三分命中： 8次 (3次) （其中半场三分8中8平了NBA记录：01/26/04 对骑士)
三分出手： 16次 (02/02/03 对老鹰)
罚球命中： 18次 (12/25/02 对活塞)
罚球次数： 26次 (03/10/04 对奇才)
进攻篮板： 10个 (02/29/00 对公牛)
防守篮板： 12个 (3次)
篮板总数： 17个 (02/03/02 对马刺)
助攻： 16次 (04/30/07 对爵士)
抢断： 6次 (03/15/02 对掘金)
盖帽： 7个 (03/19/00 对火箭)
上场时间： 55分钟 (02/28/03 对尼克斯)
常规赛44次40+（其中在火箭14次），4次50+，1次60+；季后赛3次40+，最高分46分（04/23/03，对活塞）
最高连续151场10+，45场20+，14场30+（另有连续4/5/6/7/8场30+）
单赛季最多70场20+，51场30+，11场40+
最多连续60场命中至少一个3分（包括7场季后赛）
常规赛102次篮板上10，33次助攻上10；季后赛5次篮板上10，4次助攻上10
3次三双，23次准三双：
22分，11板，11助，4断（2/23/02，对76人）
46分，10板，13助，2帽（2/23/03，对网）
17分，10板，12助，2断，2帽（12/05/07，对灰熊）
常规赛127次两双，季后赛9次两双
第一次两双：新秀第五场，上场23分钟11投5中得10分11板（7个前板）2助（11/15/97 对步行者）——wow，抢板怪物
背靠背双40+两次：
41分，8板，3助，1断，1帽（2/17/04 对雄鹿），43分，8板，5助（2/18/04 对爵士）
43分，9板，5助，1帽（1/22/06 对活塞），41分，8板，3助，1断（1/23/06 对雄鹿）——kao，和上次一模一样
40+10以上17次，其中40+10+助四次：
42分，8板，10助，3断，2帽（4/28/01 季后赛对雄鹿）
41分，8板，11助，3断，1帽（12/25/03 对骑士）
46分，10板，13助，2帽（2/23/03 对网）
40分，8板，10助，2断，1帽（4/08/07 对国王）
生涯数据总数：
共出场683场比赛（其中543场首发），23841分钟，平均投篮命中率43.9%，三分命中率34.2%，罚球命中率75.2%，总得分15317分，篮板4284个，助攻3138个，抢断929个，盖帽699个，失误1601，犯规1356个。
生涯赛季数据最高值：
出场79场（99-00），首发78场（04-05），出场时间3182分钟（04-05），场均40.8分钟（04-05），总得分2407分（02- 03），场均得分32.1分（02-03），出手24.2次（02-03），3P出手7.7次（03-04），罚球9.7个（02-03），前板2.5个（00-01），篮板7.9个（01-02），助攻6.5个（06-07），抢断1.7个（04-05），盖帽1.91个（99-00），失误3.0个（06-07），犯规2.5个（99-00），投篮命中率45.7%（00-01/02-03），三分命中率38.6%（02-03），罚球命中率 79.6%（03-04）。
Usage Rate（Usg值，括号里为当赛季NBA内前10排名）
2000-01 NBA 29.1 (5)
2001-02 NBA 28.8 (5)
2002-03 NBA 32.6 (1)
2003-04 NBA 30.9 (2)
2004-05 NBA 29.1 (4)
2005-06 NBA 32.0 (3)
2006-07 NBA 32.9 (1)
NBA 28.8 (12)
Career 28.8 (18)
注：最后两行是生涯平均值历史排名，NBA单考虑在1976年NBA-ABA合并后的NBA球员数据，Career还包括了球员于合并前在ABA的数据。
Player Efficiency Rating（可比较不同时期球员的PER效率值，括号里为当赛季NBA内前10排名）
2000-01 NBA 24.9 (3)
2001-02 NBA 25.1 (3)
2002-03 NBA 30.3 (1)
2003-04 NBA 25.3 (3)
NBA 23.9 (13)
Career 23.9 (13)
其中赛季最高值30.3乃历史上除乔丹外的唯一30+的外线PER。
Points Per Game（场均得分，括号里为当赛季NBA内前10排名）
2000-01 NBA 26.8 (7)
2001-02 NBA 25.6 (4)
2002-03 NBA 32.1 (1)
2003-04 NBA 28.0 (1)
2004-05 NBA 25.7 (6)
2006-07 NBA 24.6 (10)
NBA 22.4 (23)
Career 22.4 (27)
其余排上前10的主要数据：
盖帽总数151个排NBA第10（99-00）创后卫单赛季盖帽纪录（打破原乔丹纪录）
抢断总数135个和场均1.7个均排NBA第7（04-05）
00-01赛季抢断和盖帽均过100个，成为“双百先生”（抢断116，盖帽118）截至05-06赛季为止，NBA中只有51名球员完成过。
季后赛场均数据 - 场均得分(28.8)目前排在MJ(33.4)，AI(30.0), West(29.1)之后位列史上第四位
伤病缺席
98-99赛季（缺席18场）：
·11月-2月上旬共有七场比赛以脚伤为名被DNP；五场比赛被剔除在12人名单之外；五场比赛教练未让上场。
·3/26/98，主场对骑士，因右手瘀伤缺赛一场。
98-99赛季（缺席1场）：
·2/28/99，主场对公牛，因左脚踝扭伤缺赛一场。
99-00赛季（缺席3场）：
·11/18/99，客场对奇才，因左脚踝伤缺赛一场。
·12/10/99，主场对雄鹿，因出席表弟葬礼缺赛一场。
·1/15/00，客场对雄鹿，上场1分钟即因被队友凯文-威利斯不慎击中头部造成轻微脑震荡而就医并缝合伤口。
·2/08/00，主场对老鹰，因肠胃毒感冒热身后作壁上观一场。
00-01赛季（缺席5场）：
·11/04/00，客场对老鹰，因上一场与斯诺发生冲突而被禁赛一场。
·11/25/00，主场对老鹰；11/27/00，主场对雄鹿，因左手伤口感染缺赛两场。
·3/14/01，客场对骑士；3/16/01，主场对灰熊，因上一场与杰克逊发生冲突而被禁赛两场。
·4/03/01，客场对尼克斯，因在篮下阻截坎比时拉伤右四头肌而于第二节下场。
·4/18/01，主场对热火，只打了一节战略性休息最后一场常规赛。
01-02赛季（缺席6场）：
·12/16/01，客场对超音速，第一节打了5分钟后便因背部紧张下场；接下去缺席了对爵士、对奇才、对小牛三场比赛。
·2/24/02，客场对骑士，因左脚疼痛缺赛一场。
·3/22/02，主场对黄蜂，第二节不久便在上篮时被“重型拖拉机”罗伯特-特雷勒重重撞伤背部摔倒在地，好一会后才清醒过来坚持罚完球后送往医院；之后因背部痉挛缺赛对雄鹿一场。
·4/17/02，主场对热火，因背部紧张休战最后一场常规赛。
02-03赛季（缺席7场）：
·11/24/02，主场对热火，因背部痉挛缺赛一场。
·12/02/02，主场对凯尔特人，扭伤左踝，坚持比赛共上场42分钟21投9中得25分6板4助1帽并有赛季新高4断，最后魔术97-102 输掉。 “痛，立刻钻心地痛。我会好的，我已经扭伤好多次了，我会全好的。”但因脚踝伤缺席了接下去12/04/02客场对尼克斯的比赛。
·12/15/02，客场对湖人，上半场15投8中得21分3板3帽，在第二节末因被KB意外肘击撞伤背部而下场，第三节结束湖人已80-69 领先，第四节坚持上场但才两分钟即被直接打回更衣室。这是魔术连续四个客场之旅的第一场，接下去缺席了第二天背靠背对太阳的比赛；18号对爵士复出，但只坚持了17 分钟再次背部疼痛下场；其后休息了对掘金对雄鹿的两场比赛；直到25日圣诞大战主场对活塞复出，拿下46分。
·1/26/03，客场对凯尔特人，因未婚妻提前了一周分娩而没有前去客场比赛。
·4/05/03，客场对小牛，因肋部肌肉拉伤本不在出场名单中，但在第一节还剩3:55时魔术已9：25落后，要求上场。“我们比赛前已经知道他不会打结果看到他上来时真有点吃惊，”小牛控卫纳什说。最后拿下12分断了个人的连续14场30+和连续45场20+记录，也是自到魔术后至今唯一一场没有首发的比赛，魔术90：108败北，赛后未接受记者采访直接去接受X光检查，第二天又出战背靠背。
·4/16/03，客场对雄鹿，因右脚踝疼痛休战最后一场常规赛。
03-04赛季（缺席15场）：
·11/24/03，主场对步行者，因流感缺席一场。
·12/29/03，主场对尼克斯，因右臀拉伤在第一节下场。
·1/26/04，客场对骑士，因扭伤左脚大脚趾而在第三节下场。
·1/31/04，主场对快船，因参加亲人葬礼而缺席一场。
·2/04/04，客场对猛龙；2/06/04，客场对网，因在赛前热身中背部痉挛缺赛两场。
·2/20/04，主场对掘金，在第二节因不满判罚用脚踢球两次而被罚出场。
·3/20/04，客场对开拓者；3/21/04，客场对超音速，因参加曾祖母葬礼缺赛背靠背两场。
·3/26/04，主场对步行者开始，因左膝伤缺席剩下九场比赛。
04-05赛季（缺席4场）：
·11/09/04，主场对灰熊，因右臀和腹股沟伤加重而第四节未上场，缺席后两场主场对森林狼和对湖人的比赛。
·1/24/05，主场对魔术，因处理家庭紧急事务（送病危的准岳母去医院）缺赛一场。
·4/20/05，主场对超音速，因背部紧张休战最后一场常规赛。
05-06赛季（缺席35场）：
·11/04/05，在队内训练中上篮时与姚明相撞倒地而背部受伤，接下去于11/05/05-11/10/05，因背部紧张缺赛对黄蜂、对魔术、对热火三场。
·11/18/05，主场对活塞，第三节背伤发作下场；接下去于11/20/05-11/26/05，因背部紧张缺赛对步行者、对小牛、对太阳、对灰熊、对公牛五场。
·12/27/06，主场对爵士，因儿子提前降生缺席下半场比赛。
·1/08/06，主场对掘金，上半场终场前因背部痉挛送往就医；接下去于1/10/06-1/18/06，因背部痉挛缺赛对山猫、对国王、对黄蜂、对老鹰、对小牛五场。
·2/24/06，主场对勇士，因出席准岳母葬礼缺赛一场。
·3/05/06，主场对开拓者，第三节开始因背部疼痛下场；接下去缺赛客场对森林狼一场；3/08/06，主场对步行者复出，第三节开始因背伤再度发作下场；接下去的3/12/06-4/19/06，因背伤缺席剩下二十场比赛。
06-07赛季（缺席11场）：
·11/28/06，主场对森林狼，第一节还剩3:53时被2MJ撞致左肋淤伤下场，其后上上下下队医检查多次还是坚持打完比赛。
·12/02/06，主场对骑士，第一节被队友穆托姆伯铁肘击中额头轻微脑震荡下场。
·12/09/06，客场背靠背对奇才，第四节因背部痉挛下场，接下去缺赛对湖人、勇士、快船、开拓者、马刺等七场。
·1/17/07，主场对太阳，因背部紧张缺赛一场。
·2/26/07，主场对凯尔特人，因流感缺赛一场。
·4/04/07，主场对勇士，第一节7分钟后便因背部紧张下场，接下去缺赛对开拓者一场。
·4/18/07，客场对爵士，战略性休息最后一场常规赛。
07-08赛季（缺席2场）：
·11/14/07，主场对湖人，上半场末突破时被布朗打手犯规后，为控制回球手臂被前冲的沃顿撞击而向后猛折，导致右手肘拉伤神经扭位，未回到场上，其后休战背靠背对马刺、对太阳两战